The-Man.gr
  • Αρχική
  • Μόδα
  • Καριέρα
  • Ομορφιά-Style
  • Γυμναστική
  • Σχέσεις
  • Auto-Moto
  • Ψυχολογία
  • Συμβουλές
  • Τεχνολογία
Tag:

Απώλεια βάρους

  • Γυμναστική

    Άσκηση στη ζέστη: 5 Tips για γυμναστική τις ζεστές ημέρες

    by George S. 13/08/2023
    by George S. 13/08/2023

    Η άσκηση στη ζέστη είναι ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι, οι οποίοι θέλουν να παραμείνουν ενεργοί όλο τον χρόνο. Η ανεβασμένη θερμοκρασία σε συνδυασμό με τα υψηλά…

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    Γιατί η κολύμβηση είναι η ιδανική άσκηση το καλοκαίρι;

    by Effie M. 28/07/2023
    by Effie M. 28/07/2023

    Όλοι γνωρίζουμε πως το καλοκαίρι η γυμναστική γίνεται λίγο πιο δύσκολη υπόθεση. Η υπερβολική ζέστη και ο ήλιος κάνουν αδύνατη την αερόβια άσκηση σε εξωτερικό χώρο, ενώ η προπόνηση στο…

    2 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    6 Tips για να μη χάσεις τη φόρμα στις διακοπές!

    by Effie M. 25/07/2023
    by Effie M. 25/07/2023

    Η περίοδος των διακοπών είναι μία από τις πιο αγαπημένες μας, και την περιμένουμε όλη τη διάρκεια του χρόνου. Στις διακοπές όμως, κάποιες φορές ξεφεύγουμε, ταλαιπωρούμε το σώμα μας, ενώ…

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    Γυμναστική για αρχάριους: Πώς να αλλάξεις το σώμα σου!

    by Effie M. 13/07/2023
    by Effie M. 13/07/2023

    Θέλεις να κάνεις μία αλλαγή στο σώμα σου και στις καθημερινότητα σου αλλά δεν ξέρεις πως; Σίγουρα μπορείς να πετύχεις τους στόχους που έχεις στο μυαλό σου, αρκεί να προσπαθήσεις…

    3 FacebookTwitterPinterestEmail
  • ΓυμναστικήΥγεία

    Πώς να μειώσεις το λίπος στην κοιλιά

    by tzinav 24/06/2023
    by tzinav 24/06/2023

    Η κοιλιά είναι ένα σημείο που προκαλεί ανασφάλεια σε αρκετούς άντρες. Ποιος δε θα ήθελε εξάλλου να έχει καλογυμνασμένους κοιλιακούς; Ειδικά τώρα που ήρθε το καλοκαίρι και είναι η ώρα…

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    5 Ασκήσεις κοιλιακών για να αλλάξεις το σώμα σου!

    by Effie M. 08/06/2023
    by Effie M. 08/06/2023

    Θέλεις να δεις το σώμα σου να αλλάξει αλλά δεν ξέρεις πως μπορείς να το κάνεις; Μην ανησυχείς, καθώς αν είσαι αποφασισμένος μπορείς να τα πετύχεις όλα! Αν βελτιώσεις τη…

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    Πως να χάσεις εύκολα τα κιλά των γιορτών

    by Effie M. 25/04/2023
    by Effie M. 25/04/2023

    Βρισκόμαστε στην τελική ευθεία για το καλοκαίρι και έρχεται η εποχή που θα δείξουμε το σώμα μας στην παραλία! Όμως, το Πάσχα μεσολάβησε και πολλοί από εμάς βγήκαμε εκτός προγράμματος!…

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • ΣυνταγέςΓυμναστική

    Χορταστικό πρωινό για μετά τη γυμναστική

    by Effie M. 09/03/2023
    by Effie M. 09/03/2023

    Η πρωινή γυμναστική είναι μια από τις πιο υγιεινές συνήθειες που μπορείς να υιοθετήσεις για τον οργανισμό σου! Το να ξεκινάς τη μέρα σου με άθληση, σου δίνει την απαραίτητη…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    6 Tips για να απαλλαγείς από το σωσίβιο της κοιλιάς

    by Effie M. 24/02/2023
    by Effie M. 24/02/2023

    Κάθε ανδρικό σώμα έχει από την κατασκευή του την τάση να αποθηκεύει λίπος σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος. Το πιο σύνηθες σημείο στους άντρες είναι το σωσίβιο της κοιλιάς. Δε…

    7 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    Πως να χάσεις τα κιλά των εορτών;

    by theman 04/01/2023
    by theman 04/01/2023

    Οι ημέρες των Χριστουγέννων είναι άρρητα συνδεδεμένες με μπόλικο φαγητό, ποτό και διασκέδαση, γι αυτό άλλωστε και τις περιμένουμε ανυπόμονα κάθε χρόνο. Ως αποτέλεσμα, είναι, σχεδόν, σίγουρο ότι οι περισσότεροι…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • ΓυμναστικήΥγεία

    Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε άνδρας που θέλει να χάσει κιλά!

    by Kostas S. 23/10/2022
    by Kostas S. 23/10/2022

    Υπάρχουν πολλοί άνδρες που γυμνάζονται 3 φορές τη βδομάδα και προσέχουν να μην καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες φαγητού. Ωστόσο δυσκολεύονται να χάσουν τα παραπανίσια κιλά και πολλές φορές απογοητεύονται και εγκαταλείπουν…

    2 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    Ποια είναι η κατάλληλη γυμναστική για να χάσεις βάρος

    by tzinav 23/08/2022
    by tzinav 23/08/2022

    Αν δεν αισθάνεσαι καλά τελευταία με το σώμα σου και θέλεις να χάσεις μερικά κιλά μπορείς να το κάνεις με ορισμένες αλλαγές στην καθημερινότητα σου. Σίγουρα θα πρέπει να ξεκινήσεις…

    2 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    3 Tips για να μην βάλεις κιλά στις διακοπές!

    by theman 03/07/2022
    by theman 03/07/2022

    Είναι γνωστό πως οι διακοπές είναι μέρες χαλάρωσης και ξεκούρασης. Είναι φυσικό και επόμενο να βγούμε λίγο από το πρόγραμμα μας και κυρίως τη διατροφή αυτές τις μέρες. Δεν έγινε…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    7 Λόγοι για να ξεκινήσεις γυμναστική!

    by theman 29/06/2022
    by theman 29/06/2022

    Όπως, πιθανότατα, θα ξέρεις, ήδη, η γυμναστική μας βοηθάει να μένουμε σε φόρμα και να ενισχύουμε την αυτοπεποίθηση μας. Ωστόσο, τα οφέλη της δε σταματάνε εκεί, καθώς βελτιώνει και τον…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    5 Λόγοι που έχει κολλήσει η ζυγαριά στα ίδια κιλά

    by theman 26/03/2022
    by theman 26/03/2022

    Όταν ξεκινάς το ταξίδι σου στην απώλεια βάρους, ο αριθμός της ζυγαριάς είναι καθοριστικής σημασίας για εσένα. Είναι λογικό όσο προσπαθείς να χάσεις κάποια περιττά κιλά, να περιμένεις έναν όλο…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    5 Λόγοι που ο κακός ύπνος επηρεάζει την απώλεια βάρους!

    by theman 04/10/2021
    by theman 04/10/2021

    Η απώλεια βάρους είναι ένα μεγάλο ζήτημα για πολύ κόσμο που παλεύει με περιττά κιλά. Κάποιες φορές, όση γυμναστική και αν κάνεις ή όσο και αν προσέχεις την διατροφή σου,…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    7 Σημαντικοί λόγοι που δυσκολεύεσαι να χάσεις κιλά!

    by theman 16/08/2021
    by theman 16/08/2021

    Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολο πράγμα. Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να χάσουν τα περιττά κιλά και προσπαθούν συνεχώς με διάφορες δίαιτες και γυμναστική. Κυκλοφορούν πολλές απόψεις στο διαδίκτυο, οι οποίες…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • ΥγείαΔιάφορα

    Πόσες θερμίδες έχει ο κάθε καφές!

    by theman 31/07/2021
    by theman 31/07/2021

    Ο καφές είναι ένα ρόφημα που αγαπιέται πολύ, και δικαίως. Όμως έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόσες θερμίδες έχει ο καφές που πίνεις; Έχεις σκεφτεί ποτέ πως η υπερβολική κατανάλωση καφέ μπορεί…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    5 Σπόροι για γρήγορο και μόνιμο αδυνάτισμα!

    by theman 15/07/2021
    by theman 15/07/2021

    Είναι γεγονός ότι το αδυνάτισμα, και συγκεκριμένα το μόνιμο αδυνάτισμα, είναι κάτι που απασχολεί πολύ κόσμο. Πολλές φορές η απώλεια βάρους με διάφορους τρόπους είναι σύντομη, με αποτέλεσμα τα κιλά…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    5 Λάθη κατά τη δίαιτα και δε σε βοηθάν να αδυνατίσεις!

    by tzinav 09/07/2021
    by tzinav 09/07/2021

    Αν είσαι σε φάση διατροφής τότε σίγουρα αντιμετωπίζεις καθημερινά πολλές προκλήσεις! Και μια από αυτές είναι να μη βλέπεις τα αποτελέσματα των κόπων σου, ακόμα κι αν είσαι τυπικός στη…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

Social Counter

23.4k Fans Like
1.4k Followers Follow Us
2.1k Followers Follow Us
55 Google News Follow us

Popular Posts

  • 1

    30 Έξυπνες ερωτήσεις για να ξεκινήσεις μια συζήτηση!

    19/06/2017
  • 2

    20 Ιδέες για δώρα για να πάρεις στην κοπέλα σου!

    20/01/2017
  • 3

    Τι προσέχουν οι γυναίκες σε έναν άντρα;

    01/08/2023
  • 4

    5 Tips για να δείχνεις ωραίος καθώς μεγαλώνεις!

    23/06/2022
  • 5

    Πως να “σπάσεις” τον κωδικό κινητού Android ή το μοτίβο!

    01/11/2020

Recent Posts

  • Ανδρικές στιλιστικές συμβουλές για να είσαι πάντα κομψός

    30/09/2023
  • 5 Τρόποι να δείχνεις αριστοκρατικός

    29/09/2023
  • Τα 6 καλύτερα κινητά τηλέφωνα για το 2023

    25/09/2023
  • 5 Συμβουλές για φλερτ μέσω Instagram

    22/09/2023
  • Ανδρικά κουρέματα για κοντά μαλλιά για κάθε γούστο

    20/09/2023
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Rss

© 2023 - All Rights Reserved.
by the-man.gr - terms-of-use


Back To Top
The-Man.gr
  • Αρχική
  • Μόδα
  • Καριέρα
  • Ομορφιά-Style
  • Γυμναστική
  • Σχέσεις
  • Auto-Moto
  • Ψυχολογία
  • Συμβουλές
  • Τεχνολογία