Αυτοπεποίθηση

Σίγουρα, θα έχεις ακούσει στο παρελθόν, πως για να πετύχεις στη ζωή σου πρέπει να είσαι φιλόδοξος και να σκέφτεσαι την επιτυχία. Το πιο σίγουρο είναι, πως οι επιχειρηματίες, που…

Όλοι οι άντρες έχουν κάποια πράγματα για τα οποία δε νιώθουν καλά με τον εαυτό τους. Αυτές οι ανδρικές ανασφάλειες όμως συχνά δεν ενδιαφέρουν καθόλου τις γυναίκες και δεν αποτελούν…

Στις περισσότερες αντροπαρέες υπάρχει αυτός ο ένας που όταν μπαίνει σε ένα μαγαζί τραβάει όλα τα βλέμματα επάνω του, κάνοντας τους υπόλοιπους να μοιάζουν σχεδόν αόρατοι. Δεν είναι θέμα ομορφιάς…

Ποιος δεν θέλει να αισθάνεται άνετος με τον εαυτό του; Να νιώθει ότι μπορεί να λάβει αποφάσεις και να ορίσει την δικιά του πορεία; Σκέψου μόνο πόσες φορές γοητεύτηκες ή…

Συχνά θα έχεις ακούσει ότι το να είσαι cool είναι κάτι με το οποίο γεννιέσαι ή όχι. Αν και το τι θεωρείται cool δεν είναι πάντα αντικειμενικό και δεν ορίζεται…

Για να είσαι η κορυφαία εκδοχή του εαυτού σου πρέπει να έχεις αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση. Η αυτοπεποίθηση είναι από τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που μπορούν να σε πάνε μπροστά σε…

Συχνά, όταν μεγαλώνεις, τείνεις να παραμελείς τη συστηματική άσκηση. Είτε αυτό οφείλεται σε αμέλεια για τη σωματική σου κατάσταση, είτε σε έλλειψη χρόνου, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Η κυκλοφορία…

Υπάρχουν στιγμές που νιώθεις πως έχεις χαμηλή αυτοπεποίθηση; Συνήθως η προσωπική μας αξία μοιάζει να εξαρτάται από το τι πιστεύουν οι άλλοι για εμάς. Σε αυτό κανείς δεν είναι μόνος.…

Μπορεί πολλές φορές να έχεις απορήσει πώς τα καταφέρνουν άνθρωποι γύρω σου να προχωράνε και να πετυχαίνουν τους στόχους τους. Η απάντηση βρίσκεται στις χαρακτηριστικές συνήθειες τους.  Οι συνήθειες αυτές…

Η ζωή θα σου προσφέρει κατά την διάρκεια της αρκετούς λόγους για να γίνεις αρνητικός μαζί με αρκετές δύσκολες καταστάσεις. Άμα όμως παραδοθείς στην παγίδα της αρνητικότητας δύσκολα θα είσαι…

Ως άντρες πρέπει να βελτιωνόμαστε σε σταθερή βάση για να μένουμε στην κορυφή. Για να γίνει όμως πραγματική ωρίμανση και βελτίωση πρέπει να κάνουμε κάτι πολύ σημαντικό, να βγαίνουμε από…

Η επιτυχία οικονομική και όχι μόνο, είναι κάτι που θέλει κόπο για να επιτευχθεί. Συνήθως υπάρχουν κάποια κοινά σημάδια στα άτομα αυτά και ίσως σε σένα που μπορεί να δείχνουν…

Είναι φυσιολογικό να είσαι ανασφαλής κάποιες φορές, αλλά αν η έλλειψη αυτοπεποίθησης σε εξοντώνει, τότε είναι πρόβλημα. Ως ενήλικας πρέπει να μάθεις να έχεις αυτοπεποίθηση όταν η ζωή στα φέρνει…

Πολλές φορές η κρίση για να φαίνεται κάποιος νεότερος δεν χτυπάει μόνο στις γυναίκες. Σε πολλούς από εμάς τους άντρες μπορεί να τύχει να μας περάσουν για μεγαλύτερους από όσο…

Κάθε άντρας (αλλά και οι γυναίκες) νιώθει άγχος για τις επιδόσεις του στο κρεβάτι. Το να μην έχεις καθόλου ή ελάχιστες εμπειρίες σε αυτό τον τομέα σίγουρα μεγαλώνει το άγχος…

Είτε είναι καλοκαίρι, είτε είναι χειμώνας ένα ποτήρι μπύρας είναι ιδανικό για κάθε μέρα. Αν είσαι κι εσύ ένας απ’ τους ανθρώπους που αγαπάνε την μπύρα θα σου δώσω 19…

Υπάρχουν πολλές έρευνες γύρω από την ευτυχία των ανθρώπων και πως μπορούμε να την κατακτήσουμε. Σύμφωνα με μια νεότερη έρευνα το 60% οφείλεται στην κληρονομικότητα για το πως αντιμετωπίζουμε τη…

Αποδοχή και αυτοβελτίωση είναι δύο λέξεις που πολύ συχνά ακούμε στις μέρες μας, και υπάρχουν τόνοι βιβλίων για να βοηθήσουν να τις πετύχεις άμα θέλεις. Η αποδοχή είναι αυτό που αναζητάμε…

Αν είσαι από τους ανθρώπους που έχουν την τάση να βελτιώνονται, το πιο πιθανό είναι να συνεχίσεις να το κάνεις και στο μέλλον. Υπάρχουν, όμως, και κάποια άτομα που δε…

Το 2012, η καθηγήτρια του Harvard, Amy Cuddy, έδωσε μια διάλεξη για το πως μπορεί η στάση του σώματος να αυξήσει την αυτοπεποίθηση κάποιου. Στο νέο της βιβλίο περιγράφει πως…