Ένα γυμνασμένο σώμα είναι όνειρο κάθε άντρα! Κανείς όμως δεν είναι τέλειος. Οι στενοί ώμοι, τα αδύνατα χέρια και πόδια και η κοιλίτσα είναι κοινά θέματα. Αν δεν έχεις το …
tzinav
-
-
Η κοιλιά είναι ένα ευαίσθητο σημείο για πολλούς άντρες καθώς συχνά συμβαίνει το λίπος να συσσωρεύεται εκεί. Αυτό φυσικά περιορίζει τις επιλογές σου σε ρούχα, αφού το να “κολάν” τα …
-
Ζούμε στην εποχή που συχνά μια δουλειά δεν αρκεί για να βιοποριστείς ή να έχεις μια σχετική οικονομική άνεση. Για το λόγο αυτό, πολλές φορές μια δεύτερη δουλειά είναι η …
-
Το κούρεμα που επιλέγεις είναι κάτι που μπορεί να σε αναδείξει ή να σε χαντακώσει. Έτσι, αν θέλεις να έχεις μια ανανεωμένη και φρέσκια εικόνα ίσως ήρθε η ώρα να …
-
Συχνά συμβαίνει να χωρίζουμε χωρίς να είναι δική μας επιλογή ή να αλλάζουμε γνώμη μετά το χωρισμό. Αν λοιπόν αυτό έχει συμβεί και σε σένα τότε σίγουρα θα ψάχνεις τρόπους …
-
Αν έχεις παντρευτεί πρόσφατα ή σκοπεύεις να παντρευτείς τότε ένα από τα πράγματα που καλείσαι να αποφασίσεις είναι πού θα πάτε το ταξίδι του μέλιτος! Σίγουρα η επιλογή αλλά και …
-
Είναι φυσιολογικό η σχέση με την κοπέλα σου να περνάει από διάφορες φάσεις: από τον απόλυτο έρωτα μέχρι και την ρουτίνα. Σε περίπτωση που βλέπεις ότι η σχέση γίνεται βαρετή …
-
Αν είσαι σε φάση διατροφής τότε σίγουρα αντιμετωπίζεις καθημερινά πολλές προκλήσεις! Και μια από αυτές είναι να μη βλέπεις τα αποτελέσματα των κόπων σου, ακόμα κι αν είσαι τυπικός στη …
-
Το να νιώθεις ότι δεν έχεις ενέργεια είναι κάτι που θα σε δυσκολέψει στην καθημερινότητα σου. Φυσικά, ο επαρκής ύπνος είναι μεγάλης σημασίας για να είσαι ξεκούραστος αλλά το ίδιο …
-
Μπορεί να γυμνάζεσαι και να προσέχεις σε γενικές γραμμές τη διατροφή σου αλλά υπάρχουν στιγμές που δεν μπορείς να συγκρατήσεις την όρεξη σου και να περιορίσεις τις λιγούρες σου. Ωστόσο, …
-
Οι ανδρικές εσπαντρίγιες είναι ένα παπούτσι που δεν τολμούν πολλοί. Όχι δικαιολογημένα όμως γιατί μια σωστή εσπαντρίγια μπορεί να προσδώσει απαράμιλλο στυλ στο outfit. Με ένα τέτοιο παπούτσι θα αναβαθμίσεις …
-
Το να έχει φτάσει η σχέση σου στο σημείο της συγκατοίκησης είναι κάτι πολύ όμορφο! Φυσικά, θα πρέπει να μάθεις μερικές αλήθειες για την συγκατοίκηση ώστε να μη βρεθείς προ …
-
Όλοι οι άνθρωποι έχουμε μερικές ενοχλητικές συνήθειες, τουλάχιστον που και που. Ακόμα λοιπόν κι αν είσαι ένας πολύ καλός σύντροφος για την κοπέλα σου δε σημαίνει ότι δε γίνεσαι ποτέ …
-
Το να προχωρήσει μια σχέση από απλά ραντεβού στο επόμενο στάδιο, δηλαδή σε αυτό της σοβαρής σχέσης, προϋποθέτει να το θέλουν και οι δύο πλευρές. Αν λοιπόν εσύ θέλεις αλλά …
-
Όταν είσαι στην αρχή μιας γνωριμίας δε μπορείς να διακρίνεις εύκολα το χαρακτήρα της κοπέλας που έχεις απέναντι σου. Αν όμως επιθυμείς μια σχέση με διάρκεια που θα σου προσφέρει …
-
Προϋπόθεση κάθε ανθρώπινης σχέσης θα πρέπει να είναι ο σεβασμός. Συχνά όμως υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορεί να λες στις γυναίκες και με μια πρώτη ματιά να μη σου φαίνονται …
-
Ένας καλός μεταβολισμός είναι μεγάλος σύμμαχος στο έλεγχο του βάρους σου! Μετά από κάποια ηλικία όμως ή ακόμα και εξαιτίας κληρονομικότητας, ο μεταβολισμός σου μπορεί να είναι πεσμένος. Αυτό πρακτικά …
-
Το να σε βάλει μια κοπέλα που σου αρέσει σε friend zone σίγουρα είναι αρκετά δυσάρεστο, ειδικά αν λάβεις υπόψιν σου ότι κάτι τέτοιο δύσκολα αλλάζει και μετατρέπεται σε ερωτικό …
-
Όταν ακούμε καύση θερμίδων απευθείας το μυαλό μας πηγαίνει στην έντονη άθληση. Είχες σκεφτεί όμως ότι υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορείς να ενσωματώσεις μέσα στη μέρα σου και να …
-
Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής έχουν κάνει δυστυχώς το άγχος αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μας. Σίγουρα κι εσύ τρέχεις από τη μια αρμοδιότητα στην άλλη, απαντάς σε κλήσεις και mail και …