The-Man.gr
  • Αρχική
  • Μόδα
  • Καριέρα
  • Ομορφιά-Style
  • Γυμναστική
  • Σχέσεις
  • Auto-Moto
  • Ψυχολογία
  • Συμβουλές
  • Τεχνολογία
Tag:

Διατροφή

Μπορείς να βρεις συμβουλές και μυστικά για μια ισορροπημένη διατροφή, για όγκο ή για γράμμωση, ώστε να αποκτήσεις ένα γυμνασμένο & όμορφο σώμα!

  • Υγεία

    5 Tips για υγιεινή διατροφή ακόμα και το Πάσχα

    by Sofia V. 22/04/2022
    by Sofia V. 22/04/2022

    Οι γιορτινές μέρες πλησιάζουν και τα έθιμα , εκτός από νηστεία, θέλουν και πλούσια τραπέζια. Όπως συνηθίζεται, την Κυριακή του Πάσχα, το ψητό κρέας αλλά και οι νόστιμοι μεζέδες είναι…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    Οι 5 καλύτερες πρωτεΐνες του 2022

    by Bee 16/04/2022
    by Bee 16/04/2022

    Όσοι αναζητούν διακαώς τις καλύτερες πρωτεΐνες του 2022, ας ρίξουν μια ματιά παρακάτω. Οι πρωτεΐνες σε σκόνη γνωρίζουν ολοένα και περισσότερη απήχηση τα τελευταία χρόνια. Από εκεί που καταναλώνονταν κυρίως…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Ομορφιά-Style

    7 Τροφές που θα σου χαρίσουν υγιή επιδερμίδα

    by Sofia V. 30/03/2022
    by Sofia V. 30/03/2022

    Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία σου, στη λειτουργία του οργανισμού σου, ακόμα και στην επιδερμίδα σου. Διάφορες τροφές μπορούν επιδράσουν είτε θετικά είτε αρνητικά πάνω σου. Υπάρχουν τροφές…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    Γιατί τα αναψυκτικά διαίτης δεν είναι τόσο αθώα;

    by Sofia V. 28/03/2022
    by Sofia V. 28/03/2022

    Όταν προσπαθείς να χάσεις βάρος, ένα από τα πρώτα πράγματα που μειώνεις είναι τα αναψυκτικά. Είναι αλήθεια πως τα αναψυκτικά περιέχουν πολλές πόσιμες περιττές θερμίδες ενώ δεν σου προσφέρουν τίποτα…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    6 Επιλογές για αλκοολούχα ποτά με λίγες θερμίδες

    by Sofia V. 24/02/2022
    by Sofia V. 24/02/2022

    Οι περισσότεροι ενήλικες επιλέγουν αλκοολούχα ποτά για τις εξόδους τους και τη διασκέδαση τους. Υπάρχουν διαφόρων ειδών ποτά που πίνονται σκέτα ή με αναψυκτικά ή σαν κοκτέιλ. Παρόλα αυτά, όσο…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    5 Συνήθειες που σαμποτάρουν τους κοιλιακούς σου

    by tzinav 15/02/2022
    by tzinav 15/02/2022

    Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι όλοι οι άντρες θα ήθελαν να έχουν καλοσχηματισμένους κοιλιακούς. Ωστόσο, αυτό είναι κάτι που απαιτεί προσπάθεια. Βέβαια, όσο κι αν προσπαθείς υπάρχουν μερικά πράγματα που σαμποτάρουν…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    7 Οφέλη που έχει η μαύρη σοκολάτα στον εγκέφαλο

    by Sofia V. 26/01/2022
    by Sofia V. 26/01/2022

    Είναι γεγονός πως πολλοί ειδικοί υγείας επιμένουν στο πόσο σημαντικό είναι να μην καταναλώνουμε ζάχαρη. Η μεγαλύτερη λαχτάρα των περισσότερων είναι η σοκολάτα. Η σοκολάτα έχει ζάχαρη και περιττές θερμίδες.…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    6 Tips για ισορροπημένη διατροφή στις γιορτές!

    by Sofia V. 28/12/2021
    by Sofia V. 28/12/2021

    Η διατροφή στις γιορτές είναι μια μεγάλη πρόκληση για πολλούς. Είναι γεγονός πως την περίοδο των γιορτών οι λιχουδιές είναι συνέχεια μπροστά μας. Κουραμπιέδες, διάφορα γλυκά, άφθονο φαγητό, αλκοόλ τα…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    Τι να τρως πριν το γυμναστήριο για full απόδοση

    by Sofia V. 10/12/2021
    by Sofia V. 10/12/2021

    Πολλοί έχουν το γυμναστήριο ως μέρος της ρουτίνας και της καθημερινότητας τους. Η γυμναστική , άλλωστε, είναι σημαντική για την διατήρηση του σωματικού βάρους, την γράμμωση, την δύναμη. Έτσι, το…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    Ποιοι είναι οι 5 καλύτεροι τύποι δίαιτας για άνδρες

    by Sofia V. 28/11/2021
    by Sofia V. 28/11/2021

    Με τον όρο δίαιτα δεν εννοούμε απαραίτητα το πρόγραμμα στο οποίο θα μπει κάποιος με σκοπό την απώλεια βάρους. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα διατροφής το οποίο είναι συγκεκριμένο και αποσκοπεί…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    6 Τροφές για μακροζωία σύμφωνα με τους ειδικούς

    by Sofia V. 12/11/2021
    by Sofia V. 12/11/2021

    Ο οργανισμός σου είναι μια υπέροχα συγχρονισμένη μηχανή που λειτουργεί ασταμάτητα όσο ζεις. Τα “καύσιμα” που του δίνεις είναι αυτά που καθορίζουν αν θα δουλεύει στο έπακρο ή όχι, αν…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    5 Τροφές που σε κρατούν χορτάτο όλη μέρα

    by Sofia V. 31/10/2021
    by Sofia V. 31/10/2021

    Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη λειτουργία του οργανισμού. Είναι σημαντικό να έχεις μια ισορροπημένη διατροφή που θα σου δίνει ενέργεια όλη μέρα. Πολλές φορές, οι λάθος επιλογές στις τροφές…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    7 Τροφές που πρέπει να αποφεύγεις

    by theman 23/10/2021
    by theman 23/10/2021

    Προσπαθούμε όλοι να τρώμε υγιεινά. Προσέχουμε τι τρώμε και, κυρίως, από που το αγοράζουμε – αν πρόκειται για μαγειρική στο σπίτι. Δυστυχώς, υπάρχουν πολλές διατροφικές “παγίδες” που είναι αρκετά σημαντικές…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    5 Ιδέες snack για μετά την προπόνηση!

    by Sofia V. 25/09/2021
    by Sofia V. 25/09/2021

    Η γυμναστική είναι μέρος της καθημερινής ρουτίνας πολλών ανθρώπων. Είτε θέλεις να κάνεις γράμμωση, είτε να χάσεις βάρος ή όποιος και αν είναι ο στόχος σου, με τη γυμναστική μπορείς…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Συνταγές

    7 Ιδέες για υγιεινό και δυναμωτικό πρωινό με ψωμί!

    by DimitraTr 02/08/2021
    by DimitraTr 02/08/2021

    Το πρωινό είναι ένα γεύμα που θέλει προσοχή και προσαρμογή στις ανάγκες μας. Στα πλαίσια μιας υγιεινής διατροφής θέλουμε ένα θρεπτικό πρωινό που να έχει σίγουρα πρωτεϊνη και όχι μόνο…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • ΥγείαΔιάφορα

    Πόσες θερμίδες έχει ο κάθε καφές!

    by DimitraTr 31/07/2021
    by DimitraTr 31/07/2021

    Ο καφές είναι ένα ρόφημα που αγαπιέται πολύ, και δικαίως. Όμως έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόσες θερμίδες έχει ο καφές που πίνεις; Έχεις σκεφτεί ποτέ πως η υπερβολική κατανάλωση καφέ μπορεί…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    5 Σπόροι για γρήγορο και μόνιμο αδυνάτισμα!

    by Sofia V. 15/07/2021
    by Sofia V. 15/07/2021

    Είναι γεγονός ότι το αδυνάτισμα, και συγκεκριμένα το μόνιμο αδυνάτισμα, είναι κάτι που απασχολεί πολύ κόσμο. Πολλές φορές η απώλεια βάρους με διάφορους τρόπους είναι σύντομη, με αποτέλεσμα τα κιλά…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    5 Λάθη κατά τη δίαιτα και δε σε βοηθάν να αδυνατίσεις!

    by tzinav 09/07/2021
    by tzinav 09/07/2021

    Αν είσαι σε φάση διατροφής τότε σίγουρα αντιμετωπίζεις καθημερινά πολλές προκλήσεις! Και μια από αυτές είναι να μη βλέπεις τα αποτελέσματα των κόπων σου, ακόμα κι αν είσαι τυπικός στη…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Υγεία

    6 Τροφές για περισσότερη ενέργεια μέσα στη μέρα!

    by tzinav 04/07/2021
    by tzinav 04/07/2021

    Το να νιώθεις ότι δεν έχεις ενέργεια είναι κάτι που θα σε δυσκολέψει στην καθημερινότητα σου. Φυσικά, ο επαρκής ύπνος είναι μεγάλης σημασίας για να είσαι ξεκούραστος αλλά το ίδιο…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Συνταγές

    3 Super υγιεινά smoothies για το καλοκαίρι!

    by theman 28/06/2021
    by theman 28/06/2021

    Μαζέψαμε 3 super υγιεινά smoothies για το καλοκαίρι! Ήρθε το καλοκαίρι και αυτήν την εποχή είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ξεκινάς την ημέρα σου με ένα υγιεινό smoothie ώστε να σου…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

Popular Posts

  • 1

    5 Προτάσεις για ανδρικές επώνυμες αθλητικές τσάντες

    02/04/2022
  • 2

    Τι να φορέσεις στο πρώτο ραντεβού και τι όχι!

    31/03/2022
  • 3

    Πως να σπάσεις έναν κωδικό στο Facebook σε 9 βήματα!

    08/09/2016
  • 4

    50 Μοντέρνα ανδρικά κουρέματα!

    19/05/2016
  • 5

    42 Μοντέρνα παιδικά κουρέματα για αγόρια!

    27/01/2017

Recent Posts

  • 6 Χαρακτηριστικά των ανθρώπων που πετυχαίνουν στη ζωή

    26/05/2022
  • Νέα Ανδρικά μαγιό MED για το Καλοκαίρι 2022

    25/05/2022
  • 5 Tips για να έχεις πάντα καθαρό αμάξι!

    23/05/2022
  • Οι Καλύτεροι χρωματικοί συνδυασμοί γραβάτας με πουκάμισα!

    21/05/2022
  • 4 Tips για τις πρώτες διακοπές με την κοπέλα σου

    19/05/2022
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Rss

© 2022 - All Rights Reserved.
by the-man.gr


Back To Top
The-Man.gr
  • Αρχική
  • Μόδα
  • Καριέρα
  • Ομορφιά-Style
  • Γυμναστική
  • Σχέσεις
  • Auto-Moto
  • Ψυχολογία
  • Συμβουλές
  • Τεχνολογία