Posts In Category

Γυμναστική

Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για άντρες, για στήθος, πλάτη, πόδια, δικέφαλους,τρικέφαλους για να αποκτήσεις γρήγορα γραμμωμενο κορμί!

krav maga
Γυμναστική

Οι πολεμικές τέχνες είναι ένα άθλημα βίαιο για κάποιους, αλλά ιδιαίτερα θεαματικό για κάποιους άλλους.

Read More
korifaia trends
Γυμναστική

Ο τομέας της γυμναστικής και του fitness εξελίσσεται διαρκώς και κάθε χρόνο αλλάζει ακόμα και

Read More
streching podiwn
ΓυμναστικήΥγεία

Από τους πιο συχνούς τραυματισμούς όταν κάνεις γυμναστική είναι τα τραβήγματα. Νιώθεις το κάψιμο, τον

Read More
antras perpataei se dromo
ΓυμναστικήΥγεία

Το περπάτημα είναι από τις πιο απλές μεθόδους άσκησης του σώματός, που μπορεί ο καθένας μας

Read More
trofes ypshles se prwteinh
Γυμναστική

Η πρωτεΐνη είναι πιο δημοφιλής από ποτέ. Στην αγορά κυκλοφορούν σκόνες πρωτεΐνης, μπάρες, ψωμί, μέχρι

Read More
thalassia spor
ΓυμναστικήΣυμβουλές

Η θάλασσα και το νερό γενικώς είναι τέλεια για να κάνεις σπορ ειδικά τους καλοκαιρινούς

Read More
askisis gimnastikis
Γυμναστική

Όλοι μας θέλουμε να γυμναστούμε για να διατηρήσουμε μια καλή φόρμα και να κάνουμε καλό

Read More
askisis grammosi xoris vari
Γυμναστική

Η γράμμωση είναι μια αρκετά δύσκολη διαδικασία και θέλει αρκετή προσπάθεια για να καταφέρεις να

Read More
Push-Ups paralia
Γυμναστική

Η γυμναστική είναι καλό να είναι ένα κομμάτι της ζωής μας. Μας βοηθάει να έχουμε

Read More
apolia varous tips
ΓυμναστικήΥγεία

Η διατροφή είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι για να χάσεις ή να διατηρήσεις τα κιλά

Read More
sympliroma proteinis symvoules
ΓυμναστικήΣυμβουλές

Η πρωτεΐνη είναι μια ουσία που χρειάζεται ο οργανισμός για να μπορέσει να αποδώσει κατά

Read More
push up me stirigma
Γυμναστική

Τα push-ups είναι η καλύτερη γυμναστική για το σώμα μιας και μπορείς ταυτόχρονα να γυμνάσεις

Read More
treksimo me parea
Γυμναστική

Το τρέξιμο είναι μία από τις καλύτερες γυμναστικές που μπορείς να κάνεις! Γυμνάζει όλο το

Read More
andras gimnazete
Γυμναστική

Το καλοκαίρι έχει αρχίσει να γίνεται αισθητό όλο και περισσότερο. Πολλοί είναι αυτοί που έχουν

Read More
programma gumnastikis spiti
Γυμναστική

Στις μέρες μας είναι πολύ δύσκολο να κρατηθείς σε φόρμα με όλες τις υποχρεώσεις που

Read More
sumvoules gramosi
ΓυμναστικήΥγεία

Αυτό που ζητάνε οι περισσότεροι είναι να έχουν ένα καλό σώμα για το καλοκαίρι. Το

Read More
proteini diatrofi
ΓυμναστικήΥγεία

Σίγουρα θα έχεις ακούσει διάφορους τρόπους για να χάσεις κιλά. Πολλές φορές δεν έχουν αποτέλεσμα

Read More
antras grammomenoi kiliaki
Γυμναστική

Ο καιρός έχει αρχίσει να ζεσταίνει και σιγά σιγά μπαίνουμε σε καλοκαιρινό mood. Αυτό που

Read More
antras me koiliakous
ΓυμναστικήΥγεία

Οι περισσότεροι άνδρες παραπονιούνται για το λίπος στην κοιλιά, αλλά σου έχω καλά νέα, μπορείς

Read More
sumvoules askiseis
Γυμναστική

Οι κάμψεις ή αλλιώς push-ups είναι μία πολύ βασική άσκηση για την αύξηση τους στήθους.

Read More