Η αυτοπεποίθηση είναι ένα απαραίτητο στοιχείο για να νιώθεις ότι πατάς γερά στα πόδια σου και ότι είσαι ισορροπημένος και δυνατός. Ωστόσο, πολλοί είναι εκείνοι που δεν έχουν, γεγονός που εκδηλώνεται στη συμπεριφορά τους. Νιώθεις ότι έχεις χαμηλή αυτοπεποίθηση αλλά δεν είσαι σίγουρος για αυτό; Δεν έχεις παρά να παρατηρήσεις μερικές συμπεριφορές σου ώστε να το καταλάβεις.
Το να συνειδητοποιήσεις ότι δεν έχεις αυτοπεποίθηση είναι το πρώτο βήμα για να αντιστρέψεις την κατάσταση αυτή και να πάρεις τη ζωή στα χέρια σου! Ανακάλυψε λοιπόν μερικές συμπεριφορές σου που δείχνουν χαμηλή αυτοπεποίθηση!
5 Συμπεριφορές σου που αποδεικνύουν ότι δεν έχεις αυτοπεποίθηση!
Δε μπορείς να λες όχι στους άλλους
Ένα κοινό χαρακτηριστικό των ανθρώπων που έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι το ότι είναι people pleasers. Στην ουσία αυτό σημαίνει ότι ένας τέτοιος άνθρωπος δεν μπορεί να λέει όχι και να χαλάει χατίρια. Αν λοιπόν εσύ συχνά βάζεις στην άκρη τα δικά σου θέλω για να μην κακοκαρδίσεις κάποιον άλλο, για να μην αρνηθείς, για να είσαι πάντα ευγενικός και αρεστός τότε αυτό σημαίνει ότι βάζεις τον εαυτό σου πάντα σε δεύτερη μοίρα.
Δες επίσης: Συνήθειες που υποδηλώνουν ότι δεν έχεις αυτοπεποίθηση
Συγκρίνεις διαρκώς τον εαυτό σου με τους άλλους
Ένας άνθρωπος με χαμηλή αυτοπεποίθηση νιώθει διαρκώς ανασφαλής. Η ανασφάλεια αυτή τον οδηγεί στο να συγκρίνει διαρκώς τον εαυτό του με τους άλλους. Κι ενώ αυτή η σύγκριση κάποιες φορές μπορεί να αποτελεί κίνητρο, όταν γίνεται διαρκώς μπορεί να πλήττει την αυτοπεποίθηση και την ψυχολογία. Γι’ αυτό η σύγκριση θέλει προσοχή!
Δυσκολεύεσαι να πάρεις αποφάσεις
Αν αισθάνεσαι ότι σου είναι πολύ δύσκολο να πάρεις αποφάσεις μόνος σου και το βρίσκεις μεγάλο ρίσκο τότε αυτό μπορεί να είναι σημάδι χαμηλής αυτοεκτίμησης. Κι αυτό γιατί ένας ανασφαλής άνθρωπος αμφισβητεί διαρκώς την κρίση του και δε νιώθει σιγουριά για αυτήν. Με άλλα λόγια, προτιμά να παίρνουν άλλοι τις αποφάσεις για εκείνον ώστε να αποφεύγει το βάρος της επιλογής.
Δες επίσης: 6 Tips για μια γλώσσα του σώματος γεμάτη αυτοπεποίθηση
Δεν κάνεις εύκολα υγιείς σχέσεις
Για να φτιάξουμε υγιείς σχέσεις πρέπει να αποτελούμε υγιείς οντότητες ο καθένας μας μεμονωμένα. Αν παρατηρείς ότι δυσκολεύεσαι να συνδεθείς ποιοτικά με ανθρώπους τότε υπάρχει πιθανότητα αυτό να πηγάζει από το ότι δεν έχεις αυτοεποίθηση. Συγκεκριμένα, ένας άνθρωπος με χαμηλή αυτοπεποίθηση είναι πιο πιθανό να έχει θέματα με την οικειότητα, την εμπιστοσύνη, τη ζήλια και πολλούς άλλους τομείς.
Δες επίσης: 5 Συνήθειες που έχουν οι ελκυστικοί άνδρες!
Δε θέτεις όρια- Συμπεριφορές σου που αποδεικνύουν ότι έχεις χαμηλή αυτοπεποίθηση
Ένας άνθρωπος που δεν έχει αυτοπεποίθηση δε μπορεί να θέσει σαφή όρια στους γύρω του. Κι αυτό γιατί δεν είναι εξοικειωμένος να μιλά για τις δικές του ανάγκες και τα δικά του θέλω. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αισθάνεται συχνά παραβιασμένος, να δέχεται πολύ περισσότερα από όσα μπορεί να διαχειριστεί και όλο αυτό να καταλήγει ακόμα και σε θυμό.