Η τριχόπτωση στους άντρες είναι κάτι πάρα πολύ συνηθισμένο. Πολλοί από μας δεν θέλουν να χάσουν τις τρίχες του κεφαλιού τους και είναι λογικό. Σίγουρα έχεις ακούσει για διάφορες θεραπείες για να μπορέσουν να κρατήσουν τα μαλλιά τους οι άντρες. Από μασάζ με διάφορα έλαια, χημικά ή και φυσικά συστατικά μέχρι και διατροφή.
Δυστυχώς όμως οτιδήποτε και κάνεις είναι αναπόφευκτη η απώλεια μαλλιών στους άντρες. Ανεξάρτητα με την εθνικότητα, τον τόπο κατοικίας και το χρώμα μαλλιών. Αυτό όμως που θέλουμε να πετύχουμε, είναι να μην αντιμετωπίσουμε αυτό το πρόβλημα πριν τα 40 ή ακόμα και τα 50 μας. Ένα θέματα σαν αυτό είναι αναμφίβολα σημαντικό για την ψυχική σου υγεία.
Πως να σταματήσεις την τριχόπτωση!
Μασάζ στο κεφάλι
Ένας λόγος που υπάρχει τριχόπτωση είναι η έλλειψη οξυγόνου στο κεφάλι. Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι μία φορά τη μέρα να χτενίζεσαι αρκετά έτσι ώστε να υπάρχει κυκλοφορία του αίματος. Με αυτόν τον τρόπο το αίμα φέρνει οξυγόνο στους θύλακες και διατηρεί την ανάπτυξη των τριχών. Δες επίσης τα 7 καλύτερα προϊόντα κατά της τριχόπτωσης για άντρες!
Γάλα καρύδας
Τα θρεπτικά συστατικά και οι βιταμίνες που περιέχει το γάλα καρύδας είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη της τρίχας. Μπορείς να το εφαρμόσεις τοπικά στο δέρμα της κεφαλής ή μπορείς να τα καταναλώσεις με μορφή τροφής ή ποτού.
Αυγά
Τα αυγά έχουν πρωτεΐνες και βοηθάνε την τρίχα να διατηρείται χοντρή. Μπορείς να χτυπήσεις μερικά αυγά για να δημιουργήσεις μια πάστα την οποία θα τρίψεις στο τριχωτό της κεφαλής. Άστο για μερικά λεπτά πριν το ξεπλύνεις.
Αντιοξειδωτικά τρόφιμα
Δες επίσης 4 Ιδέες για υγιεινό φαγητό στη δουλειά!
Υπάρχουν φρούτα και λαχανικά που περιέχουν αντιοξειδωτικά. Οι τροφές που βοηθάνε ιδιαίτερα στην λήψη αντιοξειδωτικών είναι οι μπανάνες, το αβοκάντο, ο χυμός πορτοκάλι, ο χυμός λεμόνι και το μέλι. Μπορείς να τα εφαρμόσεις στο κεφάλι σου σαν μια σύντομη πλύση για να ενισχύσεις τα μαλλιά σου.
Μαύρο πιπέρι
Μπορείς να κάνεις μια μίξη γιαούρτι με λίγες κουταλιές του γλυκού μαύρο πιπέρι για να φτιάξεις μια πάστα μαλλιών. Ανακάτεψε τα 2 υλικά μαζί και έπειτα εφάρμοσε το μείγμα στα μαλλιά σου. Μετά από λίγα λεπτά ξέπλυνε τα μαλλιά σου και στη συνέχεια πλύνε το κεφάλι σου με ένα πιο ήπιο σαμπουάν.
Ξύδι
Η πιτυρίδα μπορεί να φράξει τους θύλακες και τους πόρους καθιστώντας αδύνατη την ανάπτυξη της τρίχας. Το ξύδι έχει την ιδιότητα να επιτρέπει στους θύλακες των μαλλιών να αναπτύξουν ξανά τρίχες. Επίσης, βοηθάει στην πρόληψη της πιτυρίδας.
Λιγότερη πρόσληψη κόκκινου κρέατος
Δες επίσης 3 Λόγοι που χάνεις τις τρίχες του προσώπου και θεραπεία!
Μια ακόμα αιτία για την απώλεια τρίχας είναι το κόκκινο κρέας. Μπορεί να το είναι νόστιμα και σε πολλές περιπτώσεις ο οργανισμός σου να το χρειάζεται, αλλά καλό θα ήταν να το περιορίσεις. Αν το περιορίσεις σε 1-2 φορές την βδομάδα θα παρατηρήσεις ότι η ανάπτυξη των τριχών σου θα αυξηθεί.
