Συμβουλές

8 Do’s & Don’ts μετά το μεθύσι!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ

Βγήκες με τους φίλους σου, τα τσούξατε και μέθυσες; Τότε ετοιμάσου, δυστυχώς, να υποστείς τις συνέπειες το επόμενο πρωί που θα ξυπνήσεις με πονοκέφαλο, καμιά ζαλάδα και όλα τα υπόλοιπα «ευχάριστα» συναισθήματα που ακολουθούν το ατελείωτο μεθύσι!

Μην ανησυχείς όμως, για αυτό είμαι εγώ εδώ, αφού σαν γυναίκα κάτι παραπάνω ξέρω από γιατροσόφια και θα σου δώσω 8 συμβουλές ώστε να ξέρεις τι να κάνεις και να ξεπεράσεις πιο γρήγορα το hangover.

 

Τι να κάνεις και τι όχι μετά από ένα μεθύσι!

 

1. Πιες καφέ

kafes-meta-to-hangover

Πιες σκέτο καφέ με δύο ή τρεις σταγόνες λεμόνι, αφού ως οξύ καίει το οινόπνευμα! Άσε που θα σε βοηθήσει να ανοίξεις τα μάτια σου το πρωί.

2. Μην κάνεις κρύο ντους

antras-se-ntouz

Αν είσαι από τους τύπους που μόλις σηκώνονται πρωί πρωί κάνουν ένα κρύο ντους και είσαι από μεθύσι, καλύτερα να το ξεχάσεις για σήμερα. Θα πέσει η θερμοκρασία σου και το σώμα σου δεν χρειάζεται και άλλη κούραση μαζί με το αλκοόλ.

3. Φάε αυγά

ayga-gia-meta-to-methusi

Με την πρωτεΐνη και τους υδατάνθρακες που διαθέτουν τα αυγά θα σε τονώσουν και θα αποκτήσεις αμέσως ενέργεια, που πιστεύω την χρειάζεσαι αν το προηγούμενο βράδυ ξενύχτησες και τα ήπιες όπως είπαμε ήδη!

4. Μην τρως βαριά

tostaki

Προτίμησε ελαφριά γεύματα όπως ένα τοστ,μακαρόνια ή σούπα. Σε καμία περίπτωση μην φας βαριά γιατί πραγματικά δεν θα βοηθήσεις το στομάχι σου μετά από μεθύσι να χωνέψει εύκολα. Όσο κι αν πεινάς οπότε συγκρατήσου λίγες ώρες.

5. Πιες ενεργειακό ποτό

poto-energeias

Ένα ενεργειακό ποτό θα σε βοηθήσει με την χαμένη σου ενέργεια και δύναμη χάρη στα συστατικά που έχει. Έτσι θα πάρεις πάλι τα πάνω σου.

.

6. Μην κοιμάσαι λίγες ώρες

antras-koimatai-meta-apo-hangover

Ελπίζω να μην δουλεύεις την επόμενη μέρα, γιατί δεν θέλω να φαντάζομαι ότι θα σηκωθείς πρωί πρωί.

Ο οργανισμός σου χρειάζεται αρκετή ξεκούραση και χαλάρωση, μετά από μια νύχτα με τρελό clubbing, οπότε δεν σε βλέπω πολύ καλά αν κοιμηθείς μόνο λίγες ωρίτσες.

7. Πιες πολύ νερό

pothri-me-nero

Όταν πίνεις πολύ αλκοόλ αφυδατώνεσαι. Άρα πρέπει να πιεις νερό και μάλιστα πολύ αν θες να είσαι σε νορμάλ κατάσταση μετά το μεθύσι γρήγορα.

8. Πες όχι στο ντεπον

xapi-gia-ton-ponokefalo

Καλύτερα να αποφύγεις να πάρεις ντεπον όταν είσαι από μεθύσι. Το ξέρω βέβαια ότι θα έχεις ξυπνήσει με πονοκέφαλο αλλά προτίμησε να περιμένεις να περάσει φυσικά, όσο αντέχεις γιατί δεν είναι και ο καλύτερος συνδυασμός χάπι και αλκοόλ.

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ
Previous post

25 Κουρέματα για άνδρες με μεγάλο μέτωπο!

Next post

Θα γίνεις κουμπάρος; Τι να προσέξεις!

The Author

Evi Mak

Evi Mak