Όχι, δεν εμφανίζονται μόνο στην εφηβεία τα σπυράκια. Η ακμή σε ενήλικες είναι ένα συχνό πρόβλημα, για το οποίο δεν γνωρίζουμε πως να το αντιμετωπίσουμε και μπορεί να επηρεάσει την την αυτοπεποίθησή μας.
Ευτυχώς, μπορείς να εξαφανίσεις τα σπυράκια χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα προϊόντα και κόβοντας κάποιες κακές συνήθειες. Αν αναρωτιέσαι πως, τότε διάβασε τις συμβουλές για το πως να εξαφανίσεις την ακμή μια για πάντα.
Δες επίσης: 6 Τρόποι για να εξαφανίσεις τα μαύρα στίγματα!
Τι να κάνεις για να καταπολεμήσεις την ακμή
Ακμή στο πρόσωπο!
1. Χρησιμοποίησε προϊόντα καθαρισμού που έχουν σαλικυλικό οξύ
Το σαλικυλικό οξύ είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για να καταπολεμήσεις τα σπυράκια. Με το να πλένεσαι καθημερινά με καθαριστικό προσώπου που έχει συστατικά για την καταπολέμηση της ακμής, καθαρίζεις τους πόρους στο πρόσωπό σου, εξαφανίζεις τα σπυράκια που σε ταλαιπωρούν και μειώνεις την πιθανότητα ώστε αυτά να εξαπλωθούν.
2. Κάνε απολέπιση 2-3 φορές την εβδομάδα
Ξέρω, σου ακούγεται λίγο γυναικείο, αλλά ένα καλό προϊόν απολέπισης περιέχει μικροσκοπικούς κόκκους που τρίβοντάς τους στο πρόσωπό σου, απομακρύνεις τις ακαθαρσίες και κάνεις πιο βαθύ καθαρισμό. Επιπλέον καθαρίζεις και ανοίγεις τους πόρους σου και έτσι μειώνεις και την πιθανότητα να σου εμφανιστούν σπυράκια.
Δες επίσης: 8 Tips αντιγήρανσης και ομορφιάς για τον άνδρα!
3. Βάλε κρέμα καταπολέμησης για τα σπυριά
Για σπυράκια που εμφανίζονται περιστασιακά δεν είναι ανάγκη να χρησιμοποιείς προϊόντα για την ακμή, αντ’ αυτού βάλε μια καλή κρέμα για σπυριά και εξαφάνισέ τα μέσα σε 48 ώρες. Τώρα αν έχουν επεκταθεί και επιμείνουν, χρησιμοποίησε καλύτερα μια λοσιόν για την ακμή που σου ανέφερα. Και τα δύο πάντως περιέχουν βενζοϊκό υπεροξείδιο, μια ουσία που συστήνουν οι δερματολόγοι για την καταπολέμηση της ακμής.
Δες επίσης: Οι 8 Καλύτερες ανδρικές κρέμες προσώπου!
5. Μην τα σπας
Ναι, όσο δελεαστικό και αν είναι να τα πειράξεις τόσο μεγάλη πιθανότητα υπάρχει να πάρουν μόλυνση. Με το να τα σπας,, μπορεί να γλιτώνεις από αυτήν την απαίσια εμφάνιση που έχουν, αλλά μπορεί να καταλήξεις με μόνιμο σημάδι. Τώρα θα μου πεις, έχω ραντεβού, έτσι θα βγω; Ναι οκ σε καταλαβαίνω, μήπως να βάλεις καλύτερα λίγο make up;
Άσε τα προϊόντα να κάνουν την δουλειά τους και θυμήσου να συμβουλευτείς και έναν δερματολόγο πριν χρησιμοποιήσεις κάποιο για την αντιμετώπιση της ακμής.
6. Μάσκα προσώπου για λιπαρό δέρμα
Μια αντρική μάσκα προσώπου έχει φυσικά συστατικά που απορροφούν τα παραπανήσιο λάδι από το δέρμα σου που βλάπτει τους πόρους σου. Επίσης η μάσκα κρατάει το πρόσωπο σου μαλακό και ελαστικό, καθυστερώντας τα σημάδια γήρανσης.
Δες επίσης: 7 Tips που θα σε κάνουν να μοιάζεις νεότερος!
Σπυριά στο σώμα:
1. Αφρόλουτρο με σαλικυλικό οξύ
Τα σπυριά στο σώμα είναι συχνό φαινόμενο. Ένα αφρόλουτρο με σαλικυλικό οξύ μπορεί να τα εξαφανίσει από την πλάτη και το στήθος σου.
Δες επίσης: 5 Τρόποι να απαλλαγείς από την πιτυρίδα!
2. Απέφυγε τα καυτά ντους
Τα καυτά ντους ξηραίνουν το δέρμα σου και αυτός είναι ο λόγος που βγάζεις σπυράκια. Το πλύσιμο με κρύο η χλιαρό νερό, βοηθάει το δέρμα να κρατήσει την υγρασία και να διατηρεί μια πιο υγιή εμφάνιση.
Χρησιμοποιώντας προϊόν απολέπισης για το σώμα με γλυκολικό και σαλικυλικό οξύ, 2-3 φορές την εβδομάδα στο ντους, μπορείς να μειώσεις ακόμη περισσότερο την εμφάνισή τους.
3. Αν έχεις σημάδια από σπυριά βάζε πάντα αντηλιακό
Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να κάνει πιο σκούρα τα σημάδια της ακμής και πιο δύσκολα να φύγουν. Όταν πρόκειται να μείνεις κάτω από τον ήλιο για πολύ ώρα, βάλε αντηλιακό με προστασία SPF 30, για να προστατεύσεις το δέρμα από τις ακτινοβολίες UVA και UVB που του κάνουν ζημιά.
Δες επίσης: Τα 10 καλύτερα αντρικά αντηλιακά!
4. Επιθέματα με σαλικυλικό οξύ
Τόσο το βενζοϊκό υπεροξείδιο όσο και το σαλικυλικό οξύ μπορεί να είναι αποτελεσματικά αλλά κυρίως το πρώτο μπορεί να αφήσει λεκέδες στα ρούχα σου, αν δεν αφήσεις το δέρμα αρκετή ώρα για να το απορροφήσει σωστά. Λύνεις όμως αυτό πρόβλημα χρησιμοποιώντας τα επιθέματα για την ακμή, που είναι πολύ βολικά γιατί τα παίρνεις μαζί σου και μπορείς να τα φοράς στην δουλειά ή και στο γυμναστήριο.
5. Να χρησιμοποιείς υφάσματα που αναπνέουν
Τα εφαρμοστά ρούχα παγιδεύουν τον ιδρώτα και τα βακτήρια, μπλοκάροντας τους πόρους και προκαλώντας τα σπυριά. Φόρα πιο άνετα ρούχα και με ύφασμα που απορροφά τον ιδρώτα και το οποίο θα σε δροσίζει.
