Posts Tagged

Διατροφή

gevma meta proponisi
Γυμναστική

Η καλή διατροφή πριν αλλά και μετά την προπόνηση είναι απαραίτητη αν θέλεις να έχεις

Read More
soma kalokairi
Γυμναστική

Το καλοκαίρι είναι πλέον εδώ και πολύ πιθανόν να έχεις βγει ήδη στην παραλία για

Read More
epeksergasmena trofima
ΓυμναστικήΣυμβουλές

Το να καταφέρεις να κάψεις το λίπος στην κοιλιά είναι συνήθως η μεγαλύτερη πρόκληση για

Read More
andras gimnazrte me barakia
Γυμναστική

Κατάφερες να ξεκινήσεις γυμναστήριο και να αρχίσεις διατροφή με σκοπό να χάσεις κιλά και να

Read More
Γυμναστική

Ένα ερώτημα που βασανίζει αρκετούς άντρες είναι το πως μπορούν να αναδείξουν τους κοιλιακούς τους.

Read More
gramomenos antras simboules
Γυμναστική

Με το καλοκαίρι να είναι προ των πυλών και τις θερμοκρασίες να ανεβαίνουν στα ύψη,

Read More
diatrofi gia ogko
Γυμναστική

Εάν ξεκινάς τώρα να χτίζεις το κορμί σου, ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που

Read More
gynaika rixni mpira mallia
Υγεία

Είτε είναι καλοκαίρι, είτε είναι χειμώνας ένα ποτήρι μπύρας είναι ιδανικό για κάθε μέρα. Αν

Read More
zeygari sto krebati tsakomeni
ΣχέσειςΥγεία

Αν δεν αισθάνεσαι ιδιαίτερα «ανεβασμένος» και δεν έχεις όρεξη να περάσεις μια βραδιά πάθους με

Read More
gramomenos-antras-diatrofi
Γυμναστική

Η εμφάνιση και το ωραίο σώμα είναι δύο θέματα που απασχολούν πολλούς άντρες. Η έλλειψη

Read More
mys kai ogkos
Γυμναστική

Το να αυξήσεις τους μυς και τον όγκο σου είναι δύο πράγματα που θα ήθελες

Read More
antras-gramomenos
Γυμναστική

Το μεγαλύτερο λάθος όσων θέλουν να κάψουν λίπος είναι ότι περιορίζονται στην γυμναστική χωρίς να

Read More
laxanika-me-proteines
Υγεία

Η λήψη της σωστής ποσότητας πρωτεϊνών αποτελεί σημαντικό παράγοντα στην προσπάθεια σου να φτιάξεις το

Read More
shopping-list
Γυμναστική

Μπορεί να κάνεις δίαιτα, να έχεις καταφέρει να χάσεις μερικά κιλά και να είσαι υπερήφανος

Read More
pizza
Γυμναστική

Η διατροφή είναι ένας τομέας που μας απασχολεί πολύ, καθώς όλοι θέλουμε να έχουμε ένα

Read More
antras-xirizete
Ομορφιά-Style

Σε όλους έχει τύχει. Περνάς μερικά λεπτά μπροστά στον καθρέφτη για να κάνεις το τέλειο

Read More
tuna-salad-sandwich
Γυμναστική

Για να αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου δε φτάνει μόνο η γυμναστική. Πρέπει να

Read More
giaourti-me-mpiskoto-kai-fraoula-se-psilo-potiri
Υγεία

Όσο μεγαλώνουμε μας πιάνουν σύνδρομα όπως «μη φάω κάτι με πολλά λιπαρά» και «πρέπει να

Read More
food-reduce-fat
Γυμναστική

Μπορεί να είσαι όλη μέρα στο γυμναστήριο, αλλά να μην έχεις καταφέρει να αποκτήσεις τους

Read More
antras-ptosi-mallion
Υγεία

Έχουμε αναφέρει και στο παρελθόν ότι μια σωστή διατροφή έχει πολλά οφέλη για την υγεία

Read More