ΓυμναστικήΔιάφορα

10 Υπέροχες υπαίθριες δραστηριότητες & θαλάσσια σπορ που πρέπει να δοκιμάσεις!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ

Οι υπαίθριες δραστηριότητες αποτελούν ιδανικό τρόπο για να περάσεις μοναδικά στις εξορμήσεις σου στην φύση αλλά και στην παραλία. Ακόμα, αποτελούν εξαιρετική άσκηση για το σώμα, αφού γυμνάζουν πολλά μέρη του σώματος, ανάλογα το σπορ που θα επιλέξεις.

Μερικές από τις πιο διαδεδομένες δραστηριότητες είναι το θαλάσσιο σκι, οι καταδύσεις, το κανό, το σερφ αλλά και το τζετ σκι. Για τους πιο ψαγμένους θα δεις την όρθια κωπηλασία, το καγιάκ, το θαλάσσιο αλεξίπτωτο και το αλεξίπτωτο πλαγιάς. Ας τις γνωρίσουμε όλες παρακάτω.

10 Εξαιρετικές επιλογές για υπαίθριες δραστηριότητες και θαλάσσια σπορ !

 

Σέρφινγκ/Γουίντσερφ/Κάιτσερφ

σέρφινγκ

Αν σου αρέσει να ακολουθείς τα κύματα, τότε το σέρφινγκ είναι ιδανικό για εσένα, καθώς έτσι θα μάθεις να τα τιθασεύεις και να έχεις άψογη ισορροπία.

γουίντ σερφινγκ

Αν προτιμάς την ιστιοσανίδα, τότε το γουίντσερφ είναι τέλειο για εσένα,καθώς αποτελεί ολυμπιακό άθλημα και γυμνάζει άψογα όλο το σώμα.

καιτ σερφ

Το κάιτσερφ είναι κάτι πιο ιδιαίτερο και σίγουρα θα ανεβάσει την αδρεναλίνη σου στα ύψη. Οι λέξεις που το χαρακτηρίζουν είναι αετός και σανίδα. Έχεις τη σανίδα σου και πιάνεσαι από τα σχοινιά (τον αετό που πετάει ψηλά στον ουρανό), τα οποία σε σηκώνουν για να τιθασεύσεις τα κύματα και να απολαύσεις τη θάλασσα λίγο διαφορετικά.

Κανό

κανό

Το κανό είναι τέλειο για εξορμήσεις με παρέα και με παιδιά. Μπορείς να χρησιμοποιείς κουπί αλλά υπάρχουν και άλλα μοντέλα που δεν χρειάζεται να κοπιάσετε για να προχωρήσετε μπροστά. Ιδανικό για όλη την οικογένεια.

Μπορείς να δεις εδώ Μείνε στη φόρμα τοκαλοκαίρι με αυτές τις ασκήσεις στη θάλασσα!

Καγιάκ

καγιάκ

Το καγιάκ μοιάζει με το κανό, αλλά είναι πιο γρήγορο και προσφέρει καλύτερο έλεγχο. Ιδανικό για αγώνες ή εξορμήσεις σε θάλασσες και σε γλυκά νερά.

Κωπηλασία/Όρθια κωπηλασία

κωπηλασία

Η κλασική κωπηλασία περιλαμβάνει μια λέμβο με κουπιά και είναι ένα άθλημα για γερό στομάχι, καθώς απαιτεί πειθαρχία και δύναμη.

όρθια κωπηλασία

Η όρθια κωπηλασία απαιτεί τέλεια ισορροπία και δύναμη. Είναι ιδανικό για εσένα που θέλεις να δοκιμάσεις κάτι νέο που γυμνάζει όλο το σώμα.

Μπορείς να δεις επίσης Τα 6 καλύτερα αδιάβροχα ρολόγια χειρός για τη θάλασσα!

Θαλάσσιο αλεξίπτωτο

θαλάσσιο αλεξίπτωτο

Το θαλάσσιο αλεξίπτωτο κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος στις προτιμήσεις αυτών που λατρεύουν τις υπαίθριες δραστηριότητες και τα θαλάσσια σπορ. Ένα ταχύπλοο σκάφος έχει δεμένο το αλεξίπτωτο και το τραβάει για να έχεις το σωστό ύψος και να απολαμβάνεις τη θέα από ψηλά με μια καλή ταχύτητα. Για τους λάτρεις της αδρεναλίνης και όχι μόνο.

Αλεξίπτωτο πλαγιάς

αλεξιπτωτο πλαγιας

Ένα ιδιαίτερο σπορ, για εσένα που δεν φοβάσαι τα ύψη και την ταχύτητα. Άκρως συναρπαστικό, από τις καλύτερες εξορμήσεις για εσένα που θέλεις να δοκιμάζεις νέες δραστηριότητες.

Μπορείς να δεις ακόμα 6 Εύκολα και υγιεινά σνακ για την παραλία!

 Καταδύσεις

καταδυση στη θαλασσα

Για εσένα που λατρεύεις να εξερευνείς το βυθό, οι καταδύσεις είναι η τέλεια ενασχόληση. Πάντα με τον απαραίτητο εξοπλισμό και τους κατάλληλους ανθρώπους να σε οδηγούν, είναι μια από τις πιο απολαυστικές θαλάσσιες εξορμήσεις που θα κάνεις.

Θαλάσσιο σκι

θαλάσσιο σκι

Από τα πιο διαδεδομένα θαλάσσια σπορ της χώρας μας, το θαλάσσιο σκι χαρίζει απόλαυση, αδρεναλίνη και ταχύτητα. Δες εδώ Τα 8 θαλάσσια σπορ που πρέπει να δοκιμάσεις φέτος το καλοκαίρι!

Τζετ σκι

τζετ σκι θαλασσιο σπορ

Το τζετ σκι, μπορείς να το βρεις στις περισσότερες παραλίες που έχουν θαλάσσια σπορ και σίγουρα θα σε εντυπωσιάσει με την ταχύτητά του.

Αναρρίχηση

αναρριχηση

Η αναρρίχηση έχει όλο και περισσότερους λάτρεις του είδους, αφού απαιτεί πειθαρχία, υπομονή και επιμονή για να αναρριχηθείς με ασφάλεια και να φτάσεις το στόχο σου. Μια δραστηριότητα που θα σε βοηθήσει να καθαρίσει το μυαλό σου και να αφοσιωθείς στο στόχο.

Μπορείς να δεις επίσης Τι πρέπει να πάρει ένας άνδρας στη παραλία και τι όχι!

Αυτές οι επιλογές σε υπαίθριες δραστηριότητες και θαλάσσια σπορ, θα σου δώσουν ιδέες γι να απολαύσεις περισσότερο, είτε μόνο είτε με παρέα, τις εξορμήσεις σου.

Previous post

6 Εύκολα και υγιεινά σνακ για τη παραλία!

Next post

Πώς να ντυθεί ένας άνδρας όταν έχει πολλή ζέστη!

The Author

Anda B.

Anda B.