Ψυχολογία

Οι ορμόνες του σώματος μας, μας επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό. Είναι αυτές που καθορίζουν τη διάθεσή μας, που δημιουργούν τα συναισθήματα που έχουμε για τον σύντροφο μας και το πόσο…

Όταν επικοινωνούμε με τους ανθρώπους θα πρέπει να θυμόμαστε ότι οι άνθρωποι (τουλάχιστον οι περισσότεροι) είναι κυρίως συναισθηματικά πλάσματα. Οπότε λοιπόν όταν θέλουμε να επηρεάσουμε έναν άνθρωπο για να μας…

Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι κάποιοι άνθρωποι γεννιούνται με αυτοπεποίθηση, ενώ κάποιοι άλλοι όχι. Αυτό εν μέρει είναι σωστό, ωστόσο όση αυτοπεποίθηση και αν έχεις μπορείς να την αυξήσεις ώστε να…

Όλοι μας περνάμε άσχημες μέρες πού και πού. Και μπορεί όταν σου συμβαίνει αυτό να αισθάνεσαι ότι τίποτα δεν πάει καλά αλλά υπάρχουν εύκολες και αποτελεσματικές πρακτικές για να το…

Οι άνθρωποι με περισσότερες εμπειρίες αντιμετωπίζονται ως χαρούμενα άτομα. Ωστόσο δεν είναι πάντα έτσι. Αν παρατηρήσεις με μεγαλύτερη προσοχή, πιο ευτυχισμένοι είναι αυτοί που έχουν αντιμετωπίσει δύσκολες καταστάσεις κατά τη…

Η χαρά είναι ένα πολύπλοκο θέμα με διάφορες πτυχές. Έχουν εκφραστεί αμέτρητες απόψεις πάνω στο ζήτημα, ιδιαίτερα στο θέμα της απόκτησής της. Σίγουρα δεν μπορούμε να την διασφαλίσουμε για πάντα,…

Ο ναρκισσισμός έχει διάφορες διαβαθμίσεις και μπορεί να φτάσει να γίνει μέχρι κι ένα σοβαρό σύνδρομο. Και μπορεί να λες ότι ένας νάρκισσος δεν αντέχεται αλλά είχες σκεφτεί ποτέ ότι…

Το να αντιμετωπίσεις τους τοξικούς ανθρώπους που ίσως συναντάς σε κάθε έκφανση της ζωής σου μπορεί να είναι δύσκολο και επώδυνο. Η τοξικότητα μπορεί να πάρει πολλές μορφές, τις οποίες…

Όλοι μας, όπως είναι φυσικό, παλεύουμε λίγο ή πολύ για να είμαστε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας. Τι γίνεται, όμως, αν φτάσουμε στο άλλο άκρο και γίνουμε πολλοί σκληροί…

Γενικά, είναι πολύ λεπτή η γραμμή που διαχωρίζει έναν εγωκεντρικό άνθρωπο από έναν νάρκισσο. Σίγουρα θα έχεις γνωρίσει κάποιον στο παρελθόν, που τον χαρακτήρισες με αυτό το επίθετο, λόγω της…

Εάν γενικά, είσαι κλειστός άνθρωπος, που δεν ανοίγεται εύκολα, τότε η ιδέα της κοινωνικοποίησης, λογικά, δεν σου προκαλεί κάποιο ενδιαφέρον. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει απαραίτητα, ότι σου αρέσει να είσαι…

Το να θέσεις τα όρια σου στις προσωπικές σου σχέσεις, μπορεί αυτή τη στιγμή να σου φαντάζει βουνό. Και πράγματι, δεν είναι εύκολο. Είναι όμως ένα θέμα ζωτικής σημασίας. Τα…

Εάν είσαι ντροπαλός, τότε πιθανότατα, θα δυσκολεύεσαι να δείξεις σε μια κοπέλα ότι σου αρέσει. Εκτός από το ότι δεν μπορείς να φλερτάρεις εύκολα, μπορεί να χάνεις και τα λόγια…

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τι σημαίνει να είσαι ψυχικά υγιής. Αντιθέτως, πολλοί πιστεύουν ότι ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία, ενώ δεν διαθέτουν πολλά από τα χαρακτηριστικά που χρειάζεται να…

Όλοι οι άνθρωποι θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι και χαρούμενοι στη ζωή μας. Ωστόσο, καμιά φορά βάζουμε οι ίδιοι άθελα μας εμπόδια στον εαυτό μας και μας κρατάμε μακριά από την…

Πολλές φορές το να έχεις αυτοπεποίθηση είναι πιο δύσκολο απ’ όσο ακούγεται. Ωστόσο, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μπορείς να πιστεύεις στον εαυτό σου και στις ικανότητες σου. Η αυτοπεποίθηση είναι…

Ο κάθε ένας προσπαθεί να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού του. Σε προσωπικό, επαγγελματικό, ερωτικό και γενικότερα κοινωνικό επίπεδο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το πετύχεις αυτό και κυρίως…

Είναι πολλές οι περιπτώσεις που σκέφτεται κανείς, “Αν είχα λίγη παραπάνω αυτοπεποίθηση, όλα θα ήταν πιο εύκολα”. Και η αλήθεια είναι ότι ελάχιστα πραγμάτα μπορούν να βοηθήσουν πρακτικά στην καθημερινή…

Είναι απόλυτα φυσιολογικό μετά από τόσο καιρό καραντίνας να δυσκολεύεσαι και να μπλοκάρεις όταν έρχεται η ώρα του φλερτ. Σε περίπτωση όμως που σου αρέσει κάποια κοπέλα στα social και…

Ο COVID-19 δίδαξε σε όλους μας πως ένα γεγονός στην άλλη άκρη του κόσμου μπορεί να αλλάξει την καθημερινότητα ολονών μέσα σε λίγες μόνο εβδομάδες και μπροστά σε αυτό υπάρχουν…