Υγεία

19 Θεραπευτικές ιδιότητες της μπύρας!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ

Είτε είναι καλοκαίρι, είτε είναι χειμώνας ένα ποτήρι μπύρας είναι ιδανικό για κάθε μέρα. Αν είσαι κι εσύ ένας απ’ τους ανθρώπους που αγαπάνε την μπύρα θα σου δώσω 19 λόγους για να είσαι περήφανος που την προτιμάς.

Η επιστήμη έχει αποδείξει πως τα συστατικά της μπύρας που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία και μπορούν να προλάβουν αρκετές ασθένειες.

Εκτός αυτού τα ευρήματα της έρευνας υποδεικνύουν πως σε πολλές περιπτώσεις κάνει καλό και στην ψυχική υγεία. Βέβαια όλα αυτά προϋποθέτουν να την καταναλώνεις με μέτρο και όχι να πίνεις ένα λίτρο την ημέρα. Αλλά σίγουρα από δω και πέρα θα ‘χεις πολλούς λόγους να απαντάς σε όσους σου λένε να σταματήσεις να πίνεις μπύρα.

 

Πώς η μπύρα κάνει καλό στην υγεία σου

1.Κάνει καλό στην καρδιά

mpyra

Αυτό το μοναδικό προϊόν της ζυθοποιίας μειώνει τις πιθανότητες μιας καρδιακής προσβολής.

2.Βοηθά την πέψη

antras me mpura

Αυτό σίγουρα θα το έχεις παρατηρήσει και μόνος σου. Γι΄αυτό άλλωστε το καλύτερο συνοδευτικό για το φαγητό είναι μια παγωμένη μπύρα, γιατί κάνει καλό στα εντερικά βακτήρια και βοηθά την πέψη.

3.Μειώνει την αρτηριακή πίεση

piesh

Σύμφωνα με έρευνες του Harvard όσοι καταναλώνουν μπύρα έχουν μικρότερες πιθανότητες να εμφανίσουν μεγάλη πίεση, σε αντίθεση με αυτούς που προτιμούν το κρασί ή τα κοκτέιλ.

4.Προλαμβάνει τη νόσο του Alzheimer

Alzheimer

Η μπύρα βοηθά στην πρόληψη ασθενειών που σχετίζονται με εκφυλιστικές διαταραχές του εγκεφάλου, όπως η άνοια και το Alzheimer.

5.Κάνει καλό στα κόκαλα

thetika mpyras

Η μπύρα περιλαμβάνει μεγάλη ποσότητα πυριτίου, η οποία βοηθά στην καλή υγεία των οστών και αυξάνει την οστική πυκνότητα.

6.Προλαμβάνει τον καταρράκτη

provlhma orashs

Ο καταρράκτης, ο οποίος είναι ένα πρόβλημα όρασης που εμφανίζεται κυρίως σε μεγαλύτερες ηλικίες μπορεί να προληφθεί με την κατανάλωση ενός ποτηριού μπύρας την ημέρα.

7.Καταπολεμά τις φλεγμονές

skeletos

Η μπύρα μπορεί να καταπολεμήσει τις φλεγμονές, καθώς τα πικρά οξέα που περιέχει σε μεγάλη ποσότητα έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

8.Προλαμβάνει τις πέτρες στα νεφρά

mpyra swzei ta nefra

Οι πέτρες στα νεφρά μπορούν να προλειφθούν σε ποσοστό μέχρι και 40% με την καθημερινή κατανάλωση ενός ποτηριού μπύρας. Αυτό σίγουρα σχετίζεται και με την διουρητική της ιδιότητα.

9.Χαρίζει μακροβιότερη ζωή

eytyxismenoi hlikiwmenoi

Κι όμως σύμφωνα με τους ερευνητές οι λάτρεις της μπύρας έχουν 19% πιθανότητες λιγότερο από τους του υπόλοιπους για έναν πρόωρο θάνατο.

10.Βοηθά στην απώλεια βάρους

gynaika pinei mpyra

Η μπύρα είναι ένα ποτό που μπορείτε να καταναλώνετε στη διάρκεια μιας δίαιτας καθώς έχει λίγες θερμίδες. Επιπλέον η μπύρα κατεβάζει τη κακή χοληστερόλη.

11.Βοηθά στην αποθεραπεία μετά τη γυμναστική

mpyra gia mus

Μετά τη γυμναστική ο οργανισμός χρειάζεται ενυδάτωση και έχει αποδειχθεί πως η μπύρα μπορεί να σε βοηθήσει πολύ πιο γρήγορα σ’αυτό απ’ ότι το νερό.

12.Πλούσια σε βιταμίνη Β

pothri mpyras

Κι όμως το κύριο συστατικό τη μπύρας που είναι η μαγιά είναι πλούσια σε βιταμίνη Β και έτσι η βιταμίνη μπορεί να εισέλθει στον οργανισμό μας απ’ αυτό το ποτό.

13.Δυναμώνει τα δόντια

gynaikes me mpyres

Σύμφωνα με έρευνα που έχει δημοσιευτεί σε ιατρικό περιοδικό η μπύρα καταπολεμά την ασθένεια των ούλων και τη φθορά των δοντιών.

14.Προστατεύει ενάντια κάποιων τύπων του καρκίνου

mpyra enantia ston karkino

Ο λυκίσκος που είναι ένα βασικό συστατικό για την παραγωγή μπύρας είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή τα οποία είναι αντιοξειδωτικά και εμποδίζουν κάποια ένζυμα που προκαλούν καρκίνο.

15.Προστατεύει τα κύτταρα του εγκεφάλου

egkefalos gematos mpura

Αν καταναλώνεται ένα ποτήρι μπύρας της ημέρα κρατά το μυαλό σας σε εγρήγορση και δεν το αφήνει να ατονεί με τα χρόνια.

16.Αυξάνει την αυτοπεποίθηση

parea

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως καταναλώνοντας μπύρα νιώθουμε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Τώρα ξέρεις πως θα έχεις περισσότερη θετική σκέψη και αυτοπεποίθηση στον εαυτό σου.

17.Προλαμβάνει τον διαβήτη τύπου 2

diabitis

Κι όμως η κατανάλωση του αγαπημένου σου ποτού μπορεί να προλάβει τον διαβήτη τύπου 2, ο οποίος εμφανίζεται στις μεγαλύτερες ηλικίες.

18.Καταπολεμά το στρες

antras pinei mpyra

Ένα after work drink μπορεί να καταπολεμήσει το άγχος και το στρες της δουλειάς.

19.Αναζωογονεί το δέρμα και τα μαλλιά

mpyra sta mallia

Δεν είναι τυχαίο που υπάρχουν σαμπουάν με βασικό συστατικό την μπύρα αφού οι βιταμίνες που περιέχει βοηθούν στην αναζωογόνηση του δέρματος, αλλά και την υγεία των μαλλιών. Μπορείς να δεις εδώ κι άλλες τροφές που βοηθούν τα μαλλιά σου: Οι 30 καλύτερες & χειρότερες τροφές για υγιή μαλλιά!

Previous post

Οι 12 καλύτερες φράσεις για ανδρικά τατουάζ!

Next post

12λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής για το σπίτι για άντρες!

The Author

theman

theman