Kostas S.
Author Archive

Kostas S.

Ασκήσεις για καλογραμμένους τετρακέφαλους
Γυμναστική

Οι περισσότεροι από εμάς που ασχολούμαστε με την γυμναστική, παραμελούμε και σνομπάρουμε συχνά τα πόδια

Read More
Χαρούμενος, διασκεδάζει στο λάπτοπ
Καριέρα

Ακούμε συνέχεια για influencers, instagramers, bloggers, youtubers αλλά δεν δίνουμε την παραμικρή σημασία. Το σνομπάρουμε

Read More
φυστικοβούτυρο
Συμβουλές

Υπάρχουν μερικές τροφές όπως τα superfoods, που μας γεμίζουν με ενέργεια και βοηθούν στην φυσιολογική

Read More
Κολλάζ ή κάδρα με φωτογραφίες στον τοίχο
Διακόσμηση

Όταν ψάχνεις να βελτιώσεις το εργένικο σου σπίτι πρέπει πρώτα να βλέπεις τι μπορείς να

Read More
Ζευγάρι τρέχει
Γυμναστική

Ξέρω ότι πολλοί από εμάς το μισούμε. Προτιμάμε να κάνουμε άλλα προγράμματα γυμναστικής και σε

Read More
Άνδρες βοηθιούνται μεταξύ τους-φιλία
Ψυχολογία

Όλοι μας χρειαζόμαστε κάποιον να μας πει ότι μπορούμε να τα καταφέρουμε, ότι θα πάνε

Read More
τι να μην πιεις πριν την προπόνηση
Γυμναστική

Για να αυξήσουμε την ένταση της προπόνησης μας πρέπει να έχουμε ενέργεια και να είμαστε

Read More