Ένα από τα πράγματα που εύχεσαι να μη σου συμβεί ποτέ είναι να γεράσεις. Με το που θα δεις τα πρώτα σημάδια γήρανσης επάνω σου σε πιάνει πανικός και φόβος για το γεγονός ότι έχεις αρχίσει να μεγαλώνεις.
Ευτυχώς, όμως, υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείς να κάνεις για να καθυστερήσει να έρθει αυτή η στιγμή για εσένα και να περιποιηθείς τον εαυτό σου.
Τι να κάνεις όταν δεις τα πρώτα σημάδια γήρανσης επάνω σου
1. Κρεμασμένα μάγουλα
Τα μάγουλα σου αρχίζουν να κρεμάνε λόγω έλλειψης κολλαγόνου, η οποία είναι λογική καθώς μεγαλώνεις, αλλά και λόγω της βαρύτητας. Αν θέλεις να το αποφύγεις, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να φροντίσεις τα δόντια σου.
Τα δόντια σου βοηθάνε στην στήριξη των οστών του προσώπου. Επομένως, αν τα χάσεις, θα αρχίσεις να φαίνεσαι γεμάτος ρυτίδες και με σακούλες. Προτίμησε μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα καθώς μπορεί να σου προσφέρει καλύτερη προστασία και καθάρισμα.
2. Ρυτίδες
Οι άνδρες είναι τυχεροί γιατί το δέρμα τους γερνάει πιο αργά σε σχέση με εκείνο των γυναικών. Αυτό οφείλεται στην πυκνότητα αλλά και στο αυξημένο περιεχόμενο σε κολλαγόνο. Ενώ, όμως, μπορεί να αργήσουν να φανούν τα πρώτα σημάδια γήρανσης στην επιδερμίδα σου, αυτά μπορεί να είναι πολύ πιο εμφανή μόλις παρουσιαστούν.
Οι κυριότεροι λόγοι που οδηγούν σε ρυτίδες είναι ο ήλιος, το κάπνισμα, το άγχος αλλά και η ζάχαρη. Όλα αυτά οδηγούν στην έλλειψη ελαστικότητας και σφριγηλότητας. Η ζάχαρη έχει μεγάλη επίδραση στο κολλαγόνο με αποτέλεσμα την εμφάνιση ρυτίδων. Εκτός, όμως, από τα γλυκά που θα πρέπει να ελαττώσεις, καλό θα ήταν να ελαττώσεις και τα ποτά που πίνεις όταν βγαίνεις έξω. Η συνεχής και αυξημένη κατανάλωση ποτών οδηγεί στην πίεση του κολλαγόνου και της ελαστίνης του δέρματος.
3. Κηλίδες γήρανσης
Οι κηλίδες γήρανσης προκαλούνται από την έκθεση σου στις υπεριώδεις ακτινοβολίες, και είναι ένα από τα πιο γνωστά σημάδια γήρανσης. Τα σημάδια αυτά χρειάζονται περίπου 25 χρόνια να αναπτυχθούν. Μπορεί, επομένως, να έχουν προκληθεί από πολύ νωρίς στη ζωή σου αλλά να εκδηλώθηκαν πολύ αργότερα.
Υπάρχουν αμέτρητα προϊόντα που μπορούν να σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις τις κηλίδες. Τις περισσότερες φορές, ωστόσο, θα χρειαστεί αρκετός χρόνος μέχρι να δεις τα αποτελέσματα. Ο καλύτερος, λοιπόν, τρόπος για να τις αντιμετωπίσεις είναι η πρόληψη.
Το πιο συχνό σημείο που μπορεί να δεις τις κηλίδες αυτές είναι τα χέρια σου. Γι’ αυτό θα σου πρότεινα να αρχίσεις να χρησιμοποιείς κάποιες κρέμες χεριών τις οποίες καλό θα ήταν να βάζεις κάθε μέρα. Κάτι ακόμη που μπορεί να βοηθήσει είναι η χρήση αντηλιακού. Παράλληλα, προσπάθησε να ενισχύσεις την άμυνα σου προσθέτοντας αντιοξειδωτικά και Ω-3 λιπαρά στη διατροφή σου.
4. Γκρι μαλλιά
Για τα γκρίζα μαλλιά αυτό που μπορεί να σκέφτεσαι είναι ότι θα τα βάψεις μόλις εμφανιστούν. Πολλές φορές, όμως, όταν βάφεις όλα τα μαλλιά σου μπορεί να σε οδηγήσει σε ένα αποτέλεσμα που δεν είναι και τόσο πειστικό.
Αντί, λοιπόν, να βάψεις όλα σου τα μαλλιά, χρησιμοποίησε μια χτένα και ανέμειξε το χρώμα απαλά στα σημεία όπου έχουν αρχίσει να γίνονται γκρι. Με αυτό τον τρόπο θα έχεις ένα πιο φυσικό αποτέλεσμα. Η άλλη λύση είναι απλά να αποδεχτείς το γεγονός ότι μεγαλώνεις και να αφήσεις τα γκρι μαλλιά έτσι ακριβώς όπως είναι. Εξάλλου, πολλές διασημότητες το έχουν κάνει και η αλήθεια είναι ότι είναι και πολύ στη μόδα τελευταία. Μπορείς να δεις επίσης 8 ανδρικά κουρέματα που θα είναι πάντα στη μόδα για να έχεις διαχρονικό look.
5. Αδύναμα μαλλιά
Το να αρχίσεις να χάνεις τα μαλλιά σου δεν είναι και το καλύτερο που θα ήθελες να σου συμβεί. Τα μαλλιά προσθέτουν γοητεία σε έναν άνδρα και μπορεί να προσπαθήσεις να χρησιμοποιήσεις διάφορες θεραπείες για να μη σου συμβεί αυτό. Δεν είναι όλες, όμως, αποτελεσματικές.
Μπορείς να χρησιμοποιήσεις κάποια σαμπουάν που είναι κατά της τριχόπτωσης, ή απλά να σταματήσεις να καλύπτεις τα μαλλιά που έχουν αρχίσει να πέφτουν. Ο καλύτερος τρόπος να το κάνεις αυτό είναι αλλάζοντας το κούρεμα σου.
Επέλεξε να κόψεις αρκετά κοντά το πίσω μέρος και τα πλαϊνά αφήνοντας λίγο παραπάνω όγκο στο επάνω μέρος. Κόβοντας τα πιο πυκνά σημεία, διατηρείται η ισορροπία και απομακρύνεται το βλέμμα από τα σημεία που έχουν αρχίσει να πέφτουν τα μαλλιά. Δες εδώ 6 συμβουλές styling για άνδρες με αραιά μαλλιά.
6. Λίγες τρίχες στα αυτιά και στη μύτη
Καθώς πλησιάζεις τα 40 θα παρατηρήσεις τις τρίχες στα αυτιά και στη μύτη σου να αρχίσουν να αναπτύσσονται διαφορετικά και πιο γρήγορα. Αυτό οφείλεται στις ορμονικές αλλαγές που επηρρεάζουν την ανάπτυξη της τρίχας. Ευτυχώς, όμως, η αντιμετώπιση τους είναι πάρα πολύ εύκολη.
Χρησιμοποίησε μια κουρευτική μηχανή για να αφαιρέσεις ότι δε σου αρέσει, ή κάποιο ειδικό ψαλιδάκι. Δες εδώ τις 5 καλύτερες ανδρικές ξυριστικές μηχανές για το σώμα. Αν έχουν αυξηθεί και οι τρίχες στα φρύδια σου, τότε θα μπορούσες να κάνεις και αποτρίχωση σε εκείνα τα σημεία για να έχεις ένα αποτέλεσμα μεγαλύτερης διάρκειας.
