Posts In Category

Γυμναστική

Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για άντρες, για στήθος, πλάτη, πόδια, δικέφαλους,τρικέφαλους για να αποκτήσεις γρήγορα γραμμωμενο κορμί!

poious-mys-gimnazeis-me-kathe-askisi the-man.gr
Γυμναστική

Οι σωστές διατάσεις πριν οποιαδήποτε έντονη γυμναστική είναι το άλφα και το ωμέγα, έτσι ώστε

Read More
antras-gramomenos
Γυμναστική

Το μεγαλύτερο λάθος όσων θέλουν να κάψουν λίπος είναι ότι περιορίζονται στην γυμναστική χωρίς να

Read More
testosteroni apotelesmata
Γυμναστική

Έχεις ακούσει ποτέ για τις υπέρ-τροφές- γνωστές και ως superfoods- όπως το υποφαές; Δεν υπάρχει

Read More
shopping-list
Γυμναστική

Μπορεί να κάνεις δίαιτα, να έχεις καταφέρει να χάσεις μερικά κιλά και να είσαι υπερήφανος

Read More
pizza
Γυμναστική

Η διατροφή είναι ένας τομέας που μας απασχολεί πολύ, καθώς όλοι θέλουμε να έχουμε ένα

Read More
simplirwma-diatrofis-prwteini-galaktikou-orou the-man.gr
Γυμναστική

Υπάρχουν δύο βασικοί κανόνες για το πως να χτίσεις σωστά τους μύες του σώματος σου.

Read More
deadlifts
Γυμναστική

Υπάρχουν πολλές ασκήσεις γυμναστικής που μπορείς να κάνεις για να αποκτήσεις μυς και να ενδυναμώσεις

Read More