Η συναισθηματική νοημοσύνη έχει πια αναδειχθεί σε ένα πραγματικό προσόν που όλοι επιζητούν στους ανθρώπους: από τους εργοδότες μέχρι απλά όσους αναζητούν σύντροφο. Εξάλλου, ένας άνθρωπος με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη ελέγχει καλύτερα τα συναισθήματά του, είναι πιο δοτικός και εκφραστικός και είναι συνολικά πιο ευχάριστος αλλά και πιο κοντά στην ευτυχία. Ωστόσο, πώς εκφράζεται αυτή η υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη στην καθημερινότητα;
Το να έχεις καλή επαφή τόσο με τα δικά σου συναισθήματα όσο και με των άλλων είναι κλειδί για την ψυχολογία και για την υπόστασή σου. Θέλεις λοιπόν να μάθεις πώς θα καταλάβεις αν έχεις υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη; Θα σου δείξουμε τα βασικότερα σημάδια!
Σημάδια υψηλής συναισθηματικής νοημοσύνης!
Καταλαβαίνεις τα συναισθήματά σου
Το να έρθεις σε επαφή με τα συναισθήματά σου δεν είναι εύκολη υπόθεση. Αν εσύ αναγνωρίζεις και καταλαβαίνεις τα συναισθήματά σου και πώς αυτά επηρεάζουν τη συμπεριφορά σου τότε έχεις ήδη ένα σημάδι ότι έχεις υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη. Εφόσον εφαρμόζεις αυτό στον εαυτό σου τότε κατά πάσα πιθανότητα έχεις κατανόηση και για τα συναισθήματα των άλλων και μπορείς να δεις πίσω από την επιφάνεια και ίσως να καταλάβεις τι τα προκάλεσε.
Δες επίσης: Φράσεις που σε κάνουν να ακούγεσαι ώριμος
Έχεις ενσυναίσθηση- Σημάδια ότι έχεις υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη
Μόνο ένας συναισθηματικά έξυπνος άνθρωπος μπορεί να μπει στη θέση κάποιου άλλου και να τον συναισθανθεί. Η ενσυναίσθηση είναι στην ουσία η ικανότητα κάποιου ανθρώπου να απομακρυνθεί από τον εαυτό του και να δει τις καταστάσεις από την οπτική κάποιου άλλου, ακόμα κι αν δεν συμφωνεί με αυτή. Οι άνθρωποι με υψηλό EQ λοιπόν έχουν την ικανότητα να νιώθουν τους γύρω τους και αυτό οδηγεί στο να είναι καλοί στο να τους στέκονται και να τους συμπαραστέκονται.
Δες επίσης: Συνήθειες που υποδηλώνουν ότι δεν έχεις αυτοπεποίθηση
Μπορείς να ζητήσεις συγγνώμη και να παραδεχτείς τα λάθη σου
Εφόσον ένας συναισθηματικά έξυπνος άνθρωπος καταλαβαίνει τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά του είναι και πιο εύκολο να αναγνωρίσει τα λάθη του. Και αφού τα αναγνωρίζει μπορεί να τα παραδεχτεί και να ζητήσει συγγνώμη για αυτά. Μια απλή συγγνώμη μπορεί να είναι σωτήρια για μια ανθρώπινη σχέση.
Δες επίσης: Συμβουλές για να βάλεις υγιή όρια στις σχέσεις σου
Συγχωρείς- Σημάδια ότι έχεις υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη
Όπως είναι εφικτό για έναν άνθρωπο με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη να ζητήσει συγγνώμη έτσι μπορεί και να συγχωρέσει χωρίς να κρατάει κακίες. Αυτό πιθανόν προέρχεται από το γεγονός ότι μπορεί να κατανοήσει τα κίνητρα και τους λόγους που πυροδότησαν μια κακή συμπεριφορά.
Δες επίσης: 4 Σημάδια ότι έχεις μια τοξική σχέση με τον εαυτό σου
Δέχεσαι την εποικοδομητική κριτική
Οι άνθρωποι με υψηλό EQ εργάζονται διαρκώς για να βελτιώσουν τον εαυτό τους. Για το λόγο αυτό δέχονται αλλά και επιζητούν την εποικοδομητική κριτική, είτε αυτή είναι στη δουλειά είτε σε κάποια ανθρώπινη συναναστροφή τους.