Εάν δεν είσαι πρωινός τύπος τότε σίγουρα έχεις βρεθεί εκεί: το ξυπνητήρι χτυπάει και εσύ αποφασίζεις να το αγνοήσεις για να κοιμηθείς για άλλα 5 λεπτά. Την επόμενη φορά που …
Stella A.
-
-
Εάν είσαι λάτρης της γυμναστικής, τότε είμαι σίγουρη πως το ζήτημα της μυϊκής ανάπτυξης περνάει πολλές φορές από το μυαλό σου. Αλήθεια, ποιες είναι οι αρχές της μυϊκής ανάπτυξης και …
-
Καθώς φτάνεις τα 30, είσαι επίσημα και σε αυτή τη φάση της ζωής σου που τα μαλλιά σου αρχίζουν να στέλνουν σήματα κινδύνου. Είτε γιατί λιγοστεύουν, είτε γιατί βλέπεις τα …
-
Η φθορά στο δέρμα μετά΄τις διακοπές είναι αναμφίβολη. Η έκθεση στον ήλιο, το αλάτι της θάλασσας και η αφυδάτωση είναι όλοι βασικοί παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε ένα μουντό …
-
Η μετάβαση από την ξεγνοιασιά των καλοκαιρινών διακοπών πίσω στην καθημερινή ρουτίνα μπορεί να είναι για πολλούς… δυσκολίες υπόθεση. Η επιστροφή στους κανονικούς ρυθμούς της ζωής συχνά φαίνεται σαν πρόκληση …
-
Καθώς το καλοκαίρι δίνει τη θέση του στο φθινόπωρο, έρχεται και η κατάλληλη εποχή να ανανεώσεις και την γκαρνταρόμπα σου. Το τέλος του καλοκαιριού σηματοδοτεί και τις εκπτώσεις και προσφορές …
-
Είσαι στην αγορά για το νέο σου κινητό και, ακόμα και μετά από πολλή έρευνα, συνεχίζεις να αναρωτιέσαι “ποιο είναι το καλύτερο κινητό για εμένα;”. Σήμερα λοιπόν, σου έχω συγκεντρώσει …
-
Το να ιδρώνεις σε μία ήδη καυτή καλοκαιρινή ημέρα μπορεί να μην ακούγεται και τόσο δελεαστικό, αλλά υπάρχουν πολλοί ασφαλείς τρόποι να μείνεις γυμνασμένος το καλοκαίρι, οποιαδήποτε κι αν είναι …
-
Καλή είναι η ηλιοθεραπεία και οι ρακέτες στην παραλία, τι γίνεται όμως εάν καείς από τον ήλιο; Δυστυχώς, ένα κάψιμο από τον ήλιο μπορεί να σου χαλάσει την διάθεση στις …
-
Για κάποιους, οι διακοπές με μηχανή είναι εμπειρία που δεν χάνεται με τίποτα. Μπορείς να απολαμβάνεις την θέα του περιβάλλοντός σου ενώ νιώθεις ελεύθερος καθώς σε χτυπάει ο καλοκαιρινός αέρας …
-
Ξέρω από πρώτο χέρι ότι τα σχέδια και χρώματα στα ρούχα τρομάζουν τους άνδρες. Είτε γιατί νομίζουν ότι δεν φαίνονται τόσο “αυστηροί” με χρωματιστά ρούχα είτε γιατί δυσκολεύονται να τα …
-
Είμαι σίγουρη πως θα έχεις δει κι εσύ αυτές τις φωτογραφίες κάτω από το νερό στα social media που σου κόβουν την ανάσα και θα σκέφτεσαι πώς δεν θα μπορούσες …
-
Οι γάμοι είναι… δύσκολη υπόθεση. Από το δώρο που θα πάρεις στο ζευγάρι μέχρι τα ρούχα που θα φορέσεις, οι επιλογές είναι πραγματικά αμέτρητες. Το κλασικό ανδρικό ντύσιμο γάμου με σακάκι …
-
Είμαι σίγουρη ότι τα έχεις δει και εσύ: βιντεάκια στα social media με δήθεν influencers που υποστηρίζουν πως το κρύο ντουζ είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να κάνεις για την ψυχική …
-
Γυμναστική
Γυμναστική το καλοκαίρι: 5 tips για αποτελεσματικές προπονήσεις
by Stella A.by Stella A.Το καλοκαίρι έρχεται και φέρνει μαζί του και την ζέστη, η οποία μπορεί να είναι μία μεγάλη πρόκληση στις καλοκαιρινές σου προπονήσεις. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσεις …
-
Η αλήθεια είναι πως μπορεί η εποχή του Αγίου Βαλεντίνου να πέφτει στη μέση του χειμώνα, αλλά το καλοκαίρι είναι η πραγματική εποχή της αγάπης. Σήμερα λοιπόν θα δούμε τι …
-
Το καλοκαίρι είναι εδώ και πιστεύω ότι μιλάω για όλους μας όταν λέω πως ανυπομονούμε για τις καλοκαιρινές διακοπές. Ωστόσο, μαζί με τη ζέστη και την χαλαρότητα που φέρνει η …
-
Έχεις κουραστεί να νιώθεις στάσιμος; Θέλεις να κάνεις θετικές αλλαγές αλλά χρειάζεσαι μία επιπλέον βοήθεια για να ξέρεις από που να ξεκινήσεις; Όλοι οι άνδρες περνάνε κάποια στιγμή από αυτό …
-
Μία άλλη νέα δίαιτα που κερδίζει δημοτικότητα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης: η δίαιτα 30-30-30. Πολλοί δημιουργοί μάλιστα υποστηρίζουν ότι η συγκεκριμένη δίαιτα τους έχει βοηθήσει να χάσουν βάρος με βιώσιμο …
-
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πώς τα μαλλιά σου φαίνονται τόσο ωραία αφού φύγεις από τον κουρέα σου; Βάζω στοίχημα πως είναι επειδή, αφού τελειώσει το κούρεμα, ο κουρέας σου χρησιμοποιεί τα …