Ο μεταβολισμός είναι ένα θέμα που σίγουρα θα σε έχει απασχολήσει, είτε ασχολείσαι πολύ με τη διατροφή σου είτε λίγο. Αρχικά, είναι καλό να ξέρεις από τι εξαρτάται ο μεταβολισμός …
theman
-
-
Η τεχνολογία και κυρίως τα κινητά έχουν κυριαρχήσει για τα καλά στην καθημερινότητα μας. Δουλεία, επικοινωνία, ψυχαγωγία είναι οι βασικότεροι λόγοι που τα χρησιμοποιούμε. Ένα ποσοστό χρηστών, χρησιμοποιεί συσκευές με …
-
Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότεροι στρέφονται προς τα κρυπτονομίσματα. Ειδικά όταν βλέπουν ότι το Bitcoin και το Ethereum, τα δύο πιο σταθερά κρυπτονομίσματα στην αγορά, σπάνε το ένα ρεκόρ …
-
Είναι λογικό ειδικά σε περιόδους μεγάλου στρες να μην αποκοιμόμαστε γρήγορα. Σίγουρα το να γυρνάς μετά την δουλειά κουρασμένος και να μην μπορείς να κοιμηθείς το βράδυ αποτελεί ένα μεγάλο …
-
Η γυμναστική για κάποιους είναι μια καθημερινή ασχολία. Υπάρχουν άνθρωποι που είναι αφοσιωμένοι στον στόχο τους, γυμνάζονται καθημερινά χωρίς παραλείψεις. Από την άλλη, πολλές φορές μπορεί να χάνεις το κίνητρο …
-
Σε κάθε μεγάλη γιορτή θέλουμε να είμαστε καλοντυμένοι και κομψοί για αυτό και εγώ θα σου δείξω 7 υπέροχες επιλογές για ανδρικό ντύσιμο το Πάσχα που θα σε κάνει να …
-
Αν θέλεις να βελτιώσεις την αισθητική του χώρου αλλά δεν ξέρεις τον τρόπο είναι πολύ λογικό. Αρχικά, όλοι μας έχουμε βρεθεί στην θέση να αναρωτιόμαστε τι μπορούμε να αλλάξουμε στο …
-
Από casual μέχρι επίσημα ρούχα, επιλέγεις μάρκες που δε θα σε απογοητεύσουν από την ποιότητα τους. Μια τέτοια μάρκα είναι η Jack and Jones. Η Jack and Jones έχει όμορφα …
-
Κάθε άνδρας θέλει να έχει καλή φυσική κατάσταση και για την υγεία του αλλά και για την εμφάνιση του. Θα σου δείξω έξι ασκήσεις για να μένεις σε φόρμα και …
-
Όσο περνάει ο καιρός, οι ζωές μας γίνονται όλο και πιο γρήγορες. Γρήγοροι ρυθμοί, πολλές πληροφορίες, δουλειά είναι μερικοί από τους παράγοντες που σου προκαλούν στρες και άγχος. Μέσα στη …
-
Η τριχόπτωση είναι κάτι που απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Είτε λόγω εποχής, είτε λόγω κληρονομικότητας ή για οποιονδήποτε λόγο, αντιμετωπίζεις τριχόπτωση. Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στα πάντα που συμβαίνουν στο …
-
Η απώλεια βάρους είναι μια πρόκληση για πολλούς. Το σημαντικότερο για να καταφέρει κάποιος να αδυνατίσει, δεν είναι μόνο να τρώει υγιεινά αλλά να τρώει και λιγότερες θερμίδες. Οι θερμίδες …
-
Σε ποιον αρέσει να έχει δίπλα του έναν άνθρωπο που γκρινιάζει με το παραμικρό; Όχι μόνο ρίχνει την διάθεση των γύρω του αλλά δεν απολαμβάνει ούτε ο ίδιος την ημέρα …
-
Αν έχεις δοκιμάσει την σχέση εξ αποστάσεως ξέρεις τότε τι εστί. Η προσπάθεια που πρέπει να καταβάλει ο καθένας είναι σίγουρα μεγαλύτερη αφού δεν μπορείτε να νιώσετε ο ένας τον …
-
Η απώλεια βάρους αποτελεί μια μεγάλη πρόκληση για πολλούς. Είναι αρκετά δύσκολο να περιορίσεις αυτά που σου αρέσουν και να μπεις σε ένα πρόγραμμα δίαιτας. Υπάρχουν τροφές που ενδείκνυνται για …
-
Η κατανάλωση της ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο σώμα σου. Η αλήθεια είναι ότι λίγο πολύ όλοι καταναλώνουμε κάποια ποσότητα ζάχαρης. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι δεν προκαλεί αρκετά …
-
Το τελευταίο διάστημα έχεις παρατηρήσει ότι η κοπέλα σου δε σου δίνει τη σημασία που θα ήθελες. Ενδεχομένως να μην απαντάει γρήγορα στα μηνύματα, να μη βρίσκεστε τόσο συχνά και …
-
Πόσες φορές έχουμε γυρίσει από την δουλειά και είμαστε τόσο κουρασμένοι που απλά καθόμαστε στον καναπέ μας; Φαντάζει πολύ λογικό το να μην μπορέσουμε να πάμε στο γυμναστήριο. Ακόμα και …
-
Σε όλες τις σχέσεις υπάρχουν καβγάδες. Δεν είναι εύκολο να τα βρίσκουμε με τον σύντροφο μας που είναι διαφορετικό άτομο από εμάς, να μοιραζόμαστε πράγματα από την ζωή μας χωρίς …
-
Κάθε άνδρας θέλει να ντύνεται με μοντέρνο και κομψό τρόπο, ώστε να αναδεικνύει περισσότερο την προσωπικότητα του. Θα σου δείξω οκτώ μοντέρνες επιλογές σε ανοιξιάτικο ανδρικό ντύσιμο, για να είσαι …