Ένα μεγάλο πρόβλημα των περισσότερων ανδρών είναι ο ιδρώτας. Ειδικά το καλοκαίρι με την πολλή ζέστη μπορεί να έχει τύχει να αισθάνεσαι άσχημα συχνά, γιατί δεν τολμάς να βγεις από το σπίτι και έχεις ήδη ιδρώσει.
Υπάρχουν τρόποι για να μην ιδρώνεις τόσο πολύ. Σίγουρα δεν θα δεις αποτέλεσμα 100% με φυσικούς τρόπους, μπορείς όμως να το μειώσεις και αν προσέξεις κάποια πράγματα, όπως το φαγητό ή τα προϊόντα που χρησιμοποιείς να περιορίσεις την έκκριση ιδρώτα και να νιώθεις καλύτερα με τον εαυτό σου.
Πόσες φορές έχει τύχει να θέλεις να πας κατ’ ευθείαν από το ένα μέρος στο άλλο, αλλά ο ιδρώτας σε περιορίζει και είναι επιτακτική ανάγκη να πας από το σπίτι για ντουζ;
Ας δώσουμε ένα τέλος σε όλη αυτή την ταλαιπωρία ακολουθώντας τις παρακάτω οδηγίες.
Δες επίσης 15 Κλασικά καλοκαιρινά αρώματα για τον άνδρα!
Τι να κάνεις για να μην ιδρώνεις πολύ!
Να αποφεύγεις τα καυτερά φαγητά και την καφεΐνη
Ο καφές είναι καθημερινή συνήθεια, ενώ και το μεξικάνικο φαγητό είναι πολύ νόστιμο. Η καφεΐνη όμως και τα καρυκεύματα ενεργοποιούν τους νευροδιαβιβαστές, οι οποίοι βρίσκονται στον εγκέφαλο και αυτοί με την σειρά τους να επηρεάσουν τους ιδρωτοποιούς αδένες, με αποτέλεσμα να υπάρχει μεγαλύτερη έκκριση ιδρώτα.
Βάζε αποσμητικό το βράδυ
Η έκκριση ιδρώτα σταματά κατά τις βραδινές ώρες. Γι΄αυτό μπορείς να βάζεις αποσμητικό πριν κοιμηθείς. Έτσι το προϊόν θα εισέλθει καλύτερα στους πόρους και θα δράσει καλύτερα. Το πρωί φυσικά μπορείς να επαναλάβεις. Ακόμα και αν κάνεις μπάνιο μόλις ξυπνήσεις, το προϊόν θα έχει εισέλθει στο δέρμα και έτσι τα αποτελέσματα θα είναι πολύ καλύτερα.
Βάλε αποσμητικό σε όλες τις “προβληματικές” περιοχές
Το σώμα κάθε ανθρώπου έχει από 2 έως 4 εκατομμύρια ιδρωτοποιούς αδένες, οι οποίοι βρίσκονται σε πολλές περιοχές και προστατεύουν το σώμα από την υπερθέρμανση. Τέτοιοι αδένες υπάρχουν στα χέρια, τα πόδια,το πρόσωπο, το στήθος, την πλάτη, ακόμα και στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.
Αν θέλεις να είσαι αρκετά προστατευμένος μπορείς να βάλεις αποσμητικό σε όλες αυτές τις περιοχές, εκτός βέβαια από το πρόσωπο και τα γεννητικά όργανα.
Πάρε φαρμακευτικά προϊόντα
Μπορεί το αγαπημένο σου αποσμητικό, τύπου AXE να έχει πολύ ωραία μυρωδιά και να μην θέλεις να το αποχωριστείς. Αυτά όμως τα προϊόντα δεν είναι τόσο δραστικά, ειδικά για έναν άντρα που ιδρώνει πολύ. Το καλύτερο είναι να αγοράζεις φαρμακευτικά προϊόντα, τύπου Dove ή Nivea, γιατί τα συστατικά που περιέχουν είναι πιο δυνατά και σε προστατεύουν καλύτερα.
Άγχος=Ιδρώτας
Εκτός από τις υψηλές θερμοκρασίες, την έκκριση ιδρώτα μπορεί να προκαλέσει και το άγχος. Σε πολλούς ανθρώπους συμβαίνει όταν αγχώνονται για μια συνέντευξη ή αν πρέπει να μιλήσουν μπροστά σε κόσμο να είναι συνεχώς ιδρωμένοι.
Για αυτές τις καταστάσεις έντονου στρες μπορείς να επισκεφτείς έναν ειδικό, ώστε να σου δείξει κάποιες τεχνικές όπως οι αναπνοές ή να σου συνταγογραφήσει αγχολυτικά φάρμακα, για να σταματήσει το υπερβολικό άγχος και παράλληλα και ο ιδρώτας.
Ενέσεις botox
Αν τίποτα από τα παραπάνω δεν λειτουργήσει και το πρόβλημα είναι τόσο έντονο, που θεωρείς ότι παρεμποδίζει βασικά πράγματα της ζωής σου, τότε η πιο δραστική λύση είναι οι ενέσεις botox. Έχουν εγκριθεί εδώ και αρκετά χρόνια και είναι ειδικές ενέσεις, οι οποίες αδρανοποιούν τους ιδρωτοποιούς αδένες και σταματά ο ιδρώτας. Το μόνο αρνητικό είναι ότι χρειάζεται ανανέωση και δεν είναι μια λύση εφόρου ζωής.
