Κάποιες σχέσεις τελειώνουν αλλά δεν ξεπερνιούνται. Σίγουρα υπάρχουν λόγοι για να τελειώσει μία σχέση, όμως ίσως υπάρχουν ακόμα περισσότεροι λόγοι για να είμαστε μαζί με έναν άνθρωπο. Τι λένε όμως οι ειδικοί για την επανασύνδεση με πρώην συντρόφους;
Σίγουρα μία επανασύνδεση εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, το 60% όμως των ανθρώπων είναι ανοικτοί σε αυτό το ενδεχόμενο. Το “ποτέ” άλλωστε είναι μεγάλη κουβέντα ειδικά στις ανθρώπινες σχέσεις. Για να καταλάβεις κι εσύ αν είσαι έτοιμος ή αν θες να πάρεις μία τέτοια απόφαση οι πληροφορίες που θα δεις παρακάτω θα σε βοηθήσουν πολύ.
Τι λέει η ψυχολογία για τις επανασυνδέσεις σχέσεων
Τι λένε οι ειδικοί
Η ψυχοθεραπεύτρια και ερευνήτρια Hillary McBride λέει πως μία επανασύνδεση δεν είναι εύκολη. Μάλιστα δεν έχει να κάνει με το αν είναι καλή ή κακή ιδέα. Όλα εξαρτώνται από την ποιότητα της σχέσης που είχες με έναν άνθρωπο αλλά και από το τι θες την δεδομένη χρονική στιγμή. Για να καταλάβει κάποιος όμως καλύτερα τι θέλει να κάνει υπάρχουν κάποιες ερωτήσεις που μπορεί να θέσει στον εαυτό του.
Δες επίσης Τι να αποφύγεις για πετύχεις μία επανασύνδεση με πρώην!
Τι να αναρωτηθείς για να πάρεις μία σωστή απόφαση
Σίγουρα οι αποφάσεις που μας δυσκολεύουν έχουν να κάνουν περισσότερο με συναισθηματικές καταστάσεις. Η ψυχοθεραπεύτρια Hillary McBride προτείνει να κάνουμε κάποιες ερωτήσεις στον εαυτό μας για να αποφασίσουμε πιο εύκολα. Η ειδικός συμβουλεύει να απαντάμε με ειλικρίνεια στις ερωτήσεις αυτές ώστε να προσεγγίσουμε την κατάσταση με την σωστή νοοτροπία. Οι ερωτήσεις είναι οι εξής:
- Ποια είναι η πρώην;
- Γιατί χωρίσατε;
- Έχουν λυθεί τα προβλήματα που προκάλεσαν τον χωρισμό;
- Θέλεις επανασύνδεση γιατί νιώθεις διαφορετικά ή έμαθες κάτι για τον εαυτό σου;
- Θέλεις επανασύνδεση επειδή νιώθεις μοναξιά;
- Νιώθεις πιεσμένος;
- Θέλεις επανασύνδεση επειδή δεν βρέθηκε κάποιο καταλληλότερο άτομο;
- Έχεις ξεπεράσει την θλίψη του χωρισμού ή όχι;
Δες επίσης 4 Λόγοι που οι σχέσεις αντίθετων χαρακτήρων δεν κρατάνε!
Επανασύνδεση και επικοινωνία
Το Α και το Ω στις σχέσεις είναι η σωστή επικοινωνία. Ακόμα και όταν η σχέση έχει τελειώσει για να προσεγγίσεις μία πρώην θα πρέπει να ξεκινήσεις από την επικοινωνία. Μάλιστα θα πρέπει πριν αρχίσεις την προσπάθεια για επανασύνδεση να ρωτήσεις την πρώην σύντροφο σου (και τον εαυτό σου) αν έχει αλλάξει κάτι από τότε που χωρίσατε, και αν είναι διατεθειμένη να κάνει αλλαγές αν χρειαστεί. Το ίδιο ισχύει για την παραδοχή των λαθών των δικών σου αλλά και τον δικών της, αφού για να φτάσετε σε μία νέα βάση πρέπει να λυθούν τα προβλήματα.
Δες επίσης Τι σημαίνει στα αλήθεια το να μείνεις φίλος με την πρώην σου!
Μίλησε με τους δικούς σου ανθρώπους
Πολλοί άνθρωποι στον περίγυρο σου μπορεί να είναι αρνητικοί στην ιδέα να τα ξαναβρείς με μία πρώην. Όμως οι πιο κοντινοί σου άνθρωποι θα ακούσουν τους προβληματισμούς σου και ως άτομα που θέλουν το καλύτερο για σένα θα σε συμβουλέψουν προς την σωστή κατεύθυνση. Η Shane Birkel που παρουσιάζει ένα podcast συμβουλευτικής σχέσεων λέει πως πάντα είναι καλή ιδέα να παίρνουμε feedback από φίλους που έχουν ζήσει μαζί μας την σχέση.
