Posts In Category

Γυμναστική

Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για άντρες, για στήθος, πλάτη, πόδια, δικέφαλους,τρικέφαλους για να αποκτήσεις γρήγορα γραμμωμενο κορμί!

άντρας βάζει βάρη στη μπάρα τάσεις fitness
Γυμναστική

Κάθε χρόνο εμφανίζονται νέες τάσεις στο fitness. Μερικές από αυτές είναι μόνο παροδικές και δεν

Read More
δυνατοί πήχεις
Γυμναστική

Η εκγύμναση της περιοχής του πήχη θα μπορούσαμε να πούμε πως αποτελεί μία παραμελημένη έως

Read More
ανδρας γυμναζεται
Γυμναστική

Η απώλεια λίπους και όχι βάρους είναι αυτό που επιδιώκουν οι περισσότεροι άνδρες μέσω της

Read More
εκγύμναση κάτω κοιλιακών
Γυμναστική

Η εκγύμναση των κοιλιακών και κυρίως η εμφάνιση των όποιων “κόπων”σου στο εν λόγω σημείο

Read More
λόγοι ο άντρας να βάλει την άσκηση στη ζωή του
Γυμναστική

Συχνά, όταν μεγαλώνεις, τείνεις να παραμελείς τη συστηματική άσκηση. Είτε αυτό οφείλεται σε αμέλεια για

Read More
γυμναστική στο σπίτι: τι να προσέξεις
Γυμναστική

Η γυμναστική και η διατροφή αποτελούν τα σημαντικότερα γρανάζια αναφορικά με την υγεία ενός ανθρώπου.

Read More
Σφιχτά πόδια για πλήρη ενεργοποίηση του σώματος
Γυμναστική

Η ενδυνάμωση του κορμού του σώματος αποτελεί βασική προτεραιότητα όλων των αθλούμενων. Ένας δυνατός πυρήνας

Read More