Posts Tagged

Απώλεια βάρους

άντρας κοιλιακοί μεζούρα
Υγεία

Το να χάσεις κάποια κιλά αν έχεις πρόβλημα με το βάρος σου είναι πολύ σημαντικό

Read More
άντρας άσπρα μαλλιά κάνει κάθισμα απώλεια βάρους 50
Υγεία

Αν παρατηρείς ότι καθώς τα χρόνια περνούν χάνεις και πιο δύσκολα βάρος αυτό είναι αλήθεια!

Read More
κουρασμένος άντρας προπόνηση καις μυς
Γυμναστική

Στόχος κάθε δίαιτας και σωστής διατροφής είναι να χάσεις λίπος. Αν μάλιστα συνδυάσεις τη δίαιτα

Read More
άντρας παχάκια γύρω από τη μέση
Γυμναστική

Μπορεί να είναι κάτι κοινό για τους άντρες αλλά τα παχάκια γύρω από τη μέση

Read More
sticks λαχανικών με σως γιαουρτιού
ΔιάφοραΥγεία

Ένα ωραίο σνακ όταν βλέπεις ταινία μπορεί να σε κάνει να το διασκεδάσεις ακόμα περισσότερο.

Read More
άντρας κοιλιακούς μεζούρα λόγοι δε χάνεις κιλά
Υγεία

Το να χάσεις βάρος είναι μια μάχη που γίνεται όλο και πιο δύσκολη καθώς προχωρά.

Read More
άντρας τρώει μπέργκερ
ΣυμβουλέςΥγεία

Η πείνα είναι το δυσκολότερο που έχεις να αντιμετωπίσεις σε κάθε προσπάθεια για διατροφή ή

Read More
άντρας πίνει νερό γυμνάζεται βελτιώσεις απόδοση γυμναστική
Γυμναστική

Σου έχει τύχει να γυμνάζεσαι τακτικά και μάλιστα αρκετή ώρα αλλά να νιώθεις ότι το

Read More
ygieina spitika snack
Συνταγές

Από τα πιο δύσκολα σε μια διατροφή είναι να ρυθμίσεις τα snacks σου. Σε μια

Read More
Πως οι ξηροί καρποί συμβάλλυν στην υγεία σου
ΓυμναστικήΥγεία

Τι να τρως για να διατηρήσεις το σώμα σου, ένα ζήτημα που πάνω κάτω απασχολεί όλους

Read More
ανδρας κανει ασκησεις στο σπιτι
Γυμναστική

Η γυμναστική στο σπίτι είναι η καλύτερη λύση σε περίπτωση που είτε δεν έχεις χρόνο

Read More
άντρας βάζει βάρη στη μπάρα τάσεις fitness
Γυμναστική

Κάθε χρόνο εμφανίζονται νέες τάσεις στο fitness. Μερικές από αυτές είναι μόνο παροδικές και δεν

Read More