Posts In Category

Γυμναστική

Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για άντρες, για στήθος, πλάτη, πόδια, δικέφαλους,τρικέφαλους για να αποκτήσεις γρήγορα γραμμωμενο κορμί!

antras me akoustika koitaei ton kosmo
Γυμναστική

Δεν είναι όλα τα σώματα ίδια και έτσι δεν είναι όλοι οι μύες ίδιοι. Βέβαια

Read More
antras koitaei tis endeikseis se fitness tracker
Γυμναστική

Η ευεξία είναι μία προτεραιότητα των ανθρώπων ειδικά τα τελευταία χρόνια. Εδώ και περίπου μία

Read More
zeugari gimnazete
ΓυμναστικήΨυχολογία

Όποιος από εσάς έχει instagram -μιας και στο facebook δεν είναι πλέον τόσο συχνό φαινόμενο-

Read More
askoumai kathimerina
ΓυμναστικήΥγεία

Έχει μαλλιάσει η γλώσσα γυμναστών, γιατρών και άλλων ατόμων να λένε πως πρέπει να ασκούμαστε

Read More
shaker proteini antras
Γυμναστική

Ο καθαρισμός του shaker πρωτεΐνης μπορεί να γίνει δύσκολη υπόθεση. Ειδικά αν το παίρνεις μαζί

Read More
gymnasmenos antras pinei nero
Γυμναστική

Η ενυδάτωση είναι ένα από τα σημαντικότερα κομμάτια τόσο του bodybuilding όσο και του fitness

Read More
metavolismos antres
ΓυμναστικήΥγεία

Όταν ξεκινάς να μπεις σε ένα πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής για να χάσεις κιλά, μπορεί

Read More