Παρόλο που η εμφάνιση ακμής είναι κάτι συνδεδεμένο με την εφηβική ηλικία, είναι πολύ πιθανό να εμφανιστεί και στην ενήλικη ζωή. Είναι πολλοί παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε αυτό …
"γυμναστήριο"
-
-
Η γυμναστική είναι μέρος της καθημερινής ρουτίνας πολλών ανθρώπων. Είτε θέλεις να κάνεις γράμμωση, είτε να χάσεις βάρος ή όποιος και αν είναι ο στόχος σου, με τη γυμναστική μπορείς …
-
Ο έρωτας δεν κοιτάει χρόνια και ηλικίες. Είναι πολύ πιθανό να νιώσεις έλξη από μια γυναίκα που σου ρίχνει κάποια χρονάκια. Αυτό δεν είναι ούτε κακό ούτε κατακριτέο. Μάλιστα, πολλές …
-
Τα 40 είναι μια ηλικία ορόσημο! Μάλιστα, πολλοί άντρες λένε ότι σε αυτή την ηλικία ξεκινάνε τα καλύτερα. Αυτό βέβαια προϋποθέτει να έχεις κάνει μερικά πράγματα μέχρι τα 40. Φυσικά, …
-
Ένα γυμνασμένο σώμα είναι όνειρο κάθε άντρα! Κανείς όμως δεν είναι τέλειος. Οι στενοί ώμοι, τα αδύνατα χέρια και πόδια και η κοιλίτσα είναι κοινά θέματα. Αν δεν έχεις το …
-
Εξαιτίας της τωρινής κατάστασης που επικρατεί, το φλερτ έχει γίνει αρκετά δύσκολο. Αυτός είναι και ο λόγος που όλο και περισσότεροι χρησιμοποιούν dating apps. Αν όμως σου αρέσει περισσότερο να …
-
Ξεχωρίσαμε 10 ανδρικά t-shirts από το Zara που σίγουρα θα σε κερδίσουν. Υπάρχουν εκείνοι οι άνδρες, μάλλον η συντριπτική πλειοψηφία τους, που βλέπουν τα t-shirts ως βασικό κομμάτι της ντουλάπας …
-
Στις περισσότερες αντροπαρέες υπάρχει αυτός ο ένας που όταν μπαίνει σε ένα μαγαζί τραβάει όλα τα βλέμματα επάνω του, κάνοντας τους υπόλοιπους να μοιάζουν σχεδόν αόρατοι. Δεν είναι θέμα ομορφιάς …
-
Το καλοκαίρι πλησιάζει και οι περισσότεροι από εμάς προσπαθούμε να χάσουμε βάρος ώστε να είμαστε έτοιμοι για την παραλία. Καταλαβαίνουμε όμως ότι μετά την δουλειά ή μία κουραστική μέρα είναι …
-
Ένα λάθος που κάνουμε οι περισσότεροι είναι να μην ακολουθάμε μία σωστή διατροφή. Με αυτό εννοώ ότι, δεν μπορούμε να την τηρήσουμε γιατί πρακτικά δεν είναι πλήρης, πεινάμε συχνά και …
-
Έχεις βάλει την γυμναστική στη ζωή σου και θέλεις να δίνεις τον καλύτερο σου εαυτό. Μερικές φορές όμως δεν αποδίδεις όπως θα ήθελες. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που ευθύνονται γι’ αυτό. …
-
Πολλοί άνθρωποι έχουν επιλέξει να βάλουν την γυμναστική στη ζωή τους. Γυμναστική στο σπίτι, γυμναστήριο, τρέξιμο σε εξωτερικό χώρο. Πώς ξέρεις όμως ότι η γυμναστική που κάνεις είναι σωστή και …
-
Η γυμναστική για κάποιους είναι μια καθημερινή ασχολία. Υπάρχουν άνθρωποι που είναι αφοσιωμένοι στον στόχο τους, γυμνάζονται καθημερινά χωρίς παραλείψεις. Από την άλλη, πολλές φορές μπορεί να χάνεις το κίνητρο …
-
Από casual μέχρι επίσημα ρούχα, επιλέγεις μάρκες που δε θα σε απογοητεύσουν από την ποιότητα τους. Μια τέτοια μάρκα είναι η Jack and Jones. Η Jack and Jones έχει όμορφα …
-
Όσο περνάει ο καιρός, οι ζωές μας γίνονται όλο και πιο γρήγορες. Γρήγοροι ρυθμοί, πολλές πληροφορίες, δουλειά είναι μερικοί από τους παράγοντες που σου προκαλούν στρες και άγχος. Μέσα στη …
-
Η απώλεια βάρους αποτελεί μια μεγάλη πρόκληση για πολλούς. Είναι αρκετά δύσκολο να περιορίσεις αυτά που σου αρέσουν και να μπεις σε ένα πρόγραμμα δίαιτας. Υπάρχουν τροφές που ενδείκνυνται για …
-
Πόσες φορές έχουμε γυρίσει από την δουλειά και είμαστε τόσο κουρασμένοι που απλά καθόμαστε στον καναπέ μας; Φαντάζει πολύ λογικό το να μην μπορέσουμε να πάμε στο γυμναστήριο. Ακόμα και …
-
Το καλοκαίρι είναι σχεδόν έξω από την πόρτα μας και οι περισσότεροι κάνουμε αγώνα να χάσουμε βάρος. Αν κιόλας είμαστε λάτρες της γυμναστικής σίγουρα θα έχουμε ξεσκιστεί σε κάποιο έντονο …
-
Είτε δηλώνουμε λάτρεις του γυμναστηρίου είτε όχι, δεν πρέπει να ξεχνάμε να γυμνάζουμε τους ώμους μας. Οι ώμοι μας αναμφισβήτητα είναι ένα σημείο πάνω μας που τραβάει την προσοχή και …
-
Οι γυναίκες δείχνουν συνήθως έμμεσα το ενδιαφέρον τους προς τον άντρα που τις φλερτάρει, με “σημάδια”. Το αποτέλεσμα είναι εσύ να μην είσαι σίγουρος αν το φλερτ σου πετυχαίνει τον …