ΚαριέραΨυχολογία

6 Tips για να βρεις το δρόμο της επιτυχίας & ευτυχίας!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ

Η επιτυχία είναι στόχος όλων και ο δρόμος για αυτή δεν είναι πάντα εύκολος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυο περιπτώσεις. Είτε να παραιτηθείς και να εγκαταλείψεις κάθε προσπάθεια, είτε να πεισμώσεις και να το παλέψεις. Σίγουρα ύστερα από κάθε εμπόδιο ή και αποτυχία είναι δύσκολο να ξανασηκωθείς και να τραβήξεις το δρόμο της επιτυχίας.

Στο the-man, όμως, το ψάξαμε και βρήκαμε τα κατάλληλα tips για να βρεις το δρόμο της επιτυχίας, είτε ξεκινάς τώρα, είτε ξαναπροσπαθείς. Παρακάτω θα βρεις όλα τα απαραίτητα κλειδιά για να επιτύχεις ό,τι και αν κάνεις στη ζωή σου.

 

Tips για να βρεις το δρόμο της επιτυχίας

 

Άσκηση και διαλογισμός

askisi kai dialogismosΜε την άσκηση ο οργανισμός απελευθερώνει ενδορφίνες, οι οποίες βοηθούν στο να μπορείς να λύνεις πιο εύκολα προβλήματα και αυξάνει την παραγωγικότητα. Με τον διαλογισμό καταφέρνεις να έρθεις σε επαφή με τον εαυτό σου, τα συναισθήματα σου, τα όρια σου και τα θέλω σου. Πολύ σημαντικά ειδικά όταν προσπαθείς να ανακαλύψεις τα επόμενα σου βήματα.

Πίστεψε στον εαυτό σου

pistepse ston eauto souΜια κακιά συνήθεια που έχουμε όλοι οι άνθρωποι είναι να λέμε «θα κάνω αυτό» και «μπορώ να το κάνω» και τελικά να μην το κάνουμε ποτέ. Απόκτησε ρεαλιστικούς στόχους. Πες «θα το κάνω» και κάνε το. Πίστεψε στο εαυτό σου ότι μπορείς και όντως θα μπορέσεις. Απλά κάνε το πρώτο βήμα και ξεκίνα υλοποιώντας το «θα» σου.

Δες επίσης: 3 Μυστικά για σίγουρη επιτυχία σε ό,τι και αν κάνεις!

Κοιμήσου

antras apolamvanei ton ipno touΜην ξεχνάς τον ύπνο. Ένας καλός, γεμάτος ύπνος από 6,5 έως 8 ώρες είναι αυτό που χρειάζεται ο οργανισμός σου για να γεμίσουν οι μπαταρίες του και να έχεις έπειτα την ενέργεια και την συγκέντρωση που απαιτείται για τη δουλειά και τους στόχους σου!

15 λεπτά τη μέρα

15 lepta gia ton eauto souΓια 15 λεπτά μέσα στην ημέρα σου σταμάτα ότι κάνεις. Κάνε ένα διάλειμμα. Αφιέρωσε 15 λεπτά για να κάνεις κάτι για εσένα. Κάτι που να σε ευχαριστεί, να σε χαλαρώνει. Μπορείς επίσης να δουλέψεις σε κάποια δεξιοτεχνία σου, να τη βελτιώσεις και να την τελειοποιήσεις. Ό,τι και αν επιλέξεις, φρόντισε να είναι κάτι για σένα και μόνο

Απόφυγε τις στρεσσογόνες καταστάσεις

paraitisi apo tis stressogones katastaseisΌ,τι σε αγχώνει, σε στεναχωρεί και γενικά σε φορτίζει αρνητικά συναισθηματικά διώξε το. Ο χώρος στον οποίο εργάζεσαι και συναναστρέφεσαι παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο πως αντιλαμβάνεται καταστάσεις ο εγκέφαλος. Για αυτό το λόγο, όταν βρίσκεσαι σε ένα περιβάλλον με πολύ αρνητισμό και στρες, απομακρύνσου.

Οραματίσου την επιτυχία

apeikonisi ton thelw, antras ta koitaei sta sinnefaΜπορεί να σου ακούγεται κουτό, αλλά εάν οραματιστείς την επικείμενη επιτυχία, βάζεις αυτόματα τον οργανισμό σε αυτή τη διαδικασία. Ουσιαστικά το υποσυνείδητο σου θα το επεξεργαστεί σαν αληθινή πληροφορία και κατάσταση. Στην αρχή ίσως να είναι δύσκολο να βάλεις τον εαυτό σου σε αυτή την κατάσταση- να το πιστέψεις δηλαδή- αλλά με τον καιρό θα τα καταφέρεις. Δες επίσης τις 7 φράσεις που δε θ’ ακούσεις πότε από έναν επιτυχημένο άνθρωπο!

Previous post

6 Ιδανικά γεύματα για μετά την προπόνηση (και πως να τα φτιάξεις)!

Next post

Η μόδα στα ανδρικά παπούτσια για το καλοκαίρι 2017!

The Author

Maria P.

Maria P.