Είναι γεγονός ότι η αραίωση των μαλλιών είναι ένα συχνό φαινόμενο στους άνδρες. Βέβαια, αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό αφού δεν κοστίζει τη γοητεία ή την ομορφιά τους. Εάν παρατηρείς ότι τα μαλλιά σου αρχίζουν και αποδυναμώνονται, δεν είναι τόσο λαμπερά ή αραιώνουν, ίσως ήρθε η ώρα να τα φροντίσεις λίγο παραπάνω. Με μερικές απλές συμβουλές σίγουρα θα αποκτήσεις πολύ πιο υγιή μαλλιά. Άλλωστε ποιος δεν επιθυμεί υπέροχα και δυνατά μαλλιά;
Σε αυτό το άρθρο θα βρεις μερικά μυστικά για όμορφα μαλλιά. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ακολουθήσεις αυτές τις συμβουλές και αμέσως θα δεις την αλλαγή πάνω σου.
10 Χρήσιμες συμβουλές για υγιή και δυνατά μαλλιά!
1. Διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
Όσο παράξενο και να σου ακούγεται, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο σε σχεδόν όλα αυτά που συμβαίνουν στο σώμα σου. Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή θα έχει πολλά οφέλη στον οργανισμό σου. Στην περίπτωση των μαλλιών, μια πρωτεϊνική διατροφή θα βοηθήσει στη δημιουργία νέων μαλλιών και στη μείωση της αραίωσης. Πριν απευθυνθείς σε κάποιον ειδικό για τα μαλλιά σου, δοκίμασε να προσθέσεις λίγη παραπάνω πρωτεΐνη στη διατροφή σου.
Δες επίσης : 4 Νόστιμες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη!
2. Πολύ ζεστό μπάνιο
Είναι λογικό να σου αρέσουν και να σε χαλαρώνουν τα μπάνια με πολύ ζεστό νερό. Το τόσο ζεστό νερό όμως μπορεί να σου προκαλέσει προβλήματα. Η υπερβολική θερμότητα μπορεί να καταστρέψει το τριχωτό της κεφαλής και τα ίδια τα μαλλιά. Προσπάθησε να πλένεσαι με χλιαρό νερό. Άμα δεν μπορείς να αποχωριστείς το καυτό σου μπάνιο, προσπάθησε την ώρα που λούζεσαι να εξισορροπείς τη θερμοκρασία.
3. Απόφυγε το υπερβολικό σαμπουάν
Το σαμπουάν βοηθάει στην απομάκρυνση των καθημερινών ρύπων που συσσωρεύονται στα μαλλιά, των νεκρών κυττάρων ή των υπολειμμάτων από προϊόντα styling. Είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής σου καθαριότητας, αλλά δυστυχώς δεν είναι και ο καλύτερος σύντροφος. Η συχνή χρήση του σαμπουάν μπορεί να κάνει πολύ μαλακή την τρίχα σου, να επιδεινώσει την αραίωση και να χαλάσει την ισορροπία του τριχωτού της κεφαλής σου. Προσπάθησε να πλένεσαι πολύ καλά με χλιαρό νερό και να χρησιμοποιείς σαμπουάν λιγότερες φορές την εβδομάδα.
Δες επίσης : Οι 6 σημαντικότερες συμβουλές για πυκνά μαλλιά!
4. Βάλε αυγά στα μαλλιά σου
Ίσως ακούγεται παράξενο, αλλά τα αυγά αποτελούν βάση για τις περισσότερες χειροποίητες μάσκες μαλλιών και αποτελούν ένα θαυματουργό υλικό για τα μαλλιά. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και λιπαρά στοιχεία που θα κάνουν τα μαλλιά σου να δυναμώσουν, να λάμψουν και να γίνουν πιο απαλά από ποτέ.
5. Μην υπερβάλλεις με τις θεραπείες μαλλιών
Αφού παρατήρησες κάποιες αλλαγές στα μαλλιά σου, αποφάσισες να λάβεις πιο δραστικά μέτρα και να ακολουθήσεις επαγγελματικές θεραπείες μαλλιών. Ακόμα και αν είναι εξειδικευμένες θεραπείες, η υπερβολική χρήση χημικών μπορεί να έχει αντίθετα αποτελέσματα στα μαλλιά σου. Προσπάθησε να τα κάνεις όλα με μέτρο!
6. Περισσότερο conditioner
Όπως προαναφέρθηκε, το σαμπουάν δεν είναι ο καλύτερος σύντροφος στα υγιή μαλλιά. Μπορείς τις μέρες που δεν το χρησιμοποιείς, να φροντίζεις να χρησιμοποιείς μαλακτική μαλλιών ή αλλιώς conditioner. Το conditioner θα ενυδατώνει τα μαλλιά σου, θα τα κρατάει μαλακά και θα φυσικά θα χαρίσει ένα υπέροχο άρωμα.
7. Υπερβολική θερμότητα
Σίγουρα το styling είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας σου. Εκτός από προϊόντα περιποιήσεις χρησιμοποιείς και συσκευές με θερμότητα. Κάποιες από αυτές είναι το πιστολάκι μαλλιών και η πρέσα. Δεν υπάρχει κάτι κακό στο να τα χρησιμοποιείς, απλά η υπερβολική χρήση τους οδηγεί σε σπάσιμο της τρίχας, ψαλίδα και αποδυνάμωση των μαλλιών. Μπορείς βέβαια να προστατεύεις τα μαλλιά σου με προϊόντα προστασίας από τη θερμότητα.
Δες επίσης : Τα 7 καλύτερα προϊόντα για ανδρικό styling μαλλιών!
8. Χρησιμοποίησε προϊόντα προστασίας από τη θερμότητα
Όπως είδες και πιο πάνω, η υπερβολική θερμότητα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στα μαλλιά σου. Με μερικά προϊόντα προστασίας, θα μπορείς να χρησιμοποιείς τις αγαπημένες σου συσκευές styling άφοβα.
9. Απόφυγε το ξύσιμο με τα νύχια
Η φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής δεν είναι κάτι ασυνήθιστο. Αντί να ξύνεσαι όμως με τα νύχια, προσπάθησε να χρησιμοποιείς τις άκρες των δαχτύλων σου. Τα νύχια είναι αρκετά αιχμηρά και μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμούς και να χαλάσουν τις ρίζες της τρίχας.
10. Μην ξεχνάς το τριμάρισμα
Δες επίσης : 7 Κανόνες περιποίησης που ένας κομψός άντρας ακολουθεί!
Είτε έχεις μακριά, είτε κοντά μαλλιά, το τριμάρισμα πρέπει να γίνει μέρος της ρουτίνας σου. Κόβοντας την άκρη της τρίχας, τα μαλλιά δυναμώνουν και μακραίνουν πιο γρήγορα. Ακόμα και στα πιο μακριά μαλλιά, αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει αρκετά!
