Αποδοχή και αυτοβελτίωση είναι δύο λέξεις που πολύ συχνά ακούμε στις μέρες μας, και υπάρχουν τόνοι βιβλίων για να βοηθήσουν να τις πετύχεις άμα θέλεις. Η αποδοχή είναι αυτό που αναζητάμε από μικρή ηλικία στους γύρω μας. Θέλουμε να μας λένε μπράβο επειδή κάνουμε αυτό που θέλει η κοινωνία. Η κοινωνία όμως χρειάζεται την διαφορετικότητα για να εξελίσσεται.

Η αυτοβελτίωση από την άλλη πλευρά είναι προσωπική πάλη. Δεν είναι να γίνεσαι αυτό που θέλουν οι άλλοι. Πρέπει να ξεπεράσει κανείς τον εαυτό του για να αυτοβελτιωθεί, κυριολεκτικά. Πώς όμως θα βελτιώσουμε τον εαυτό μας αν κοιτάμε για αποδοχή σε άλλους ανθρώπους; Δεν γίνεται. Θα πρέπει να αποδεχτούμε πρώτα τον εαυτό μας και αυτό είναι το δυσκολότερο κομμάτι.

 

Πώς να πετύχεις αποδοχή και αυτοβελτίωση!

 

Γιατί να αποδεχτείς τον εαυτό σου

Καθώς προσπαθείς να γίνεις όσο καλύτερος μπορείς, σου έχει γίνει έμμονη ιδέα πώς κάτι δεν πάει καλά με σένα. Σίγουρα δεν είσαι τέλειος, και κανένας άνθρωπος δεν είναι τέλειος. Όλοι έχουμε ελαττώματα μικρά και μεγάλα. Το ζήτημα είναι κατά πόσο προσπαθούμε να βελτιωνόμαστε και να κτίζουμε την αυτοπεποίθηση μας σιγά σιγά.

Πότε να ακούς τον κόσμο

Πάντα πρέπει να ακούμε τις γνώμες των άλλων όταν λέγονται καλοπροαίρετα. Απλά οι φωνές στη σημερινή εποχή έρχονται από παντού. Από τις διαφημίσεις που σε στοχεύουν, μέχρι αγνώστους στο διαδίκτυο. Η φωνή των άλλων είναι πολλές φορές η γνώμη που έχουν για τον εαυτό τους. Ουσιαστικά ο κόσμος δεν αποδέχεται τα λάθη, την αποτυχία, και τα ψεγάδια, ενώ ο ίδιος είναι βαθύτατα ατελής και πολλές φορές χειρότερος από εσένα.

Γιατί συμβαίνει αυτό

Ο σύγχρονος κόσμος είναι καταναλωτικός. Πρώτα σου δημιουργεί την ψευδαίσθηση πώς έχεις κενά στη ζωή σου, και μετά προσπαθεί να σου γεμίσει το κενό με πράγματα ή να σου φορτωθεί, γιατί ο ίδιος έχει προβλήματα, πιο βαθιά και από τα δικά σου!

Αν αποδεκτείς τον εαυτό σου, νικάς όλες τις φωνές

Η αποδοχή όταν στρέφεται προς τον εαυτό μας, νικάει την αρνητικότητα. Όταν αποδεκτείς πώς δεν είσαι τέλειος και πώς δεν χρειάζεται να είσαι, καταλαβαίνεις πώς δεν είναι κακό να έχουμε ελαττώματα. Είμαστε άνθρωποι και άρα δεν είμαστε τέλειοι.

Μην γίνεσαι δικαστής

Οι άλλοι δεν μπορούν να σε πληγώσουν όσο πληγώνεις εσύ τον εαυτό σου. Εσύ δίνεις την δύναμη τόσο στους άλλους όσο και στον εσωτερικό σου δικαστή να σε καταδικάζουν! Αν σταματήσει να λειτουργεί μέσα σου η συνεχής καταδίκη, θα σταματήσει και έξω από εσένα να γίνεται.

Πρέπει να συμφιλιωθείς με τον εαυτό σου

Αν δεχτείς όλα σου τα λάθη και τον εαυτό σου όπως είναι, σημαίνει ότι αναγνωρίζεις πώς είναι εκεί. Δεν λες ψέματα στον εαυτό σου ότι δεν υπάρχουν με σκοπό να τα αποφύγεις. Η αυτοβελτίωση δεν έρχεται όταν πιστεύουμε πώς κάτι δεν πάει καλά μόνο με εμάς.

Η μεγάλη μάχη της αμφιβολίας

Ακόμα και οι μεγαλύτεροι καλλιτέχνες αμφιβάλλουν για την αξία τους. Πρέπει όμως να βρουν τρόπους να νικάνε τις αμφιβολίες όποτε εκτίθενται στη σκηνή. Αυτό που οδηγεί τους ανθρώπους να νικήσουν τις αμφιβολίες τους είναι η ανάγκη να γίνουν καλύτεροι. Για να γίνει ο κόσμος καλύτερος, λένε, πρέπει να καλυτερέψει ο καθένας μας ξεχωριστά.

Δεν υπάρχει τέλος στην αυτοβελτίωση

Αν και υπάρχουν μικρές μάχες, δεν θα φτάσεις ποτέ στην τελική μάχη με τον εαυτό σου. Επειδή δεν μπορούμε να γίνουμε άψογοι, δεν θα αγγίξεις ποτέ αυτό που σου παρουσιάζεται και θεωρείς πώς είναι τελειότητα. Απλά θα απολαμβάνεις την συνεχή βελτίωση, με ένα βήμα κάθε φορά!

Η βελτίωση είναι συνεχής διαδικασία

Δεν χρειάζεται να φτάσεις αυτό που σου έχει παρουσιαστεί ως ιδανικό! Η μαγεία της αυτοβελτίωσης είναι ότι σου δίνει χαρά όταν καταφέρνεις κάτι, και ότι δεν τελειώνει ποτέ. Πάντα θα πρέπει να βελτιώνεσαι και πάντα υπάρχει χρόνος και τρόπος για να γίνει αυτό.