Posts Tagged

Απώλεια βάρους

χάσε κιλά χωρίς να κάνει αερόβια γυμναστική
Γυμναστική

H αερόβια άσκηση έχει συσχετιστεί με την απώλεια λίπους, και αυτό εν μέρει ισχύει, αφού

Read More
τροφές με πολλές βιταμίνες
ΣυμβουλέςΥγεία

Ο μεταβολισμός είναι η διαδικασία με την οποία ο οργανισμός μας διασπά τις τις τροφές

Read More
άντρας πίνει νερό μετά την γυμναστική
ΓυμναστικήΥγεία

Ακούγονται πολλές ιστορίες για ανθρώπους που έκοψαν τα αναψυκτικά και έχασαν αμέσως 10 κιλά. Τα

Read More
σαλάτα με αβοκάντο
Υγεία

Όταν κάνουμε διατροφή για χάσιμο βάρους ή σαν μέρος του fitness πρέπει να τρώμε τα φαγητά

Read More
askiseis plaina paxakia
Γυμναστική

Όταν ακούς κάποιον να αναφέρεται στις λαβές του έρωτα, ακούγεται σαν κάτι πολύ καλό. Είναι

Read More
antras kanei sxoinaki
Γυμναστική

Το interval training είναι η cardio προπόνηση κατά την οποία αυξάνεται και μειώνεται η ένταση.

Read More
sumpliromata diatrofis gumnastirio
Γυμναστική

Αυτό που θέλουν όλοι οι άντρες είναι να μπορέσουν να αδυνατίσουν, χωρίς όμως να επηρεαστούν

Read More