Kostas S.

Οι περισσότεροι από εμάς που ασχολούμαστε με την γυμναστική, παραμελούμε και σνομπάρουμε συχνά τα πόδια

Ακούμε συνέχεια για influencers, instagramers, bloggers, youtubers αλλά δεν δίνουμε την παραμικρή σημασία. Το σνομπάρουμε

Υπάρχουν μερικές τροφές όπως τα superfoods, που μας γεμίζουν με ενέργεια και βοηθούν στην φυσιολογική

Όταν ψάχνεις να βελτιώσεις το εργένικο σου σπίτι πρέπει πρώτα να βλέπεις τι μπορείς να

Ξέρω ότι πολλοί από εμάς το μισούμε. Προτιμάμε να κάνουμε άλλα προγράμματα γυμναστικής και σε

Όλοι μας χρειαζόμαστε κάποιον να μας πει ότι μπορούμε να τα καταφέρουμε, ότι θα πάνε

Για να αυξήσουμε την ένταση της προπόνησης μας πρέπει να έχουμε ενέργεια και να είμαστε