Οι τροφές που καταναλώνεις έχουν μεγάλη επίδραση στον οργανισμό, την υγεία, τη διάθεση και την ενέργεια σου. Το φαγητό που καταναλώνεις επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό ακόμα και τον εγκέφαλο σου …
theman
-
-
Είναι γνωστό ότι οι γυναίκες σκέφτονται με πολύ διαφορετικό τρόπο από τους άντρες. Εντυπωσιάζονται κυρίως με εγκεφαλικά ερεθίσματα και με “κινήσεις” που θα κάνεις, παρά από τα μπράτσα και την …
-
Θεωρούμε την όραση μας κάτι δεδομένο ενώ δεν είναι. Πολλές φορές δε δίνουμε ιδιαίτερη σημασία στα μάτια μας εκτός αν συμβεί κάτι σε αυτά. Αυτό είναι μια λάθος λογική. Τα …
-
Η απόρριψη μπορεί να έχει πολλές μορφές. Μπορεί να έρθει από το εργασιακό περιβάλλον, από το οικογενειακό, το φιλικό ή το ερωτικό. Δυστυχώς, είναι μια κατάσταση που όλοι έχουν βιώσει …
-
Το καλοκαίρι πλησιάζει και οι περισσότεροι από εμάς προσπαθούμε να χάσουμε βάρος ώστε να είμαστε έτοιμοι για την παραλία. Καταλαβαίνουμε όμως ότι μετά την δουλειά ή μία κουραστική μέρα είναι …
-
Το ανδρικό δέρμα χρειάζεται όλο τον χρόνο φροντίδα προκειμένου να φαινόμαστε νεότεροι και πιο ωραίοι. Για να αποκτήσουμε το τέλειο δέρμα το καλοκαίρι όμως τα πράγματα αλλάζουν. Λόγω του ότι …
-
Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από παραπάνω από 60% νερό. Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό ώστε να λειτουργεί σωστά και ισορροπημένα. Σίγουρα θα έχεις ακούσει για τη σημασία …
-
Αγαπάς τη γυμναστική και το γυμναστήριο είναι μέρος της καθημερινότητας σου. Ετοιμάζοντας την τσάντα του γυμναστηρίου, βάζεις μέσα μερικά πράγματα που είναι απαραίτητα για την προπόνηση αλλά και για μετά. …
-
Είναι γεγονός ότι για τις περισσότερες θέσεις εργασίας τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό, απαιτείται να κατέχεις μεταπτυχιακό τίτλο. Μην αγχώνεσαι αν δεν έχεις την οικονομική δυνατότητα να το …
-
Το καλοκαίρι πλησιάζει και σίγουρα όλοι σκεφτόμαστε πως θα μπορέσουμε να χάσουμε εκείνα τα έξτρα κιλά που πήραμε στις γιορτές. Αντί όμως να σκεφτόμαστε τον τρόπο, μπορούμε πολύ απλά να …
-
Για να έχεις επιτυχημένη επικοινωνία με μία γυναίκα και να φλερτάρεις σωστά πρέπει να καταλάβεις πρώτα αν αυτή ενδιαφέρεται. Πολλές φορές οι άνδρες παρεξηγούν κάποια σημάδια που στέλνουν οι γυναίκες …
-
Ένα λάθος που κάνουμε οι περισσότεροι είναι να μην ακολουθάμε μία σωστή διατροφή. Με αυτό εννοώ ότι, δεν μπορούμε να την τηρήσουμε γιατί πρακτικά δεν είναι πλήρης, πεινάμε συχνά και …
-
Σου αρέσει το σκι ή το ψαροντούφεκο ή η υποβρύχια κατάδυση αλλά δεν έχεις τον κατάλληλο εξοπλισμό να αποθανατίσεις τις εμπειρίες σου; Αν γενικότερα θεωρείσαι λάτρης των extreme sport και …
-
Έχεις βάλει την γυμναστική στη ζωή σου και θέλεις να δίνεις τον καλύτερο σου εαυτό. Μερικές φορές όμως δεν αποδίδεις όπως θα ήθελες. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που ευθύνονται γι’ αυτό. …
-
Το άγχος είναι κάτι που απασχολεί αρκετούς ανθρώπους. Πολλοί βασανίζονται από αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα με αποτέλεσμα να επηρεάζεται από αυτό και η καθημερινότητα τους και να κάνουν πράγματα που …
-
Πολλές φορές όταν μιλάμε με μία γυναίκα και θέλουμε να την φλερτάρουμε ξεχνάμε κάποιους βασικούς κανόνες. Αυτοί μπορεί να είναι ότι ρίχνουμε πολύ το εγώ μας, φαινόμαστε απελπισμένοι και άλλοι. …
-
Σε μια εποχή που οι οθόνες κάθε τύπου κατακλύζουν την καθημερινότητά μας, μπορείς να αντισταθεί φέτος το καλοκαίρι! Αν είσαι από αυτούς που αγαπάνε το διάβασμα, ακόμη και στη χαλάρωσή …
-
Κάθε άνδρας όταν έρχεται η ώρα να πακετάρει τη βαλίτσα του για τις καλοκαιρινές διακοπές, αναρωτιέται να τα έχει πάρει όλα ώστε να είναι η περίοδος αυτή άνετη, χωρίς απρόοπτα. …
-
Σε μια σχέση τα αισθήματα παίζουν βασικό ρόλο. Εάν θέλεις να ξέρει η κοπέλα σου τα αισθήματα σου τότε δεν έχεις παρά να της δείξεις έμπρακτα τα συναισθήματα σου. Μια …
-
Πολλοί άνθρωποι έχουν επιλέξει να βάλουν την γυμναστική στη ζωή τους. Γυμναστική στο σπίτι, γυμναστήριο, τρέξιμο σε εξωτερικό χώρο. Πώς ξέρεις όμως ότι η γυμναστική που κάνεις είναι σωστή και …