The-Man.gr
  • Αρχική
  • Μόδα
  • Καριέρα
  • Ομορφιά-Style
  • Γυμναστική
  • Σχέσεις
  • Auto-Moto
  • Ψυχολογία
  • Συμβουλές
  • Τεχνολογία
Search results for

"γυμναστική"

  • Γυμναστική

    5 Πρωινές Ασκήσεις Γυμναστικής για ενέργεια!

    by theman 28/08/2022
    by theman 28/08/2022

    Μπορεί να σου φαίνεται σαν αγγαρεία η πρωινή γυμναστική. Επίσης, μπορεί να δουλεύεις μέχρι αργά το βράδυ και για αυτό, να μην σηκώνεσαι και πολύ νωρίς. Ωστόσο, έρευνες έχουν δείξει…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    Ποια είναι η κατάλληλη γυμναστική για να χάσεις βάρος

    by tzinav 23/08/2022
    by tzinav 23/08/2022

    Αν δεν αισθάνεσαι καλά τελευταία με το σώμα σου και θέλεις να χάσεις μερικά κιλά μπορείς να το κάνεις με ορισμένες αλλαγές στην καθημερινότητα σου. Σίγουρα θα πρέπει να ξεκινήσεις…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    7 Λόγοι για να ξεκινήσεις γυμναστική!

    by theman 29/06/2022
    by theman 29/06/2022

    Όπως, πιθανότατα, θα ξέρεις, ήδη, η γυμναστική μας βοηθάει να μένουμε σε φόρμα και να ενισχύουμε την αυτοπεποίθηση μας. Ωστόσο, τα οφέλη της δε σταματάνε εκεί, καθώς βελτιώνει και τον…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    Τι εξοπλισμό χρειάζεσαι για γυμναστική στο σπίτι

    by theman 15/12/2021
    by theman 15/12/2021

    Πολλοί επιλέγουν να κάνουν γυμναστική στο σπίτι. Τόσο λόγο περιορισμένο χρόνου, μεγάλης απόστασης του γυμναστηρίου από το σπίτι, εξόδων όσο και προσωπικής προτίμησης. Η αλήθεια είναι πως ακόμα και από…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    5 Tips για να βρεις κίνητρο για γυμναστική!

    by theman 17/06/2021
    by theman 17/06/2021

    Το καλοκαίρι πλησιάζει και οι περισσότεροι από εμάς προσπαθούμε να χάσουμε βάρος ώστε να είμαστε έτοιμοι για την παραλία. Καταλαβαίνουμε όμως ότι μετά την δουλειά ή μία κουραστική μέρα είναι…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    5 Tips γυμναστικής που προτείνει ένας ειδικός!

    by theman 04/06/2021
    by theman 04/06/2021

    Πολλοί άνθρωποι έχουν επιλέξει να βάλουν την γυμναστική στη ζωή τους. Γυμναστική στο σπίτι, γυμναστήριο, τρέξιμο σε εξωτερικό χώρο. Πώς ξέρεις όμως ότι η γυμναστική που κάνεις είναι σωστή και…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    Η σημασία της πρωινής γυμναστικής!

    by theman 08/04/2021
    by theman 08/04/2021

    Πόσες φορές έχουμε γυρίσει από την δουλειά και είμαστε τόσο κουρασμένοι που απλά καθόμαστε στον καναπέ μας; Φαντάζει πολύ λογικό το να μην μπορέσουμε να πάμε στο γυμναστήριο. Ακόμα και…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    5 Καθημερινές ασκήσεις γυμναστικής για όλο το σώμα!

    by theman 06/04/2021
    by theman 06/04/2021

    Όλοι μας έχουμε υποχρεώσεις αλλά ταυτόχρονα θέλουμε κιόλας να χάσουμε λίπος. Για να το πετύχουμε αυτό όμως πρέπει να συνδυάσουμε και γυμναστική και διατροφή. Οι κοιλιακοί λένε χτίζονται στην κουζίνα…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    Τα 6 λάθη που κάνουν οι άνδρες στη γυμναστική!

    by theman 02/03/2021
    by theman 02/03/2021

    Υπάρχουν κάποια λάθη που κάνουν οι άνδρες στη γυμναστική και πρέπει να τα αλλάξουν για να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα που ζητάνε. Παρακάτω θα σου δείξω ποια είναι τα σημαντικότερα,…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    Πως να χτίσεις σώμα με 10 λεπτά γυμναστικής και χωρίς βάρος!

    by theman 18/02/2021
    by theman 18/02/2021

    Πολλοί αναρωτιόμαστε αν είναι εύκολο μέσα σε 10 λεπτά να χτίσουμε σώμα και μύες. Η απάντηση δεν εξαρτάται μόνο από έναν παράγοντα καθώς το σώμα χτίζεται και στην κουζίνα! Το…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    5 Ασκήσεις κορμού για γυμναστική στο σπίτι!

    by theman 24/01/2021
    by theman 24/01/2021

    Θέλεις να ξεκινήσεις γυμναστική αλλά δεν ξέρεις από που να αρχίσεις ή τι να κάνεις ακριβώς; Μην ανησυχείς..Εδώ θα βρεις αυτό που χρειάζεσαι! Με μερικές απλές ασκήσεις άνω κορμού θα…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    Εξοπλισμός γυμναστικής για το σπίτι!

    by theman 27/04/2020
    by theman 27/04/2020

    Οι περιορισμοί στις μετακινήσεις και το γενικότερο κλίμα εγκλεισμού που επικρατεί παγκοσμίως μας έχει φέρει αντιμέτωπους με έναν ιδιαίτερα ανθυγιεινό τρόπο ζωής, ο οποίος χαρακτηρίζεται από σωματική αδράνεια και ψυχολογική…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    7 Συμβουλές για να βελτιώσεις την απόδοση στη γυμναστική!

    by tzinav 30/03/2020
    by tzinav 30/03/2020

    Σου έχει τύχει να γυμνάζεσαι τακτικά και μάλιστα αρκετή ώρα αλλά να νιώθεις ότι το σώμα σου είναι κολλημένο και δε βλέπεις αποτέλεσμα; Αυτό είναι πιθανό να συμβαίνει επειδή πέρα…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    Οι 5 καλύτερες ασκήσεις για γυμναστική στο σπίτι!

    by theman 28/02/2020
    by theman 28/02/2020

    Η γυμναστική στο σπίτι είναι η καλύτερη λύση σε περίπτωση που είτε δεν έχεις χρόνο για άλλου είδους γυμναστική είτε απλά βαριέσαι ή δε σου αρέσει να γυμνάζεσαι. Είναι πολύ…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    Γρήγορο πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι για απώλεια λίπους!

    by theman 21/01/2020
    by theman 21/01/2020

    Η απώλεια λίπους και όχι βάρους είναι αυτό που επιδιώκουν οι περισσότεροι άνδρες μέσω της σωματικής άσκησης, αφού σε κανέναν δεν θα χαλούσε να έχει “παραπανίσια” κιλά μυών. Το παράδειγμα…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    Γυμναστική στο σπίτι: Συμβουλές και Ασκήσεις!

    by theman 27/12/2019
    by theman 27/12/2019

    Η γυμναστική και η διατροφή αποτελούν τα σημαντικότερα γρανάζια αναφορικά με την υγεία ενός ανθρώπου. Η πλειοψηφία των ανθρώπων στις μέρες λίγο-πολύ προσέχει τι τρώει, ενώ παράλληλα προσπαθεί να μείνει…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    Τα 8 χειρότερα λάθη μετά από την γυμναστική!

    by theman 11/04/2019
    by theman 11/04/2019

    Η προπόνηση δεν σταματάει όταν τελειώσεις το πρόγραμμα σου. Υπάρχουν συχνά λάθη μετά από την προπόνηση που θέτουν σε κίνδυνο όσα κτίζεις με πολύ κόπο. Όπως υπάρχουν πράγματα που πρέπει…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    Λάθη στη γυμναστική που επηρεάζουν αρνητικά τα αποτελέσματα!

    by theman 07/08/2018
    by theman 07/08/2018

    Για να συνεχίσεις να γυμνάζεσαι χρειάζεσαι στόχους. Οι περισσότεροι βάζουν ένα στόχο και προσπαθούν να τον πετύχουν. Όσο περνάει ο καιρός ανεβαίνει και η δυσκολία των ασκήσεων, αλλά και ο…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • ΓυμναστικήΣυμβουλές

    5 Λόγοι που η γυμναστική βελτιώνει την ζωή σου!

    by theman 30/06/2018
    by theman 30/06/2018

    Οι περισσότεροι από εμάς ξεκίνησαν αρχικά να γυμνάζονται για να αποκτήσουν καλύτερο σώμα. Όμως η άσκηση δεν είναι μόνο μπράτσα και κοιλιακοί. Η γυμναστική βελτιώνει την ζωή μας με πάρα…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Γυμναστική

    3 Μεγάλοι μύθοι της γυμναστικής που ίσως πίστευες ότι είναι αληθινοί!

    by theman 24/06/2018
    by theman 24/06/2018

    Ο τομέας της γυμναστικής και του fitness περιέχει ένα χάος από χρήσιμες γνώσεις μαζί με πλήθος όμως και από λανθασμένες. Όταν ξεκινάμε να μαθαίνουμε πολλές φορές μπορεί να πιστεύουμε απόψεις…

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

Popular Posts

  • 1

    5 Σημάδια ότι δεν ενδιαφέρεται καθόλου!

    04/01/2023
  • 2

    5 Κανόνες ντυσίματος που έχουν οι ελκυστικοί άνδρες

    20/12/2022
  • 3

    5 Χαρακτηριστικά σου για να σε σέβονται στη δουλειά!

    06/07/2022
  • 4

    6 Λόγοι που δεν ελκύεις τις γυναίκες

    27/01/2023
  • 5

    Τα 5 Χαρακτηριστικά που βλέπουν πρώτα οι γυναίκες

    25/12/2022

Recent Posts

  • Πως θα γίνεις ένα καλό αφεντικό για τους υπαλλήλους σου

    07/02/2023
  • 8 Σημάδια ότι βρήκες την ιδανική γυναίκα

    06/02/2023
  • 5 Ανδρικά πουκάμισα H&M που πρέπει να έχεις!

    05/02/2023
  • 6 Λόγοι για να αγοράσεις ηλεκτρικό αμάξι

    04/02/2023
  • Τι να ΜΗΝ της πεις στο πρώτο ραντεβού!

    03/02/2023
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Rss

© 2023 - All Rights Reserved.
by the-man.gr - terms-of-use


Back To Top
The-Man.gr
  • Αρχική
  • Μόδα
  • Καριέρα
  • Ομορφιά-Style
  • Γυμναστική
  • Σχέσεις
  • Auto-Moto
  • Ψυχολογία
  • Συμβουλές
  • Τεχνολογία
Manage Cookie Consent
We use technologies like cookies to store and/or access device information. We do this to improve browsing experience and to show personalized ads. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
View preferences
{title} {title} {title}