The-Man.gr
  • Αρχική
  • Μόδα
  • Καριέρα
  • Ομορφιά-Style
  • Γυμναστική
  • Σχέσεις
  • Auto-Moto
  • Ψυχολογία
  • Συμβουλές
  • Τεχνολογία
Tag:

Διατροφή

Μπορείς να βρεις συμβουλές και μυστικά για μια ισορροπημένη διατροφή, για όγκο ή για γράμμωση, ώστε να αποκτήσεις ένα γυμνασμένο & όμορφο σώμα!

  • ΥγείαΣχέσεις

    4 Τροφές που επηρεάζουν τη σεξουαλική υγεία σου

    by Theodora K. 12/12/2022
    by Theodora K. 12/12/2022

    Όπως όλα τα πράγματα που έχουν να κάνουν με την υγεία μας είναι αλληλένδετα με τη διατροφή, έτσι ακριβώς συμβαίνει και με τη σεξουαλική λειτουργία. Υπάρχουν κάποιες τροφές, που αν…

    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • ΓυμναστικήΥγεία

    Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε άνδρας που θέλει να χάσει κιλά!

    by Kostas S. 23/10/2022
    by Kostas S. 23/10/2022

    Υπάρχουν πολλοί άνδρες που γυμνάζονται 3 φορές τη βδομάδα και προσέχουν να μην καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες φαγητού. Ωστόσο δυσκολεύονται να χάσουν τα παραπανίσια κιλά και πολλές φορές απογοητεύονται και εγκαταλείπουν…

    2 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    Τα 5 καλύτερα superfoods που πρέπει να γνωρίζεις

    by theman 06/08/2022
    by theman 06/08/2022

    Οι υπερτροφές, ή αλλιώς superfoods, είναι ουσιαστικά τροφές οι οποίες από τη φύση τους έχουν πολλαπλά θρεπτικά οφέλη. Είναι δηλαδή, πλούσιες σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Παράλληλα, κάνουν και καλό στον…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Συμβουλές

    4 Λόγοι που δεν μπορείς να χάσεις κιλά!

    by theman 22/07/2022
    by theman 22/07/2022

    Προσπαθείς να χάσεις κιλά και δεν μπορείς; Μην ανησυχείς, δεν είσαι ο μόνος. Πολλοί άνθρωποι, παλεύουν με την απώλεια βάρους και βγαίνουν χαμένοι. Άλλωστε, χαρακτηριστικό είναι το γεγονός ότι 95%…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    4 Διατροφικοί μύθοι που δεν πρέπει να πιστεύεις!

    by theman 20/07/2022
    by theman 20/07/2022

    Οι διατροφικοί μύθοι, εμφανίζονται ο ένας μετά τον άλλο και υπάρχουν παντού. Με τον όρο διατροφικός μύθος, εννοούμε κάποιες απόψεις σχετικές με τη διατροφή και το αδυνάτισμα που έχουν υιοθετηθεί…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    4 Καταπληκτικές τροφές με πλήρεις φυτικές πρωτεΐνες

    by theman 11/07/2022
    by theman 11/07/2022

    Οι φυτικές πρωτεΐνες και οι ζωικές πρωτεΐνες, είναι απαραίτητες για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας και επιτελούν πλήθος διεργασιών στο σώμα μας. Γνωρίζουμε όλοι ότι οι ζωικές τροφές είναι…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    3 Tips για να μην βάλεις κιλά στις διακοπές!

    by Theodora K. 03/07/2022
    by Theodora K. 03/07/2022

    Είναι γνωστό πως οι διακοπές είναι μέρες χαλάρωσης και ξεκούρασης. Είναι φυσικό και επόμενο να βγούμε λίγο από το πρόγραμμα μας και κυρίως τη διατροφή αυτές τις μέρες. Δεν έγινε…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    5 Tips για υγιεινή διατροφή ακόμα και το Πάσχα

    by theman 22/04/2022
    by theman 22/04/2022

    Οι γιορτινές μέρες πλησιάζουν και τα έθιμα , εκτός από νηστεία, θέλουν και πλούσια τραπέζια. Όπως συνηθίζεται, την Κυριακή του Πάσχα, το ψητό κρέας αλλά και οι νόστιμοι μεζέδες είναι…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    Οι 5 καλύτερες πρωτεΐνες του 2022

    by theman 16/04/2022
    by theman 16/04/2022

    Όσοι αναζητούν διακαώς τις καλύτερες πρωτεΐνες του 2022, ας ρίξουν μια ματιά παρακάτω. Οι πρωτεΐνες σε σκόνη γνωρίζουν ολοένα και περισσότερη απήχηση τα τελευταία χρόνια. Από εκεί που καταναλώνονταν κυρίως…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Ομορφιά-Style

    7 Τροφές που θα σου χαρίσουν υγιή επιδερμίδα

    by theman 30/03/2022
    by theman 30/03/2022

    Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία σου, στη λειτουργία του οργανισμού σου, ακόμα και στην επιδερμίδα σου. Διάφορες τροφές μπορούν επιδράσουν είτε θετικά είτε αρνητικά πάνω σου. Υπάρχουν τροφές…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    Γιατί τα αναψυκτικά διαίτης δεν είναι τόσο αθώα;

    by theman 28/03/2022
    by theman 28/03/2022

    Όταν προσπαθείς να χάσεις βάρος, ένα από τα πρώτα πράγματα που μειώνεις είναι τα αναψυκτικά. Είναι αλήθεια πως τα αναψυκτικά περιέχουν πολλές πόσιμες περιττές θερμίδες ενώ δεν σου προσφέρουν τίποτα…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    6 Επιλογές για αλκοολούχα ποτά με λίγες θερμίδες

    by theman 24/02/2022
    by theman 24/02/2022

    Οι περισσότεροι ενήλικες επιλέγουν αλκοολούχα ποτά για τις εξόδους τους και τη διασκέδαση τους. Υπάρχουν διαφόρων ειδών ποτά που πίνονται σκέτα ή με αναψυκτικά ή σαν κοκτέιλ. Παρόλα αυτά, όσο…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    5 Συνήθειες που σαμποτάρουν τους κοιλιακούς σου

    by tzinav 15/02/2022
    by tzinav 15/02/2022

    Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι όλοι οι άντρες θα ήθελαν να έχουν καλοσχηματισμένους κοιλιακούς. Ωστόσο, αυτό είναι κάτι που απαιτεί προσπάθεια. Βέβαια, όσο κι αν προσπαθείς υπάρχουν μερικά πράγματα που σαμποτάρουν…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    7 Οφέλη που έχει η μαύρη σοκολάτα στον εγκέφαλο

    by theman 26/01/2022
    by theman 26/01/2022

    Είναι γεγονός πως πολλοί ειδικοί υγείας επιμένουν στο πόσο σημαντικό είναι να μην καταναλώνουμε ζάχαρη. Η μεγαλύτερη λαχτάρα των περισσότερων είναι η σοκολάτα. Η σοκολάτα έχει ζάχαρη και περιττές θερμίδες.…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    6 Tips για ισορροπημένη διατροφή στις γιορτές!

    by theman 28/12/2021
    by theman 28/12/2021

    Η διατροφή στις γιορτές είναι μια μεγάλη πρόκληση για πολλούς. Είναι γεγονός πως την περίοδο των γιορτών οι λιχουδιές είναι συνέχεια μπροστά μας. Κουραμπιέδες, διάφορα γλυκά, άφθονο φαγητό, αλκοόλ τα…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    Τι να τρως πριν το γυμναστήριο για full απόδοση

    by theman 10/12/2021
    by theman 10/12/2021

    Πολλοί έχουν το γυμναστήριο ως μέρος της ρουτίνας και της καθημερινότητας τους. Η γυμναστική , άλλωστε, είναι σημαντική για την διατήρηση του σωματικού βάρους, την γράμμωση, την δύναμη. Έτσι, το…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    Ποιοι είναι οι 5 καλύτεροι τύποι δίαιτας για άνδρες

    by theman 28/11/2021
    by theman 28/11/2021

    Με τον όρο δίαιτα δεν εννοούμε απαραίτητα το πρόγραμμα στο οποίο θα μπει κάποιος με σκοπό την απώλεια βάρους. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα διατροφής το οποίο είναι συγκεκριμένο και αποσκοπεί…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    6 Τροφές για μακροζωία σύμφωνα με τους ειδικούς

    by theman 12/11/2021
    by theman 12/11/2021

    Ο οργανισμός σου είναι μια υπέροχα συγχρονισμένη μηχανή που λειτουργεί ασταμάτητα όσο ζεις. Τα “καύσιμα” που του δίνεις είναι αυτά που καθορίζουν αν θα δουλεύει στο έπακρο ή όχι, αν…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    5 Τροφές που σε κρατούν χορτάτο όλη μέρα

    by theman 31/10/2021
    by theman 31/10/2021

    Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη λειτουργία του οργανισμού. Είναι σημαντικό να έχεις μια ισορροπημένη διατροφή που θα σου δίνει ενέργεια όλη μέρα. Πολλές φορές, οι λάθος επιλογές στις τροφές…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    7 Τροφές που πρέπει να αποφεύγεις

    by theman 23/10/2021
    by theman 23/10/2021

    Προσπαθούμε όλοι να τρώμε υγιεινά. Προσέχουμε τι τρώμε και, κυρίως, από που το αγοράζουμε – αν πρόκειται για μαγειρική στο σπίτι. Δυστυχώς, υπάρχουν πολλές διατροφικές “παγίδες” που είναι αρκετά σημαντικές…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

Popular Posts

  • 1

    5 Σημάδια ότι δεν ενδιαφέρεται καθόλου!

    04/01/2023
  • 2

    5 Κανόνες ντυσίματος που έχουν οι ελκυστικοί άνδρες

    20/12/2022
  • 3

    5 Χαρακτηριστικά σου για να σε σέβονται στη δουλειά!

    06/07/2022
  • 4

    Τα 5 Χαρακτηριστικά που βλέπουν πρώτα οι γυναίκες

    25/12/2022
  • 5

    Τι να της στείλεις στο πρώτο μήνυμα

    26/11/2021

Recent Posts

  • 6 Λόγοι που δεν ελκύεις τις γυναίκες

    27/01/2023
  • Ανδρικά παπούτσια για κάθε περίσταση

    26/01/2023
  • 6 AI websites που θα κάνουν τη ζωή σου πιο εύκολη

    25/01/2023
  • 20 Ρούχα που κάθε ελκυστικός άνδρας έχει

    24/01/2023
  • Ποιες σειρές του Netflix να δεις με το κορίτσι σου

    23/01/2023
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Rss

© 2022 - All Rights Reserved.
by the-man.gr - terms-of-use


Back To Top
The-Man.gr
  • Αρχική
  • Μόδα
  • Καριέρα
  • Ομορφιά-Style
  • Γυμναστική
  • Σχέσεις
  • Auto-Moto
  • Ψυχολογία
  • Συμβουλές
  • Τεχνολογία