The-Man.gr
  • Αρχική
  • Μόδα
  • Καριέρα
  • Ομορφιά-Style
  • Γυμναστική
  • Σχέσεις
  • Auto-Moto
  • Ψυχολογία
  • Συμβουλές
  • Τεχνολογία
άντρας λούζει μαλλιά σαμπουάν
Υγεία

5 Τρόποι να απαλλαγείς από την πιτυρίδα!

by tzinav 02/06/2020
written by tzinav 02/06/2020
515

Η πιτυρίδα είναι ένα πρόβλημα του δέρματος του κεφαλιού που απασχολεί πολλούς άντρες. Μπορεί να είναι κάτι κοινό και απλό αλλά είναι πιθανό να σου ρίχνει την αυτοπεποίθηση. Αν λοιπόν ξεφλουδίζεσαι και βλέπεις πολλές άσπρες νιφάδες πάνω στα ρούχα σου τότε πρέπει να μάθεις πως θα απαλλαγείς από την ενοχλητική πιτυρίδα!

Μην ανησυχείς λοιπόν αν έχεις κι εσύ πιτυρίδα καθώς μπορείς να την αντιμετωπίσεις με σχετικά απλούς τρόπους. Μάθε λοιπόν 5 τρόπους να απαλλαγείς από την πιτυρίδα!

Πως μπορείς να αντιμετωπίσεις την πιτυρίδα!

 

1. Χρησιμοποίησε το κατάλληλο σαμπουάν

άντρας λούζει μαλλιά σαμπουάν

Αν το πρόβλημα σου δεν είναι ιδιαίτερα έντονο το σωστό σαμπουάν αρκεί για να δεις πολύ μεγάλη βελτίωση. Δοκίμασε λοιπόν ένα αντιπιτυριδικό σαμπουάν από αυτά που υπάρχουν στο εμπόριο. Αν το πρόβλημα επιμένει τότε πρέπει να συμβουλευτείς κάποιο δερματολόγο που θα σου συστήσει ένα φαρμακευτικό σαμπουάν κατά της πιτυρίδας.

Δες επίσης: Τι μπορεί να σου προκαλέσει πιτυρίδα!

2. Κατανάλωσε περισσότερα ωμέγα 3 λιπαρά

ωμέγα 3 λιπαρά τρόφιμα απαλλαγείς πιτυρίδα

Τα ωμέγα 3 λιπαρά έχουν πολλά οφέλη για την υγεία: από την καλή καρδιακή λειτουργία μέχρι και την υγεία του δέρματος. Όσον αφορά το δέρμα, τα ωμέγα 3 λιπαρά ρυθμίζουν την ενυδάτωση του δέρματος, ενώ η έλλειψη τους είναι αιτία ξηρών μαλλιών και ξηρού δέρματος. Δοκίμασε λοιπόν να καταναλώνεις περισσότερο σολομό, σαρδέλα, λιναρόσπορο και καρύδια και θα δεις βελτίωση στο πρόβλημα της πιτυρίδας.

Δες επίσης: Η σωστή διατροφή για άντρες ηλικίας 20-30-40

3. Χρησιμοποίησε αλόη

αλόη τζελ φύλλο

Το εκχύλισμα της αλόης είναι ένα δώρο από τη φύση. Μπορείς να το χρησιμοποιήσεις ακόμα κι αν έχεις πιτυρίδα για να δεις μια αισθητή διαφορά και θα ανακουφιστείς από τη φαγούρα. Κάνε λοιπόν ελαφρύ μασάζ στο κεφάλι σου με το τζελ αλόης και συνέχισε κανονικά με το λούσιμο. Μετά το μπάνιο θα νιώσεις τα μαλλιά σου πιο υγιή και θα αισθανθείς ανακοκούφιση.

Δες επίσης: 5 Tips για να φαίνονται πιο πυκνά τα μαλλιά σου!

4. Βάλε λάδι καρύδας

λάδι καρύδας κουτάλα

Το λάδι καρύδας είναι ένα πολύ καλό ενυδατικό. Βάλε λοιπόν μια γενναία δόση στο κεφάλι σου και κάνε μασάζ ώστε να απλωθεί καλά στην επιφάνεια του κεφαλιού σου. Άσε το λάδι να δράσει για 1-2 ώρες πριν λουστείς. Έτσι, θα περιορίσεις την ξηροδερμία στο κεφάλι σου και επιπλέον θα δεις τα μαλλιά σου πιο λαμπερά και μαλακά.

Δες επίσης: Φυσικοί τρόποι για να αποκτήσεις πιο πυκνά μαλλιά!

5. Περιόρισε το στρες σου

αγχωμένος άντρας γυαλιά

Είναι γεγονός ότι η πιτυρίδα επιδεινώνεται από το άγχος. Αν θέλεις λοιπόν να δεις βελτίωση στην κατάσταση προσπάθησε να χαλαρώσεις. Ναι, αυτό είναι πιο δύσκολο απ’ ότι ακούγεται αλλά κάνε μικρά βήματα για να περιορίσεις το στρες σου, όπως διαλογισμό ή ότι άλλο σε χαλαρώνει.

Δες Επίσης:
  • Πώς να μειώσεις το λίπος στην κοιλιά
    24/06/2023
  • 6 Τροφές που πρέπει να τρως για να χάσεις λίπος
    30/04/2023
  • 5 Τροφές για να ζήσεις περισσότερο και καλύτερα
    22/04/2023
  • 5 Συμπτώματα ότι έχεις χαμηλή τεστοστερόνη
    25/03/2023
  • 5 Τρόποι να νιώσεις αυτοπεποίθηση με το σώμα σου!
    20/01/2023
  • Πως να χάσεις τα κιλά των εορτών;
    04/01/2023
Περιποίηση
Share 0 FacebookTwitterPinterestPocketViberEmail

Tags

Bitcoin Freelancing Hacking Mobile Banking Shopping Startup Αθλητικά παπούτσια Ανδρικά Outfits Ανδρικά Αρώματα-Κολώνιες Ανδρικά Εσώρουχα Ανδρικά Κοστούμια Ανδρικά Μαγιό Ανδρικά Παντελόνια Jeans Ανδρικά Παπούτσια Ανδρικά Πουκάμισα Ανδρικά αξεσουάρ Ανδρικά γυαλιά ηλίου Ανδρικά κουρέματα Ανδρικά ρολόγια Ανδρικά ρούχα Ανδρικό ντύσιμο για γάμο Απόκριες Απώλεια βάρους Αυτοπεποίθηση Βιβλία Γυναίκες Διατροφή Δώρα Ηλεκτρικά Αυτοκίνητα Καλοκαίρι Καριέρα Κινητά - Smartphones Κρυπτονομίσματα Μετοχές Ξύρισμα Περιποίηση Πρώτο ραντεβού Ραντεβού Χειμώνας Χριστούγεννα Ψυχολογία

Social Counter

23.4k Fans Like
1.4k Followers Follow Us
2.1k Followers Follow Us
55 Google News Follow us

Popular Posts

  • 1

    20 Ιδέες για δώρα για να πάρεις στην κοπέλα σου!

    20/01/2017
  • 2

    30 Έξυπνες ερωτήσεις για να ξεκινήσεις μια συζήτηση!

    19/06/2017
  • 3

    Πως να “σπάσεις” τον κωδικό κινητού Android ή το μοτίβο!

    01/11/2020
  • 4

    10 Σημάδια που δείχνουν ότι δεν υπάρχει ελπίδα για επανασύνδεση!

    26/08/2017
  • 5

    Τι προσέχουν οι γυναίκες σε έναν άντρα;

    01/08/2023

Recent Posts

  • Θα ξεπεράσει το Bitcoin τα $100.000 μέχρι το 2024;

    05/12/2023
  • 5 Λόγοι που οι φίλες της δε σε συμπαθούν

    05/12/2023
  • Πως να κερδίσεις δωρεάν έως $100 σε Bitcoin (Χωρίς Κατάθεση)

    04/12/2023
  • Ζεστά αντρικά μπουφάν για φέτος τον χειμώνα

    01/12/2023
  • Τι είναι το Bitcoin, το mining και το halving;

    30/11/2023
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Rss

© 2023 - All Rights Reserved.
by the-man.gr - terms-of-use


Back To Top
The-Man.gr
  • Αρχική
  • Μόδα
  • Καριέρα
  • Ομορφιά-Style
  • Γυμναστική
  • Σχέσεις
  • Auto-Moto
  • Ψυχολογία
  • Συμβουλές
  • Τεχνολογία