Από όλες τις σχέσεις που δημιουργούμε στη ζωή μας η πιο σημαντική είναι αυτή με τον ίδιο μας τον εαυτό. Συχνά όμως, είτε λόγω του τρόπου που μεγαλώσαμε είτε λόγω…
Ψυχολογία
-
-
Η γλώσσα του σώματος σου είναι το 55% της επικοινωνίας που κάνεις, δηλαδή οι άνθρωποι σε αντιλαμβάνονται και σε κρίνουν από τον τρόπο που κινείς το σώμα σου όταν μιλάς…
-
Σίγουρα έχεις δει διάφορα τεστ ψυχολογίας και προσωπικότητας που κυκλοφορούν, άλλα εύστοχα και άλλα λιγότερο. Ένα κουίζ προσωπικότητας με πολύ μεγάλο ενδιαφέρον είναι αυτό που αναπτύχθηκε το 1935 από τον…
-
Οι ορμόνες του σώματος μας, μας επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό. Είναι αυτές που καθορίζουν τη διάθεσή μας, που δημιουργούν τα συναισθήματα που έχουμε για τον σύντροφο μας και το πόσο…
-
Όταν επικοινωνούμε με τους ανθρώπους θα πρέπει να θυμόμαστε ότι οι άνθρωποι (τουλάχιστον οι περισσότεροι) είναι κυρίως συναισθηματικά πλάσματα. Οπότε λοιπόν όταν θέλουμε να επηρεάσουμε έναν άνθρωπο για να μας…
-
Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι κάποιοι άνθρωποι γεννιούνται με αυτοπεποίθηση, ενώ κάποιοι άλλοι όχι. Αυτό εν μέρει είναι σωστό, ωστόσο όση αυτοπεποίθηση και αν έχεις μπορείς να την αυξήσεις ώστε να…
-
Όλοι μας περνάμε άσχημες μέρες πού και πού. Και μπορεί όταν σου συμβαίνει αυτό να αισθάνεσαι ότι τίποτα δεν πάει καλά αλλά υπάρχουν εύκολες και αποτελεσματικές πρακτικές για να το…
-
Οι άνθρωποι με περισσότερες εμπειρίες αντιμετωπίζονται ως χαρούμενα άτομα. Ωστόσο δεν είναι πάντα έτσι. Αν παρατηρήσεις με μεγαλύτερη προσοχή, πιο ευτυχισμένοι είναι αυτοί που έχουν αντιμετωπίσει δύσκολες καταστάσεις κατά τη…
-
Η χαρά είναι ένα πολύπλοκο θέμα με διάφορες πτυχές. Έχουν εκφραστεί αμέτρητες απόψεις πάνω στο ζήτημα, ιδιαίτερα στο θέμα της απόκτησής της. Σίγουρα δεν μπορούμε να την διασφαλίσουμε για πάντα,…
-
Ο ναρκισσισμός έχει διάφορες διαβαθμίσεις και μπορεί να φτάσει να γίνει μέχρι κι ένα σοβαρό σύνδρομο. Και μπορεί να λες ότι ένας νάρκισσος δεν αντέχεται αλλά είχες σκεφτεί ποτέ ότι…
-
Το να αντιμετωπίσεις τους τοξικούς ανθρώπους που ίσως συναντάς σε κάθε έκφανση της ζωής σου μπορεί να είναι δύσκολο και επώδυνο. Η τοξικότητα μπορεί να πάρει πολλές μορφές, τις οποίες…
-
Όλοι μας, όπως είναι φυσικό, παλεύουμε λίγο ή πολύ για να είμαστε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας. Τι γίνεται, όμως, αν φτάσουμε στο άλλο άκρο και γίνουμε πολλοί σκληροί…
-
Γενικά, είναι πολύ λεπτή η γραμμή που διαχωρίζει έναν εγωκεντρικό άνθρωπο από έναν νάρκισσο. Σίγουρα θα έχεις γνωρίσει κάποιον στο παρελθόν, που τον χαρακτήρισες με αυτό το επίθετο, λόγω της…
-
Εάν γενικά, είσαι κλειστός άνθρωπος, που δεν ανοίγεται εύκολα, τότε η ιδέα της κοινωνικοποίησης, λογικά, δεν σου προκαλεί κάποιο ενδιαφέρον. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει απαραίτητα, ότι σου αρέσει να είσαι…
-
Το να θέσεις τα όρια σου στις προσωπικές σου σχέσεις, μπορεί αυτή τη στιγμή να σου φαντάζει βουνό. Και πράγματι, δεν είναι εύκολο. Είναι όμως ένα θέμα ζωτικής σημασίας. Τα…
-
Εάν είσαι ντροπαλός, τότε πιθανότατα, θα δυσκολεύεσαι να δείξεις σε μια κοπέλα ότι σου αρέσει. Εκτός από το ότι δεν μπορείς να φλερτάρεις εύκολα, μπορεί να χάνεις και τα λόγια…
-
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τι σημαίνει να είσαι ψυχικά υγιής. Αντιθέτως, πολλοί πιστεύουν ότι ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία, ενώ δεν διαθέτουν πολλά από τα χαρακτηριστικά που χρειάζεται να…
-
Όλοι οι άνθρωποι θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι και χαρούμενοι στη ζωή μας. Ωστόσο, καμιά φορά βάζουμε οι ίδιοι άθελα μας εμπόδια στον εαυτό μας και μας κρατάμε μακριά από την…
-
Πολλές φορές το να έχεις αυτοπεποίθηση είναι πιο δύσκολο απ’ όσο ακούγεται. Ωστόσο, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μπορείς να πιστεύεις στον εαυτό σου και στις ικανότητες σου. Η αυτοπεποίθηση είναι…
-
Ο κάθε ένας προσπαθεί να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού του. Σε προσωπικό, επαγγελματικό, ερωτικό και γενικότερα κοινωνικό επίπεδο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το πετύχεις αυτό και κυρίως…