Τα αραιά μαλλιά είναι κάτι που βιώνουν όλοι οι άνθρωποι και κυρίως οι άντρες. Η απώλεια των μαλλιών είναι πιο συχνή για τους άντρες, όλοι οι άνθρωποι όμως βιώνουν μια στιγμή στη ζωή τους που λεπταίνουν οι τρίχες τους. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους όπως φυσική γήρανση, κακή διατροφή, ασθένεια, υπερβολική χρήση προϊόντων για styling μαλλιών και άλλα.
Ανεξάρτητα όμως από το τι μπορεί να προκληθεί, μπορεί και να αντιμετωπιστεί. Υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης για να έχεις πιο πυκνά μαλλιά χρησιμοποιώντας προϊόντα που χρησιμοποιείς και στην καθημερινότητα στο σπίτι σου. Να έχεις στο μυαλό σου όμως ότι δεν μπορείς να χρησιμοποιήσεις αυτές τις μεθόδους σε περίπτωση που το πρόβλημα προέρχεται από κάποια πάθηση.
Πως να αποκτήσεις πιο πυκνά μαλλιά με φυσικό τρόπο!
Σπιτική θεραπεία για την τριχόπτωση με αυγά
Τα αυγά περιέχουν πρωτεΐνη που είναι σημαντική για να μπορέσει ο οργανισμός σου να βοηθήσει στο να έχεις πιο πυκνά τα μαλλιά. Αν χρησιμοποιήσεις συχνά αυτή τη μέθοδο θα δεις τα μαλλιά σου να πυκνώνουν. Η διαδικασία είναι ιδιαίτερα εύκολη και σχετικά γρήγορη. Τα υλικά που θα χρειαστείς είναι μόλις δύο αυγά.
Χτύπα τα αυγά μαζί και μετά άλειψέ τα στο μέρος του κεφαλιού σου που έχει περισσότερο πρόβλημα, μέχρι να βραχούν όλα τα μαλλιά σου. Άφησε το μείγμα στο κεφάλι σου για περίπου 30 λεπτά και μετά ξέπλυνέ το με ένα ήπιο σαμπουάν. Ακολούθησε αυτή τη σπιτική θεραπεία κατά τις τριχόπτωσης για μερικές βδομάδες χρησιμοποιώντας τη μία με δύο φορές τη βδομάδα.
Δες επίσης: 8 Τρόποι για να σταματήσεις την τριχόπτωση!
Θεραπεία για πιο πυκνά μαλλιά με ελαιόλαδο
Το ελαιόλαδο περιέχει λιπαρά οξέα Ωμέγα 3 και άλλες θρεπτικές ουσίες που βοηθάνε στην ενδυνάμωση της τρίχας. Για να δεις όμως αποτελέσματα δε φτάνει η ποσότητα που καταναλώνεις. Θα πρέπει να το χρησιμοποιήσεις κατευθείαν στην περιοχή που υπάρχει πρόβλημα. Και εδώ η διαδικασία είναι πολύ απλή και το μόνο που θα χρειαστείς είναι λίγο ελαιόλαδο.
Ζέστανε το ελαιόλαδο μέχρι να φτάσει στη θερμοκρασία σώματος, δηλαδή περίπου 35-37 βαθμούς. Πάρε με τα χέρια σου και ξεκίνα να το βάζεις στο κεφάλι σου. Άφησέ το για 30 με 45 λεπτά και μην καλύψεις καθόλου το κεφάλι σου. Έπειτα, χρησιμοποίησε ένα ήπιο σαμπουάν για να το ξεπλύνεις.
Δες επίσης: 26 κουρέματα για άνδρες με αραιά μαλλιά!
Σωστή διατροφή
Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, όχι μόνο για τα μαλλιά σου, αλλά για όλο σου το σώμα. Αν θέλεις να νιώσεις καλύτερα θα πρέπει να προσέχεις τη διατροφή σου όσο γίνεται περισσότερο. Οι τροφές που θα σου προτείνω να βάλεις ή να αυξήσεις στη διατροφή σου, θα βοηθήσουν τα μαλλιά σου αλλά και το σώμα σου.
Οι ιδανικές τροφές είναι οι εξής:
- Ο σολομός, που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και λιπαρά οξέα.
- Το αυγό, το οποίο εκτός από τα Ωμέγα 3 και την πρωτεΐνη περιέχει και σίδηρο.
- Οι ξηροί καρποί, που είναι μια από τις πιο βασικές πηγές λιπαρών οξέων.
- Το γιαούρτι, το οποίο ως γνωστόν είναι καθαρή πηγή πρωτεΐνης.
- Τα φασόλια είναι ακόμα μία πολύ σημαντική πηγή πρωτεΐνης.
Δες επίσης: 6 Συμβουλές styling για άνδρες με αραιά μαλλιά!
Θεραπεία τριχόπτωσης με βιταμίνη Ε
Η βιταμίνη Ε βοηθάει στην υγεία των μαλλιών. Υπάρχουν δύο τρόποι για να δόσεις στα μαλλιά σου τη βιταμίνη που τους λείπει. Ο ένας τρόπος είναι το καστορέλαιο και ο άλλος είναι το αβοκάντο. Συνδύασε ένα αβοκάντο με μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Ανακάτεψέ τα καλά και βάλε το μείγμα στο κεφάλι σου για 30 λεπτά. Τέλος, ξέπλυνέ τα με ένα ήπιο σαμπουάν.
