Posts In Category

Γυμναστική

Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για άντρες, για στήθος, πλάτη, πόδια, δικέφαλους,τρικέφαλους για να αποκτήσεις γρήγορα γραμμωμενο κορμί!

άντρας γυμναστήριο βάρη
Γυμναστική

Ο Χειμώνας είναι μια εποχή που είναι πιο δύσκολο να κρατηθείς σε φόρμα. Το καλοκαίρι

Read More
άσκηση για καταπολέμηση πόνων αυχένα
ΓυμναστικήΣυμβουλές

Ο αυχένας μας αποτελεί μία πολύ ευαίσθητη περιοχή του σώματός μας, αφού διάφορα νεύρα και

Read More
τι αποθεραπεία-αποκατάσταση να ακολουθήσεις μετά από την προπόνηση
Γυμναστική

Όλοι μας κάποια στιγμή στο παρελθόν «κοντραριζόμασταν» με τους φίλους μας για το ποιος μπορεί

Read More
τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κάνεις κάθε μέρα κάμψεις
Γυμναστική

Οι κάμψεις αποτελούν μία από τις πλέον δημοφιλείς και αποτελεσματικές ασκήσεις που μπορείς να κάνεις,

Read More
7 εξαιρετικά ανδρικά running παπούτσια
Γυμναστική

Το καλοκαίρι πέρασε, οι ζέστες σιγά-σιγά μας αποχαιρετούν και όλοι μας κάπως έτσι μπαίνουμε στην

Read More
συμβουλές γυμναστικής μεγαλύτερους άντρες
Γυμναστική

Η ηλικία είναι κάτι που όλοι οι άνθρωποι φοβούνται, καθώς κανένας μας δε θέλει να

Read More
10 ασκήσεις για σμιλευμένους κοιλιακούς
Γυμναστική

H εκγύμναση των κοιλιακών σου και η συνεπακόλουθη ανάδειξή τους αποτελεί ένα δύσκολο εγχείρημα για

Read More