Posts In Category

Γυμναστική

Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για άντρες, για στήθος, πλάτη, πόδια, δικέφαλους,τρικέφαλους για να αποκτήσεις γρήγορα γραμμωμενο κορμί!

10 tips για να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα
Γυμναστική

Διάφορες θεωρίες έχουν διατυπωθεί κατά καιρούς αναφορικά με το πως μπορεί κανείς να προσθέσει «όγκο»

Read More
burpees culr to press
Γυμναστική

Ο Κρις Χέμσγουορθ αποτελεί έναν από τους πιο γοητευτικούς ηθοποιούς του Hollywood αυτή τη στιγμή.

Read More
στραβόμπαρα ασκήσεις άντρες
Γυμναστική

Η γυμναστική είναι πολύ σημαντική για την υγεία του κάθε ανθρώπου. Όσο πιο σωστά γυμνασμένο

Read More
τραυματισμός στον αγκώνα
Γυμναστική

Οι τραυματισμοί που μπορούν να προκύψουν κατά τη διάρκεια μίας προπόνησης είναι ό,τι χειρότερο μπορεί

Read More
άντρας γυμναστήριο βάρη
Γυμναστική

Ο Χειμώνας είναι μια εποχή που είναι πιο δύσκολο να κρατηθείς σε φόρμα. Το καλοκαίρι

Read More
άσκηση για καταπολέμηση πόνων αυχένα
ΓυμναστικήΣυμβουλές

Ο αυχένας μας αποτελεί μία πολύ ευαίσθητη περιοχή του σώματός μας, αφού διάφορα νεύρα και

Read More
τι αποθεραπεία-αποκατάσταση να ακολουθήσεις μετά από την προπόνηση
Γυμναστική

Όλοι μας κάποια στιγμή στο παρελθόν «κοντραριζόμασταν» με τους φίλους μας για το ποιος μπορεί

Read More