The-Man.gr
  • Αρχική
  • Μόδα
  • Καριέρα
  • Ομορφιά-Style
  • Γυμναστική
  • Σχέσεις
  • Auto-Moto
  • Ψυχολογία
  • Συμβουλές
  • Τεχνολογία
βόλτα
Ομορφιά-Style

7 Tips που θα σε κάνουν να φαίνεσαι νεότερος

by theman 26/01/2022
written by theman 26/01/2022
Share 0FacebookTwitterPinterestEmail
1.9K

Είναι αλήθεια πως όσο μεγαλώνουμε τα σημάδια του χρόνου γίνονται φανερά στην εξωτερική μας εμφάνιση. Σίγουρα, κάποια από αυτά αποτελούν σημάδια γοητείας, ωστόσο υπάρχουν και κάποια που δεν είναι ιδιαίτερα όμορφα. Όσο περνάει ο καιρός, επιδιώκεις να φαίνεσαι νεότερος και τίποτα κακό δεν υπάρχει σε αυτό. Πώς θα σου φαινόταν αν είχες μερικές συμβουλές που θα σου χάριζαν την καλύτερη δυνατή πλευρά του εαυτού σου;

Εάν θέλεις να μάθεις τα μικρά μυστικά του να φαίνεσαι νεότερος και ο χρόνος να περνάει από πάνω σου, τότε συνέχισε να διαβάζεις. Δες εδώ 7 tips που θα σε κάνουν να φαίνεσαι νεότερος!

Συμβουλές για να φαίνεσαι νεότερος και με φρέσκια εμφάνιση!

 

1. Περιόρισε το αλκοόλ

όχι αλκόολ

Μπορεί ένα ή δύο ποτάκια να είναι must στις εξόδους σου, ωστόσο το αλκοόλ δεν είναι άκακο. Είναι γεγονός, πως πρόκειται για μια κατάχρηση η οποία μακροπρόθεσμα επηρεάζει και την εμφάνιση σου. Η κατανάλωση αλκοόλ αφυδατώνει πολύ τον οργανισμό. Έτσι, η επιδερμίδα σπάει και φαίνεται πιο ταλαιπωρημένη ή κουρασμένη.

Δες επίσης : 8 Πράγματα που συμβαίνουν όταν σταματάς το αλκοόλ!

2. Πίνε αρκετό νερό

ανδρας πίνει νερό

Συμπληρωματικά με τον περιορισμό του αλκοόλ, έρχεται η συμβουλή του να πίνεις νερό. Το νερό θα ενυδατώνει το σώμα σου, θα κρατάει την επιδερμίδα φρέσκια και σφριγηλή και γενικά θα επηρεάσει τον οργανισμό σου προς το καλύτερο. Το να πίνεις αρκετό νερό μέσα στην ημέρα θα σε βοηθήσει σε πάρα πολλούς τομείς όπως η απώλεια ή η γενικότερη υγεία και θα σε κάνει να φαίνεσαι νεότερος μακροπρόθεσμα.

Δες επίσης : 7 Λόγοι που είναι σημαντικό να πίνεις νερό!

3. Να κοιμάσαι καλά

ύπνος

Ένας καλός ύπνος μπορεί να σου κάνει πολύ περισσότερο καλό απ’ όσο νομίζεις. Θα ήταν ιδανικό να κοιμάσαι 6-8 ώρες ημερησίως, παρόλα αυτά αν δεν έχεις τόσο χρόνο, φρόντισε οι ώρες που κοιμάσαι να είναι ποιοτικές. Ένας καλός ύπνος θα ξεκουράσει το σώμα σου, θα φρεσκάρει την επιδερμίδα σου, θα μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης μαύρων κύκλων και μακροπρόθεσμα θα σε κάνει να φαίνεσαι νεότερος.

Δες επίσης : Γιατί ο ύπνος είναι το καλύτερο φάρμακο για την κατάθλιψη!

4. Απόφυγε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο

άνδας ήλιος

Η έκθεση στον ήλιο είναι κάτι που σε όλους μας αρέσει. Άλλωστε, η ηλιοκαμένη εμφάνιση είναι κάτι που επιδιώκουμε τους καλοκαιρινούς μήνες. Ωστόσο, η υπερβολική έκθεση μπορεί να προκαλέσει τόσο μακροπρόθεσμα δερματικά προβλήματα όσο και έντονα σημάδια γήρανσης. Είναι βασικό να αποφεύγεις την υπερέκθεση στον ήλιο. Αν , πάλι, θέλεις να περάσεις κάποια ώρα στη λιακάδα, είναι σημαντικό να έχεις μαζί σου αντηλιακό. Το αντηλιακό θα κρατά την επιδερμίδα σου ενυδατωμένη, θα σε προστατεύσει από πιθανές δερματικές παθήσεις και θα μειώσει την εμφάνιση λεπτών ρυτίδων που κάνουν το δέρμα να φαίνεται γηρασμένο.

Δες επίσης : 6 Λόγοι που είναι σημαντικό να φοράς αντηλιακό!

5. Μην ξεχνάς την ενυδάτωση του δέρματος

ενυδάτωση προσώπου

Η σωστή ενυδάτωση είναι από τις καλύτερες κινήσεις που μπορείς να κάνεις για να φαίνεσαι νεότερος. Εκτός από την καθημερινή ρουτίνα περιποίησης , όπως ο καθαρισμός προσώπου και το σωστό πλύσιμο, μια καλή ενυδατική σου χρειάζεται απαραίτητα. Η καλή ενυδάτωση θα κρατάει την επιδερμίδα φρέσκια, σφριγηλή, λαμπερή και οι ρυτίδες δύσκολα θα εμφανίζονται.

Δες επίσης : Όσα πρέπει να ξέρεις για την αντρική ενυδάτωση προσώπου!

6. Βάλε φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σου

διατροφή

Η διατροφή παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στην όψη της επιδερμίδας. Βάζοντας φρούτα και λαχανικά στην καθημερινή σου διατροφή, δίνεις στον οργανισμό σου τις απαραίτητες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται. Υπάρχουν , μάλιστα, και κάποιες τροφές που θα βοηθήσουν το δέρμα σου να φαίνεται υγιές και λαμπερό. Η σωστή διατροφή, όχι μόνο θα σε κάνει να φαίνεσαι νεότερος, αλλά θα σου δώσει και άλλα καλά στον οργανισμό σου συνολικά.

Δες επίσης : 6 Τροφές για μακροζωία σύμφωνα με τους ειδικούς

7. Πήγαινε μια βόλτα

βόλτα

Αν η γυμναστική δεν είναι το δυνατό σου σημείο, επίλεξε να πας έναν περίπατο. Η βόλτα θα ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό σου, θα σε κάνει να χαλαρώσεις και να αναπνεύσεις καθαρό αέρα. Όλα αυτά συμβάλλουν πολύ στο να φαίνεσαι νεότερος και ,γιατί όχι, να νιώθεις κιόλας. Βάλε την γυμναστική στη ζωή σου και θα ευχαριστηθείς τα αποτελέσματα της στο σώμα και την εμφάνιση σου.

Δες επίσης : 5 Λόγοι που πρέπει να βάλεις την άσκηση στη ζωή σου!

Μην αφήνεις την πάροδο του χρόνου να σε επηρεάζει. Με αυτές τις 7 συμβουλές, θα φαίνεσαι νεότερος χωρίς κόπο. Κάνε αυτές τις μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα σου και απόλαυσε φρέσκια και νεανική όψη. 

Δες Επίσης:
  • 5 Τρόποι να δείχνεις αριστοκρατικός
    29/09/2023
  • Οι καλύτερες ενυδατικές κρέμες για άντρες!
    14/07/2023
  • Πως να δείχνεις πιο ώριμος αν έχεις baby face
    09/07/2023
  • 4 Καλοκαιρινά ανδρικά αρώματα που θα αναδείξουν την αρρενωπότητά σου!
    02/07/2023
  • 10 Μάρκες για ανδρικά ρολόγια πολυτελείας
    18/04/2023
  • 5 Προϊόντα που χρειάζεσαι αν έχεις αραιά μαλλιά
    12/02/2023
Περιποίηση
Share 0 FacebookTwitterPinterestEmail
previous post
7 Οφέλη που έχει η μαύρη σοκολάτα στον εγκέφαλο
next post
Τα 6 καλύτερα gadgets του 2022

Related Posts

5 Tips για να εξαφανιστούν τα λευκά μαλλιά στους άνδρες!

25 Κουρέματα για άνδρες με μεγάλο μέτωπο!

Πως να κάνεις ανδρικό κούρεμα με μηχανή βήμα βήμα!

Τα Καλύτερα ανδρικά κοντά κουρέματα για το 2023

Πως να επιλέξεις τα σωστά ανδρικά γυαλιά οράσεως για εσένα!

Διάλεξε το ιδανικό ανδρικό κούρεμα ανάλογα το σχήμα προσώπου σου!

Social Counter

23.4k Fans Like
1.4k Followers Follow Us
2.1k Followers Follow Us
55 Google News Follow us

Popular Posts

  • 1

    30 Έξυπνες ερωτήσεις για να ξεκινήσεις μια συζήτηση!

    19/06/2017
  • 2

    20 Ιδέες για δώρα για να πάρεις στην κοπέλα σου!

    20/01/2017
  • 3

    Τι προσέχουν οι γυναίκες σε έναν άντρα;

    01/08/2023
  • 4

    5 Tips για να δείχνεις ωραίος καθώς μεγαλώνεις!

    23/06/2022
  • 5

    Πως να “σπάσεις” τον κωδικό κινητού Android ή το μοτίβο!

    01/11/2020

Recent Posts

  • 5 Τρόποι να δείχνεις αριστοκρατικός

    29/09/2023
  • Τα 6 καλύτερα κινητά τηλέφωνα για το 2023

    25/09/2023
  • 5 Συμβουλές για φλερτ μέσω Instagram

    22/09/2023
  • Ανδρικά κουρέματα για κοντά μαλλιά για κάθε γούστο

    20/09/2023
  • 5 Αποδεδειγμένοι τρόποι να ανακάμψεις μετά από ένα χωρισμό

    19/09/2023
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Rss

© 2023 - All Rights Reserved.
by the-man.gr - terms-of-use


Back To Top
The-Man.gr
  • Αρχική
  • Μόδα
  • Καριέρα
  • Ομορφιά-Style
  • Γυμναστική
  • Σχέσεις
  • Auto-Moto
  • Ψυχολογία
  • Συμβουλές
  • Τεχνολογία