Συμβουλές

5 Συμβουλές για να ιδρώνεις λιγότερο το καλοκαίρι!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ

Όλοι μας το καλοκαίρι έχουμε θέμα με την εφίδρωση, καθώς όσο κινείσαι τόσο γίνεται πιο έντονη λόγω της υψηλής θερμοκρασίας. Θα σου δείξω τι να κάνεις ώστε να ιδρώνεις λιγότερο το καλοκαίρι με απλούς και εύκολους τρόπους. Αν πρόκειται να βγεις έξω με φίλους ή με το ταίρι σου, το πρόβλημα αυτό είναι από αυτά που συναντάς πιο συχνά αυτή την εποχή και είναι από τα πιο ενοχλητικά, αφού δεν μπορείς να απαλλαγείς εύκολα από αυτό.

Ακολούθησε αυτές τις απλές συμβουλές που σου παραθέτω παρακάτω για να ελαττώσεις όσο το δυνατόν περισσότερο την εμφάνιση του ιδρώτα επάνω σε εσένα και στα ρούχα σου. Απόκτησε ξανά την αυτοπεποίθηση σου, όταν βγαίνεις με το ταίρι σου!

Τι να κάνεις για να ιδρώνεις λιγότερο το καλοκαίρι!

 

Βάλε αποσμητικό το βράδυ – Πως να ιδρώνεις λιγότερο το καλοκαίρι

αποσμητικο ανδρικο

Ένα λάθος που πολλοί κάνουμε είναι ότι βάζουμε αποσμητικό το πρωί ή πριν φύγουμε από το σπίτι. Πρέπει να το βάζεις το βράδυ προτού κοιμηθείς ώστε να απορροφηθεί καλύτερα από το δέρμα σου και να σε προστατεύει καλύτερα. Μπορείς να επαναλάβεις την εφαρμογή του και το πρωί αλλά μην το ξεχάσεις αποβραδίς.

Μπορείς να δεις ακόμα 6 Πράγματα που βρίσκουν αντιαισθητικά οι γυναίκες στους άνδρες!

Επίλεξε ελαφριά ρούχα

σημαδια απο ιδρωτα στη μπλουζα

Το ύφασμα των ρούχων ειδικά για το καλοκαίρι παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο. Επίλεξε ελαφριά υφάσματα που αφήνουν το σώμα σου να αναπνέει και απόφυγε τα βαριά jean, καμπαρντινέ και πλεκτά που θα σε κάνουν να ιδρώνεις ανελλιπώς. Τα λινά είναι τέλεια για αυτήν την εποχή. Ακόμα οι βερμούδες και τα t-shirt αποτελούν τέλειες επιλογές για τις καθημερινές σου εξορμήσεις.

Όχι στα αθλητικά με κάλτσες – Πως να ιδρώνεις λιγότερο το καλοκαίρι

αθλητικα παπουτσια καλοκαιρι

Τα αθλητικά παπούτσια μπορεί να είναι τέλεια για άθληση αλλά τις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες δεν αποτελούν την ιδανική επιλογή για να είσαι δροσερός χωρίς ιδρώτα. Επίλεξε ελαφριά παπούτσια που αφήνουν το πόδι να αναπνέει ή ακόμα και ανοιχτά παπούτσια για βόλτες κοντά σε παραλία.

Μπορείς να δεις επίσης 5 Παπούτσια για το καλοκαίρι που πρέπει να έχεις!

Λιγότερη καφεΐνη και αλκοόλ

ανδρας ιδρωνει

Η καφεΐνη και το αλκοόλ αυξάνουν περισσότερο την εφίδρωση με αποτέλεσμα να ιδρώνεις πολύ περισσότερο από πριν. Περιόρισε τα όσο μπορείς για να απολαμβάνεις τα οφέλη της εποχής χωρίς να ανησυχείς συνέχεια για τα αντιαισθητικά σημάδια του ιδρώτα στα ρούχα σου.

Όχι στα μακριμάνικα πουκάμισα  – Για να ιδρώνεις λιγότερο το καλοκαίρι

ανδρας εφιδρωση καλοκαιρι

Τα μακριμάνικα πουκάμισα μπορεί να δείχνουν κομψά αλλά ειδικά το καλοκαίρι θα σου χαρίσουν σημάδια στην πλάτη και τις μασχάλες από τα οποία δεν μπορείς εύκολα να απαλλαγείς. Προτίμησε είτε πουκάμισα με κοντό μανίκι, είτε μπλουζάκια ελαφριά που θα σε βοηθήσουν να είσαι πάντα όμορφος και γοητευτικός.

Μπορείς να δεις εδώ Τι να πάρει ένας άνδρας στη παραλία και τι όχι!

Ακολούθησε αυτές τις πέντε εύκολες συμβουλές για να ιδρώνεις λιγότερο το καλοκαίρι και να απολαβάνεις περισσότερο τις εξόδους σου!