Posts In Category

Γυμναστική

Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για άντρες, για στήθος, πλάτη, πόδια, δικέφαλους,τρικέφαλους για να αποκτήσεις γρήγορα γραμμωμενο κορμί!

programma gumnastikis spiti
Γυμναστική

Στις μέρες μας είναι πολύ δύσκολο να κρατηθείς σε φόρμα με όλες τις υποχρεώσεις που

Read More
sumvoules gramosi
ΓυμναστικήΥγεία

Αυτό που ζητάνε οι περισσότεροι είναι να έχουν ένα καλό σώμα για το καλοκαίρι. Το

Read More
proteini diatrofi
ΓυμναστικήΥγεία

Σίγουρα θα έχεις ακούσει διάφορους τρόπους για να χάσεις κιλά. Πολλές φορές δεν έχουν αποτέλεσμα

Read More
antras grammomenoi kiliaki
Γυμναστική

Ο καιρός έχει αρχίσει να ζεσταίνει και σιγά σιγά μπαίνουμε σε καλοκαιρινό mood. Αυτό που

Read More
antras me koiliakous
ΓυμναστικήΥγεία

Οι περισσότεροι άνδρες παραπονιούνται για το λίπος στην κοιλιά, αλλά σου έχω καλά νέα, μπορείς

Read More
sumvoules askiseis
Γυμναστική

Οι κάμψεις ή αλλιώς push-ups είναι μία πολύ βασική άσκηση για την αύξηση τους στήθους.

Read More
sumvoules trofes
Γυμναστική

Το να τρως συνέχεια δεν είναι καλό καθώς κάνει κακό στην τσέπη σου αλλά και

Read More
koiliakoi gumnastiki
Γυμναστική

Η μέρα αρχίζει να μεγαλώνει και αυτό σημαίνει ότι σιγά σιγά το καλοκαίρι πλησιάζει. Οι

Read More
antras gymnazetai me virtual reality
Γυμναστική

Οι νέες τάσεις στη γυμναστική ακολουθούν τη τεχνολογική πορεία των τελευταίων ετών και εντάσσουν την

Read More
antas sikwnei polla vari
Γυμναστική

Ο άντρας που του αρέσει να γυμνάζεται, αδημονεί συνήθως για τα αποτελέσματα που θα του

Read More
askiseis antres
Γυμναστική

Όταν πηγαίνεις στο γυμναστήριο θέλεις να κάνεις στο σώμα σου να φαίνεται τρίγωνο. Το γνωστό

Read More
gym clothes
ΓυμναστικήΜόδα

Καθημερινά στο γυμναστήριο βλέπεις άτομα να φοράνε υπερβολικά ρούχα λες και είναι σε club ή

Read More
https://www.the-man.gr/wp-content/uploads/2017/12/askisis-gumnastikis-antres.jpg
Γυμναστική

Η γυμναστική είναι κάτι που όλοι χρειάζεται να βάλουμε στην ζωή μας. Δεν είναι όμως

Read More
diatrofi antres
Γυμναστική

Πολλές φορές βλέπεις σε περιοδικά, στο instagram και γενικά στο διαδίκτυο γυμνασμένα μοντέλα. Πολλές φορές

Read More
gumnastiki antres
Γυμναστική

Το άνω στήθος είναι μια περιοχή που πολλοί αγνοούν πάνω στην προσπάθειά σου για μεγαλύτερο

Read More
playlist gia gym
Γυμναστική

Τα κίνητρα σου για γυμναστική είναι αυτά που σε βοηθούν να συνεχίζεις την προσπάθεια σου.

Read More
vromiko ugiino
ΓυμναστικήΥγεία

Όταν ασχολείσαι με το γυμναστήριο ψάχνεις να βρεις τα κατάλληλα γεύματα για να μπορέσεις να

Read More
adinatoi askiseis tips
ΓυμναστικήΣυμβουλές

Πολλοί είναι οι άντρες που θέλουν να πάρουν μυική μάζα και δεν μπορούν. Για πολλούς

Read More
proteines mys
Γυμναστική

Περνάς ατέλειωτες ώρες στο γυμναστήριο αλλά δεν βλέπεις να έχεις τα αποτελέσματα που επιθυμείς; Αν

Read More
oi kaliteres askiseis stretching
Γυμναστική

Οι διατατικές ασκήσεις ή αλλιώς ασκήσεις stretching είναι απαραίτητες για την ανακούφιση πόνων και πιασίματος και

Read More