The-Man.gr
  • Αρχική
  • Μόδα
  • Καριέρα
  • Ομορφιά-Style
  • Γυμναστική
  • Σχέσεις
  • Auto-Moto
  • Ψυχολογία
  • Συμβουλές
  • Τεχνολογία
Category:

Συνταγές

  • Συνταγές

    7 Ιδέες για υγιεινό και δυναμωτικό πρωινό με ψωμί!

    by theman 02/08/2021
    by theman 02/08/2021

    Το πρωινό είναι ένα γεύμα που θέλει προσοχή και προσαρμογή στις ανάγκες μας. Στα πλαίσια μιας υγιεινής διατροφής θέλουμε ένα θρεπτικό πρωινό που να έχει σίγουρα πρωτεϊνη και όχι μόνο…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Συνταγές

    3 Super υγιεινά smoothies για το καλοκαίρι!

    by theman 28/06/2021
    by theman 28/06/2021

    Μαζέψαμε 3 super υγιεινά smoothies για το καλοκαίρι! Ήρθε το καλοκαίρι και αυτήν την εποχή είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ξεκινάς την ημέρα σου με ένα υγιεινό smoothie ώστε να σου…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Συνταγές

    4 καλοκαιρινά cocktails για να φτιάξεις μόνος σου!

    by theman 21/06/2021
    by theman 21/06/2021

    Το καλοκαίρι είναι η περίοδος για να αράξεις στο μπαλκόνι και να πιείς ένα πεντανόστιμο κοκτεϊλάκι! Ορίστε 4 καλοκαιρινά cocktails για να φτιάξεις μόνος! Σου υποσχόμαστε πως θα έχουν 100%…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Συνταγές

    Τα 5 ωραιότερα καλοκαιρινά κοκτέιλ!

    by theman 28/05/2021
    by theman 28/05/2021

    Η θερμοκρασία όλο και ανεβαίνει και το μόνο σίγουρο είναι ότι όλοι χρειαζόμαστε ένα δροσιστικό ποτό! Ποιος δεν θα ήθελε να χαλαρώνει σε μία παραλία και να απολαμβάνει πέραν τον…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Συνταγές

    5 Νόστιμα και υγιεινά σνακ μέχρι 200 θερμίδες!

    by theman 28/05/2021
    by theman 28/05/2021

    Ξεκίνησες την διατροφή και δεν μπορείς να σταματήσεις το τσιμπολόγημα; Σίγουρα είναι μία κακή συνήθεια που μας χαρίζει έξτρα θερμίδες χωρίς καν να το αντιλαμβανόμαστε. Το “ασφαλέστερο” είναι να ψάξεις…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Συνταγές

    Οι 3 καλύτερες και πιο υγιεινές αλοιφές!

    by theman 28/03/2021
    by theman 28/03/2021

    Αν θέλουμε να προσέξουμε την διατροφή μας και να χάσουμε βάρος πρέπει να ελέγχουμε κάθε τι που βάζουμε στο πιάτο μας. Πόσες φορές έχεις ακούσει ότι μία σαλάτα του σεφ…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Συνταγές

    3 Σπιτικά κοκτέιλ για να εντυπωσιάσεις την παρέα σου!

    by theman 03/03/2021
    by theman 03/03/2021

    Αν νομίζεις ότι το να φτιάξεις νόστιμα κοκτέιλ απαιτεί πολύ χρόνο και οπωσδήποτε εξοπλισμό μπαρ, κάνεις λάθος. Μπορούμε εύκολα και γρήγορα να φτιάξουμε τα αγαπημένα μας στο σπίτι και να…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Συνταγές

    3 Υγιεινά και νόστιμα σνακ για να μην πεινάς συνέχεια!

    by theman 27/02/2021
    by theman 27/02/2021

    Κανείς μας δεν μπορεί να αντισταθεί σε ένα απογευματινό σνακ μετά το μεσημεριανό ή το βραδινό μας. Αν κιόλας πεινάμε αρκετά, είναι πιθανό αυτό το σνακ να μην είναι και…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Συνταγές

    Φτιάξε νόστιμη και εύκολη σπιτική μπάρα για ενέργεια!

    by theman 24/11/2020
    by theman 24/11/2020

    Κάθε άνδρας που σέβεται τον εαυτό του, θέλει να τρέφεται σωστά κάνοντας υγιεινή διατροφή. Θα σου δείξω πως να φτιάξεις την πιο εύκολη και νόστιμη σπιτική μπάρα για ενέργεια, που…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Συνταγές

    5 Υγιεινά και θρεπτικά σπιτικά σνακ!

    by theman 27/03/2020
    by theman 27/03/2020

    Από τα πιο δύσκολα σε μια διατροφή είναι να ρυθμίσεις τα snacks σου. Σε μια σωστή ισορροποιημένη διατροφή τα ενδιάμεσα γεύματα πρέπει να είναι μικρά και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Συνταγές

    4 Γεύματα πρωτεΐνης που μπορείς να φτιάξεις σε 10 λεπτά!

    by theman 01/03/2018
    by theman 01/03/2018

    Το να τρως συνέχεια δεν είναι καλό καθώς κάνει κακό στην τσέπη σου αλλά και στην υγεία σου. Έρευνες που έχουν γίνει έδειξαν ότι όσοι μαγειρεύουν και τρώνε στο σπίτι…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • ΣυνταγέςΥγεία

    4 Ιδέες για υγιεινό φαγητό στη δουλειά!

    by theman 10/12/2017
    by theman 10/12/2017

    Μια πολυάσχολη καθημερινότητα, μπορεί να σου στερήσει την υγιεινή διατροφή που ψάχνεις. Θα σου δείξω τέσσερις ιδέες για υγιεινό φαγητό στη δουλειά, που μπορείς εύκολα και γρήγορα να φτιάξεις μόνος…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Συνταγές

    5 Ολοκληρωμένα γεύματα για να χτίσεις μυς που δεν είναι εντελώς άνοστα!

    by theman 06/12/2017
    by theman 06/12/2017

    Όταν ασχολείσαι με το γυμναστήριο ψάχνεις να βρεις τα κατάλληλα γεύματα για να μπορέσεις να χτίσεις τους μυς σου. Ψάχνεις γεύματα που έχουν ισορροπία πρωτεΐνης, υδατάνθρακα και λίπους για να…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail

Popular Posts

  • 1

    5 Σημάδια ότι δεν ενδιαφέρεται καθόλου!

    04/01/2023
  • 2

    5 Κανόνες ντυσίματος που έχουν οι ελκυστικοί άνδρες

    20/12/2022
  • 3

    5 Χαρακτηριστικά σου για να σε σέβονται στη δουλειά!

    06/07/2022
  • 4

    Τα 5 Χαρακτηριστικά που βλέπουν πρώτα οι γυναίκες

    25/12/2022
  • 5

    Τι να της στείλεις στο πρώτο μήνυμα

    26/11/2021

Recent Posts

  • 6 Λόγοι που δεν ελκύεις τις γυναίκες

    27/01/2023
  • Ανδρικά παπούτσια για κάθε περίσταση

    26/01/2023
  • 6 AI websites που θα κάνουν τη ζωή σου πιο εύκολη

    25/01/2023
  • 20 Ρούχα που κάθε ελκυστικός άνδρας έχει

    24/01/2023
  • Ποιες σειρές του Netflix να δεις με το κορίτσι σου

    23/01/2023
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Rss

© 2022 - All Rights Reserved.
by the-man.gr - terms-of-use


Back To Top
The-Man.gr
  • Αρχική
  • Μόδα
  • Καριέρα
  • Ομορφιά-Style
  • Γυμναστική
  • Σχέσεις
  • Auto-Moto
  • Ψυχολογία
  • Συμβουλές
  • Τεχνολογία